СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Годовой структурный план при работе с командами U-6

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Годовой структурный план при работе с командами U-6»

ГОДОВАЯ СТРУКТУРА РАБОТЫ U6

1

Рабочие дни

96

2

Количество тренировок

80

3

Число игр

14

4

Теоретическое обучение (не входит во время работы)

6 часов

5

Число тестирований

2

6

Родительские собрания (не входит во время работы)

1 в месяц

7

Продолжительность тренировки

50-60 минут

8

Время тренировок

4000 – 4800 минут

9

Число тренировочных недель

40x2

10

Летняя и зимняя пауза

6+6 недели



U6

ТЕХНИКА С МЯЧОМ

ПРИВЫКАНИЕ К КОНТАКТУ С МЯЧОМ И РАЗВИТИЕ«ЧУВСТВА МЯЧА»


Танцы с мячом (oсновныe упражнения)

Tик-так (внутренней стороной стопы)

Толкание сводом стопы

Жонглирование мяча стопой не менее двух раз

ПАС

Короткий пас внутренней стороной стопы двумя ногами

КОНТРОЛЬ МЯЧА

Остановка катящегося мяча подошвой

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Приём котящегося мяча в сторону внутренней стороной стопы.

ВЕДЕНИЕ

Прямолинейное ведение мяча двумя ногами

Ведение и остановка на сигнал

Прямолинейное ведение мяча двумя ногами, с изменением направления

ИЗМЕНЕНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Ведение и изменение направления на 45/315 градусов внутренней стороной стопы.

ПОВОРОТЫ

-

ДРИБЛИНГ

-

ОБРАБОТКА МЯЧА

-

УДАР

-

ИГРА ГОЛОВОЙ

-

ДВИЖЕНИЕ защита ПРОСТОРА

-

ТЕХНИКА БЕЗ МЯЧА

ХОДЬБА

Первая фаза

ДВИЖЕНИЕ

Первая фаза

СТАРТ

Первая фаза

ОСТАНОВКА

Первая фаза

ИЗМЕНЕНИЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Первая фаза

ПОВОРОТЫ

Первая фаза

ПРЫЖКИ

-

ПАДЕНИЯ

Первая фаза

ФИЗИЧЕСКЕ СПОСОБНОСТИ

СКОРОСТЬ

Фреквенция шага

Программа развития максимальных ускорений с вариативным тренировочным содержанием

Игры для развития скорости

КООРДИНАЦИЯ

Координация рук – кинетическая чуствителност

АГИЛЬНОСТЬ

Программа проприоцепция

ФЛЕКСОБИЛЬНОСТЬ

Элементарные упражнения

ТАКТИКА

ТАКТИКА В АТАКЕ

Движение вперёд к воротам, которые атакуют

ТАКТИКА В ОБОРОНЕ

Движение назад к воротам, которые защищают

ПРАВИЛА ИГРЫ

ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ

Правила игры для U6




ПРАВИЛА ИГРЫ С ДВУМЯ ВОРОТАМИ ДЛЯ ВОЗРАСТНОЙ КАТЕГОРИИ 6 ЛЕТ

Размеры: Поле для игры прямоугольной формы

Длина: минимум 20 м, максисум 30м

Ширина: минимум 15 м, максимум 20 м

Разметка поля: Ясно видимые линии не шире от 12см

Средняя линия: Средняя лини делит поле на две одинаковые части по ширине

Центр: Из центра поля проводится кург радиусом 3 м

Штрафная площадь: Не обозначается

Угловой сектор: 4 дуги диаметром 60см

Точка пенальти: Не обозначается

Ворота: Ширина ворот 1.8м, а высота 1.8 м

Мяч: Размер мяча (3)

Колличество игроков:

  • Максимальное колличество игроков на поле – три, без вратаря.

  • Максимальное колличество игроков в команде – Шесть.

  • Замена игроков может выполняться с разрешением судьи, во время любой остановки игры.

  • Колличество игроков для замены неограничен, только если правила игры не изменены.

  • Каждый игрок должен провести в игре не меньше 50% времени, запланированного для игры.

Экипировка игрока:

  • Все игроки обязаны носить щитки. Щитки должны быть полностью покрыты гетрами, они должны обеспечивать достаточную степень защиты.

  • Обязательными элементами экипировки игрока являются футболка и шорты с номером.

  • Цвет формы врятаря должна отличаться от остальных игроков.

  • Все игроки должны носить соответствующую обувь и не должны играть в любой другой обуви или босиком.

  • Игрок не должен носить такую экипировку или одевать на себя то, что может представлять опасность для остальных игроков и для него самого.

  • Все игроки могут носить дополнительную защитную одежду от холода, включая перчатки, но это не должны быть опасные, острые или твердые предметы.

  • Если игрок носит дополнительую экипировку, то она должна находиться под соответствующей командной экипировкой.

  • Если он носит шапку, то она должна быть без острых краев, защиты от солнца или других висячих предметов каких-либо других форм.


Судья:

  • Тренер или Ассистент.

  • Судейские решения , связанные с игрой являются окончательными

  • Каждое нарушение должно быть коротко объяснено игроку, виновному в нарушении


Продолжительность игры:

  • Матч поделен на четыре четверти продолжительностью по восемь минут.

  • Между первой и второй, третьей и четвертой четверти – пауза по две мин.

