Гимнастика, виды гимнастики, общеразвивающие упражнения

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» Гимнастика

Подготовила презентацию:

Ганган Александра

Группа ТП 17-11

Преподаватель: Алукриева Э.Л

• Что такое гимнастика?
• Виды гимнастики
• Строевые упражнения
• Общеразвивающие упражнения
• Прикладные упражнения
• Упражнения художественной гимнастики
• Прыжки
• Акробатические упражнения
• Упражнения на снарядах

Гимнастика - это

Один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.

Виды гимнастики.

• Спортивная
• художественная
• акробатическая
• эстетическая
• командная
• аэробическая

Строевые упражнения

Двигательные действия служебного характера, используемые для организованного проведения занятий, рационального размещения занимающихся.

Общеразвивающие упражнения

Координационно простые двигательные действия, выполняемые с целью ОФП: развития групп мышц, совершенствования ФК, приобретения элементарных двигательных навыков.

Прикладные упражнения

Средства гимнастики, формирующие двигательные умения и навыки активного взаимодействия с окружающей средой.

Упражнения художественной гимнастики

Применяются на занятиях с женским контингентом. Они содержат специфические элементы без предметов и с предметами, выполняемые под музыкальное сопровождение.

Прыжки

Упражнения, для которых характерна выраженная фаза полета после толчка ногами и руками.

Акробатические упражнения

Различные движения и положения тела, в том числе переворачивания через голову.

Упражнения на снарядах

Характерны необычностью условий опоры и особенными телодвижениями, обусловленными конструкцией этих снарядов.

Литература.

• https://ru.wikipedia.org/wiki
• Спортивная гимнастика.

Год: 2013

Автор: Усольцева О.

• Физическая подготовка в гимнастике

Год издания: 1989

Автор: Менхин Ю.В.