«готов к труду и обороне»

10

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Республики Крым

«Симферопольский колледж сервиса и дизайна»

ОТЧЕТ

о проведении Первого Всероссийского урока

на тему:

«ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

Преподаватель: Короткая Т.Н.

Симферополь, 2015 г.

Содержание

1 сентября в Государственном бюджетном профессиональном образовательном учреждении Республики Крым «Симферопольский колледж сервиса и дизайна» состоялся первый урок знаний по теме «Готов к труду и обороне».

Урок проводили классные руководители и мастера производственного обучения. В актовом зале колледжа Короткая Татьяна Николаевна собрала аудиторию студентов для проведения Первого Всероссийского урока: были раскрыты основные понятия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), раскрыта структура ВФСК ГТО, нормативы и влияние занятий физической культурой и спортом на здоровье людей, продемонстрировано фото- и видеоматериалы: презентация «От норм ГТО – к олимпийским медалям», видео: «История спортивного ордена ГТО», «Какие плюсы гарантирует сдача ГТО».

1. История создания физкультурно-спортивного комплекса ГТО

К середине двадцатых годов XX столетия страна начала твердо становиться на ноги. Энтузиазм людей, их тяга к новому проявились почти во всех сферах жизни – труде, культуре, науке, спорте. Государству нужны были сильные
и смелые люди. Для этого необходимо было создать единую систему физического воспитания. Ведущую роль в разработке новых форм и методов физического воспитания сыграл комсомол. Именно он выступил инициатором создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов
к труду и обороне».  

24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне». Речь шла о необходимости введения единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а кто их выполнял – награждать значком. Новая инициатива комсомола получила признание среди общественности, и по поручению Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР был разработан проект комплекса ГТО. После обсуждения в различных общественных организациях страны
он был утвержден 11 марта 1931 года. 

Автором комплекса ГТО 1931 года считается 20-летний московский физкультурник Иван Осипов. К испытаниям на получение значка «Готов
к труду и обороне» первоначально допускались мужчины не моложе 18 лет
и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья. Определял его врач, который устанавливал, что сдача норм по данному комплексу не принесет ущерба здоровью человека.
К соревнованиям допускались физкультурники, организованные
в коллективы, и физкультурники-одиночки. Для проведения практических испытаний они распределялись на отдельные группы по полу и возрасту. 

Мужчины 

первая категория – с 18 до 25 лет, 

вторая категория – с 25 до 35 лет, 

третья категория – с 35 лет и старше. 

Женщины 

первая категория – с 17 до 25 лет, 

вторая категория – с 25 до 32 лет, 

третья категория – с 32 лет и старше. 

Испытания должны были проводиться на всех уровнях – в городах, селах и деревнях, на предприятиях и в организациях. Результаты заносились в билет физкультурника.  

Те, кто успешно проходили испытания и были награждены значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных соревнованиях и физкультурных праздниках республиканского, всесоюзного и международного масштаба. 

Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени. Для того, чтобы получить значок, нужно было выполнить 21 испытание, 15 из которых – практические. Они включали в себя следующие дисциплины: бег на 100, 500 и 1000 метров; прыжки в длину и высоту; метание гранаты; подтягивание
на перекладине; лазание по канату или шесту; поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на 50 метров; плавание; умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем; умение грести 1 км; лыжи на 3 и 10 км; верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км. 

Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.

Со временем появилась необходимость установить повышенные требования к физической подготовке молодежи, которая начала успешно сдавать испытания на значок ГТО. И в 1932 году Всесоюзным советом физической культуры был утвержден и введен в действие комплекс «Готов
к труду и обороне» второй степени.  

В комплекс ГТО второй ступени входили уже 25 норм –
3 теоретических и 22 практических вида испытаний. Для женщин общее количество норм составляло 21. В ГТО II значительно шире был представлен спорт. В него были включены прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду, преодоление военного городка.  

Чтобы быть здоровым человеком, в дальнейшем добиться спортивных результатов, заниматься физкультурой надо начинать с раннего детства.
В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний
по физической подготовке детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов
к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера – бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту с разбега, метание гранаты, бег на лыжах
на 3-5 километров для мальчиков и 2-3 километра для девочек, ходьба
в противогазе, гимнастические упражнения, лазание, подтягивание, упражнения на равновесие, поднятие и переноска тяжестей. 

