Глаза-главные помощники человека

«Глаза – главные помощники человека. Правила сохранения зрения».

Цель занятия: научить бережно относится к глазам.

У: Дети, вы, наверное, еще не проснулись. Давайте проведем маленькую зарядку, чтоб проснуться и начать работать.

Ночь(Выполняют действия, о которых идет речь)
Ночь. Темно на улице.
Надо нам зажмуриться.
Раз, два, три, четыре, пять
Можно глазки открывать.
Снова до пяти считаем,
Снова глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять
Открываем их опять. (повторить 3 — 4 раза)

У: Ребята, а какой орган мы задействовали в нашей физминутке?

Д: Глаза.

У: Верно.  Органы человека, которые помогают воспринимать окружающий мир, радоваться его красоте- это глаза. Поэтому мы, сегодня поговорим о них, о наших глазках. Для того, чтобы быть здоровым, нужно очень внимательно относиться к своим глазам. Как вы думаете, почему?

Д: Дети отвечают

У: Ребята, а вы знаете, кто из животных самый зоркий?

Д: Дети отвечают

У: Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу.

Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

Человек не такой зоркий, как орёл. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

Давайте проведем небольшой эксперимент: закройте глаз и попробуйте найти расписание в дневнике и прочитайте его. Было ли вам тяжело?

Д: Дети отвечают

У: Представляете по данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире насчитывается около 39 миллионов слепых людей и 246 миллионов с плохим зрением. Ребята, вы видите какие это большие цифры. Я предлагаю вам сделать так, чтоб эта цифра не росла. И нам нужно начать с себя. Как вы думаете, что нам для этого нужно сделать?

Д: Дети отвечают

У: Ребята, а давайте я вам прочитаю стих, а вы подумаете, что еще не стоит делать.

Наша Галя подросла,

В первый класс она пошла.

Маленькая Галочка

Начала учиться –

Девочка хорошая

Не должна лениться.

Маленькая Галочка

От души старалась,

Над тетрадкой новенькой

Низко наклонялась.

Выводила палочки

Маленькая Галочка –

Наклонялася бочком,

Помогала язычком.

Изгибалась, как вопрос,

Словно пишет Галин нос!

Мама Гале говорит:

– Кто же, Галя, так сидит?

Прямо сядь, ровней дыши,

Носом книгу не паши,

Не сгибайся, слышишь?

Голову повыше!

Галя с мамой не согласна:

– Я же вижу все прекрасно!

Если сесть иначе,

Не прочесть задачи.

Галя в пятый класс идет…

Пробежал за годом год.

Тут родные увидали:

Часто щурит глазки Галя.

И, на первой парте сидя,

Галя доску еле видит.

Что там пишут – не понять,

Слов никак не разобрать.

Плохо видит Галя вдаль,

И врачи сказали: «Жаль,

В этом ты сама повинна.

Вот беды твоей причина:

Ты держала книгу близко,

Ты к письму склонялась низко.

Над тетрадкой за столом

Нагибалась ты крюком.

Вот и стала близорука –

Это и другим наука».

У: Какой вывод сделаем мы?

Д: НЕ пиши при плохом освещении.

НЕ наклоняйся низко при чтении и письме.

У: Правильно! Когда вы низко наклоняетесь при письме, света мало, глаза утомляются. Давайте кто-то из вас теперь прочитает следующий стих, а все внимательно слушают!

Хоть мальчуган был очень мал,

Он видел далеко.

Алеша вывески читал

Свободно и легко.

На задней сидя парте,

Все разбирал на карте.

Он много книжек прочитал

Про войны, приключенья,

При этом, видимо, не знал,

Что лежа вредно чтенье.

В кровати любит он читать

И на большом диване.

А если вправду вам сказать –

Готов читать он в ванне!

А если в лес идет в поход,

С собою книжку он берет:

Лежит в траве мальчишка,

Читает лежа книжку.

Алеша как-то раз идет.

Плывет к причалу пароход –

Осталось метров триста.

Вот пароход все ближе...

«Седов», – кричат вокруг.

– А я еще не вижу, –

Сказал Алеша вдруг.

Все буквы у названья

Слились на расстояньи...

Жаль Алешу, плачь, не плачь,

Но очки пропишет врач.

Напрасно ты, Алеша,

Читал так много лежа!

У: Какое правило вы можете назвать?

Д: НЕ читай лежа. Не читай в темноте.

У: А сейчас послушайте рассказ о том, что бывает, когда не берегут глаза.

Две подружки рано встали,

Во дворе с песком играли.

Стали строить городок,

Стряпать вместе пирожок.

Надоело им играть –

Стали вверх песок бросать,

Но промчался ветерок

И занес в глаза песок.

Терли девочки глаза,

Набегала в них слеза,

Веки вспухли, покраснели,

Открывались еле-еле.

Словом, очень страшный вид.

Врач сказал: «Конъюнктивит».

И назначил прижиганья,

Капли, мази, промыванья.

Осторожным надо быть,

Чтоб глаза не засорить!

У: Можно ли бросать песком в глаза друг другу? Какое правило запомним?

Д: НЕ кидайся песком. 

У: А теперь мы должны узнать, что нам можно и нужно сделать для наших глазок. Я предлагаю вам запомнить несколько упражнений для глаз, которые нужно делать каждый день. Не переживайте, это займет пару минут.

Упражнение 1

«Метелки»
Дети часто моргают, не напрягая глаза, на счет 1-5 (4-5 раз). Можно сопровождать моргание текстом:
Вы, метелки, усталость сметите,
Глазки нам хорошо освежите.

Упражнение 2

«Буратино»

Предложить детям закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носа. Учитель медленно считает до 8. Дети должны представить, что их носик начинает расти, они продолжают с закрытыми глазами следить за кончиком носа. Затем, не открывая глаз, с обратным счётом от 8 до 1, ребята следят за уменьшением.

Упражнение 3

У: А сейчас я вам раздам памятку, которую нужно положить на самое видное место в вашей комнате, чтоб всегда видеть ее и помнить о том, что можно делать, а что нельзя.

Памятка о том, как сберечь глазки.

1) Нельзя читать при плохом освещении;

2) Расстояние до книги должно быть 30-35 см;

3) Нельзя читать лежа, в транспорте;

4) Расстояние до телевизора 2-3 м и долго его не смотреть;

5) Нельзя тереть глаза руками;

6) Нельзя долго сидеть за компьютером (20-30 минут);

7) Нельзя смотреть на солнце без очков;

8) Делай гимнастику для глаз;

9) Не стесняйся носить очки;

БЕРЕГИ СВОИ ГЛАЗА!!!!