  • Между второй и третьей четвертью (период) пауза пять мин.

Начало и возобновление игры:

  • Мяч кладется в центр поля, игра начинается по сигналу судьи ударом по мячу ногой в сторону половины поля противника.

  • В момент выполнения начального удара, все игроки должны находиться на своей половине поля.

  • Все игроки команды противника должны быть отдалены не меньше чем на 3 м от мяча, пока он не войдет в игру.

  • Мяч считается в игре, когда он ударен ногой и движется вперед.

  • Игрок, который выполнил удар, не может касаться мяча другой раз, пока мяча каснется или не ударит какой-нибудь другой игрок.

  • За любое нарушение этого правила, игрок получит объяснение от судьи и начальный удар будет повторен.

  • Удар по воротам можно осущиствить только после розыгрыша мяча.

Продолжение игры после короткой остановки:

  • В случае временной остановки , вследствие нарушения или какой-нибудь необычной ситуации, и если одна команда очевидно владеет мячом, игра будет продолжена свободным розыгрышем команды которая владела мячом в том месте , где находился мяч в момент остановки игры

  • Если ситуация была спорной во время остановки игры, мяч вбрасывается судьей в то место, где мяч находился в момент остановки игры. Считается, что мяч находится в игре, когда он коснулся земли.

  • Команды меняют роли вначале каждой четверти.

  • Команды меняют местами только п перерыве игры.

Правило – Вне игры:

  • Не распространяется на правила « Вне игры»

Нарушение правил и недисциплинированное поведение игроков:

Судья присудит свободный удар в следующих нарушениях:

  • Удар или попытка ударить соперника ногой.

  • Подножка или попытка сделать подножку сопернику.

  • Прыжок на противника.

  • Грубая или опасная атака на противника.

  • Нападение на противника с зади.

  • Налет на противника.

  • Задержка противника.

  • Толчок противника.

  • Игра рукой, кроме вратаря, в своей штрафной площадке.

  • Подкат.

  • Опасная игра (высоко поднятая нога).

  • Открытое нападение(плечом в плечо), когда мяч не находится в диапазоне участников процесса.

  • Блокирование движения противника.

  • Положение лежа на мяче, с целью не дать мяч другим игрокам.

Судья присудит свободный удар, если игрок виновен в неспортивном поведении:

  • Недисциплинированное поведение игрока:

  • Несогласие игрока словами или действием.

  • Затягивает возобновление игры.

  • Возвращается на поле без разрешения судьи.

  • Выходит с поля без разрешения судьи.

  • Плюет в соперника или кого-нибудь другого.

  • Употребление нецензурных и оскорбительных слов и жестов.

  • Оказывает действия, которые противоречат спортивному справедливому поведению.

  • За нарушение и неспортивное поведение карточки не показываются.

  • Если какой-нибудь игрок делает грубые нарушения или ведет себя не по-спортивному, его необходимо заменить и успокоить.

Свободный удар:

  • Не обозначается прямой свободный удар, а только косвенный свободный удар.

  • Судья, назначив свободный удар, должен поднять руку вверх.

  • Рука не опускается до момента выполнения удара.

  • В ходе выполнения свободного удара, мяч должен быть неподвижен в момент выполнения удара.

  • Выполняющий удар игрок, не имеет права вторично коснуться мяча, прежде чем мяч не коснется другого игрока.

  • Если, в результате свободного косвенного удара мяч попадает в ворота противника, то гол не защитывается и мяч розыгрывается от ворот.

  • Если, в ходе свободного косвенного удара мяч попадает в собственные ворота, присуждается угловой для команды противника.

  • Попадание мяча, в ходе косвенного удара, в ворота может быть признано в том случае, если мяч коснулся другого игрока перед тем, как попасть в ворота.

  • Если игрок выполняет „подкат“, то его действие рассматривается, как опасное

  • Судья остановит игру и объяснит игроку его нарушение, а только потом присудит косвенный свободный удар для коиманды противника с места нарушения

  • Согласно программе обучения, судья должен объяснить игроку, который совершил нарушение, о каком именно нарушении идет речь

  • В случае всех свободных ударов, растояние игроков команды противника должна быть не меньше трех метров от мяча, пока он не войдет в игру.

Штрафной удар:

  • нет

Аут:

  • Стандартное вбрасывание мяча из аута, заменяется вбрасыванием мяча в игру ногой, с места, где мяч вышел за линию аута.

  • Вбрасывание мяча в игру – это косвенный удар(удар по касательной) из боковых линий

  • Соперники должны находиться на ростоянии три метра от мяча, пока он не войдет в игру

  • Гол не может быть забит прямо из-за аута.


Угловой удар:

  • Угловой удар назначается, когда мяч полностью пересёк лицевую линию.

  • При розыгрыши углового удара игроки команды противников должны находиться на расстоянии 3 м от мяча, пока он не будет в игре.

  • Гол не может быть забит непосредственно из углового ( считается косвенным ударом)

  • Если игрок выполнил угловой удар ,касаясь мяча повторно, до того, как мяча коснулся другой игрок, судья обязан объяснить ,выполняющему угловой, процедуру выполнения углового удара.

  • Судья после этого, присуждает косвенный свободный удар для команды противника с места, где произошло нарушение.

  • В случае какого-нибудь другого нарушения, угловой удар повторяется.