Значок ГТО был настолько значимым, что на Московском физкультурном параде 1934 года он являлся правом на вход в колонну
и участие в параде. Физкультурников, не являвшихся значкистами ГТО,
к участию в параде не допускали. 

Притягательная сила комплекса ГТО открыла дорогу в спорт миллионам девушек и юношей. Выполнением нормативов ГТО начали свой путь замечательные советские спортсмены, ставшие победителями крупнейших международных соревнований. Именно испытания на сдачу норм ГТО помогли выявить спортивный талант бегунов Серафима и Георгия Знаменских, Александра Пугачевского, Евдокии Васильевой.

Нормы ГТО удостоились даже поэмы. В 37-м году Самуил Маршак написал «Рассказ о неизвестном герое». Того самого, которого «ищут пожарные, ищет милиция, ищут фотографы». На майке парня, спасшего из огня ребенка, как раз был значок ГТО.

ГТО 30-х годов просуществовал более 40 лет, но в 1972 г. было принято постановление «О введении нового Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР (ГТО)». Поскольку доля ручного физического труда в жизни советских граждан серьезно уменьшилась, а естественная физическая нагрузка снизилась (население перебралось из деревень в города, было занято умственной работой), то нужно было подгонять спортивные нормативы под новые реалии.

1. С 1931 по 1941 год количество человек, сдавших нормы комплекса ГТО I ступени, достигло 6 000 000, а II ступени — более 100 000.

2. В 1948 году в СССР насчитывалось 139 коллективов физкультуры
   и 7,7 миллиона физкультурников, а в 1977 году в стране было уже 219 тысяч коллективов физкультуры и свыше 52 300 000 физкультурников.

3. В 1972—1975 гг. нормы и требования комплекса выполнили свыше 58 000 000 чел.

4. С 1974 года проводились всесоюзные первенства по многоборьям ГТО (в 1975 году в массовых стартах участвовали 37 000 000 человек,
   в финале — около 500 человек; призёрам 4-й ступени присваивалось звание мастера спорта международного класса). За семь лет существования соревнований по многоборью ГТО свыше 350 000 юношей и девушек стали чемпионами районов, городов, областей, республик, 7 человек носят почетный титул чемпиона мира по многоборью ГТО, один человек стал первым в истории советского физкультурного движения мастером спорта СССР по многоборью ГТО.

2. Возрождение как Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Российской Федерации (ВФСК ГТО).

Намерение воссоздать комплекс ГТО в новом современном формате было высказано Президентом Российской Федерации в марте 2013 г., и уже через год Владимир Путин подписал указ от 24 марта 2014 г. № 172
«О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду
и обороне» (ГТО)». В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с 6 лет.

1. Указ Президента Российской Федерации № 172 от 24 марта 2014 г.
   «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду
   и обороне» (ГТО)».

Этот документ определил:

- порядок и сроки разработки и принятия нормативно-правовых актов на реализацию мероприятий по поэтапному внедрению ВФСК ГТО на федеральном, региональном и местном уровне;

- порядок финансирование мероприятий;

- структуры ответственные за выполнение мероприятий.

1. Постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014

г. № 540 г. Москва «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

Настоящее положение определило цель, задачи, структуру, содержание и организацию работы по внедрению и дальнейшей реализации ВФСК ГТО в Российской Федерации.

1. Распоряжение Правительства Российской Федерации № 1165-р от 30

июня 2014 г. «План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Данное распоряжение поставило задачи и сроки выполнения перед всеми органами государственной, исполнительной и законодательной власти по реализации поэтапного плана внедрения ВФСК ГТО в Российской Федерации на период 2014 – 2017 годы.

1. Приказ Министерства спорта Российской Федерации № 575 от 08 июля

2014 г. «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Определены нормативы по видам испытаний (тестам) для каждой из 11 ступеней комплекса.

