Гимнастические упражнения как основа уверенности и свободы гитариста.

Гимнастические упражнения как основа уверенности и свободы.

Для развития свободы и естественности движений начинающего гитариста можно предложить следующие упражнения:

— руки положить на колени. Наклоны туловища вперед, назад, вправо, влево. Сле­дите за осанкой, ноги от пола не поднимать. После каждого наклона фиксировать корпус в исходном положении.

— повороты туловища вправо, влево. Плечи не поднимать, положение головы — естественное. Фиксировать все повороты и исходное положение, следить, чтобы ученик не снимал ног со скамейки и дощечки.

Эти упражнения проделывать с учеником до тех пор, пока корпус не будет раскрепощен и не будет выработана устойчивая посадка.

При выполнении упражнений дышать спокойно, не задерживая дыхания. Если у ученика возникают проблемы с дыханием, необходимо сделать глубокий вдох и посте­ пенный полный выдох. После паузы повторить. Не следует забывать о главном: дыхание ученика имеет большое значение во время игры на инструменте.