1. Структура ВФСК ГТО:

1. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду

и обороне» (ГТО): - далее ВФСК ГТО, устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации. Он основывается на следующих принципах:

- доступность и добровольность;

- оздоровительная и личностно ориентированная направленность;

- обязательность медицинского контроля;

- учет региональных особенностей и национальных традиций.

2. Задачами ВФСК являются:

- увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;

- повышения уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;

- формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическим самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;

- повышения общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта
в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

3. ВФСК ГТО состоит 11 ступеней и включает следующие возрастные

группы:

первая ступень – от 6 до 8 лет;

вторая ступень – от 9 до 10 лет;

третья ступень – от 11 до 12 лет;

четвёртая ступень – от 13 до 15 лет;

пятая ступень – от 16 до 17 лет;

шестая ступень – от 18 до 29 лет;

седьмая ступень – от 30 до 39 лет;

восьмая ступень – от 40 до 49 лет;

девятая ступень – от 50 до 59 лет;

десятая ступень – от 60 до 69 лет;

одиннадцатая ступень – от 70 лет и старше.

1. С 1 сентября 2014 г. в 12 регионах Российской федерации

осуществляется организационно-экспериментальная апробация внедрения ВФСК ГТО в образовательных учреждениях. С 1 января 2016 г. в этих регионах ВФСК ГТО вводится в производственных коллективах.

С 1 января 2016 г. во всех остальных регионах вводится ФВСК ГТО
в образовательных и производственных учреждениях одновременно.

С 1 января 2017 г. во всех регионах Российской Федерации вводится

ВФСК ГТО среди пенсионеров.

Ежегодно будут проводится Фестивали ГТО:

а) начиная с 2015 г.:

- среди школьников (летний и зимний);

- среди студентов (летний и зимний).

б) начиная с 2016 г. среди трудовых коллективов (летний и зимний);

в) начиная с 2017 г. среди пенсионеров (летний и зимний)

Влияние занятий физической культурой и спортом на здоровье людей.

Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам. В процессе тренировок в тренажёрном зале или при занятиях бегом, плаванием, велоспортом улучшается кислородное питание мышц, включаются в работу кровеносные капилляры, которые в покое не задействованы — больше того, образуются новые кровеносные сосуды. Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тканей: в них увеличивается содержание энергетических веществ, что приводит к интенсивным обменным процессам, синтезу протеинов и образованию новых мускульных клеток. Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз.

Укрепляется и развивается нервная система. Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты и улучшения координации движений. Занятия спортом способствуют постоянному формированию новых условных рефлексов, которые закрепляются и складываются в последовательные ряды. Организм обретает способность приспосабливаться к более сложным нагрузкам и совершать упражнения более эффективным и экономным образом для достижения нужных результатов. Скорость нервных процессов увеличивается: мозг учится быстрее реагировать на раздражители и принимать верные решения.

Спорт и здоровье .Улучшается работа сердца и сосудов. Влияние спорта на организм человека делает сердце и сосуды более выносливыми. Тренировки заставляют все органы работать в интенсивном режиме. Мышцы при нагрузках нуждаются в повышенном кровоснабжении, что заставляет сосуды и сердце перекачивать больший объём насыщенной кислородом крови за единицу времени. В покое сердце выталкивает в аорту примерно 5 л крови за одну минуту: при тренингах это количество увеличивается до 10 и 20 л. Сердце и сосуды у занимающегося спортом человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них.

Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и органов в кислороде, дыхание становится более глубоким и интенсивным. Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту, увеличивается с 8 л в состоянии покоя до 100 л при беге, плавании, занятиях в тренажёрном зале. Увеличивается и жизненная ёмкость лёгких.

Повышаются иммунитет и улучшается состав крови. У регулярно тренирующихся людей количество эритроцитов увеличивает с 5 млн в одном кубическом мм до 6 млн. Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец крови), задача которых — нейтрализация вредоносных факторов, поступающих в организм. Это прямое доказательство того, что спорт укрепляет защитные силы — способность противостоять неблагоприятным условиям среды. Физически активные люди болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее.

Улучшается метаболизм. Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.

Меняется отношение к жизни. Физически активные люди более жизнерадостны, менее подвержены резким сменам настроения, раздражительности, депрессиям и неврозам.

Приложение

Список использованной литературы