СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Holiday activities

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Holiday activities»

unusual ways to relax

unusual ways to relax

Paid prison: South Korea

  • KRW 100,700 (RUB 5,900) per dayWhile some arrange a jailbreak, others dream of getting into it. Only by putting on a robe, Koreans manage to take a little break from work. Gadgets and personal belongings are taken from the guests of the unusual "sanatorium" and are sent into solitary confinement cells, where there is only a tea set, a yoga mat, a notebook and a pen. The toilet and everything that is needed for washing is in the cell. The rest is just like in an ordinary prison: communication with other "prisoners" is allowed at a strictly defined time, food is pushed through a hole in the door, and you have to sleep on the floor with a mattress. Important: keep communication to a minimum.The "Prison Inside" project was created by ex-prosecutor Kwon Yong-suk in 2008. One day he thought that he would rather go to his cell than to work. When the project was launched, it turned out that there were a lot of people who wanted to escape from the world. It is not accepted to have a rest in South Korea, you can even get sick here only on account of a vacation, and then no longer than a month. ("My Planet" wrote how many people rest in different countries.) So over the five years of the existence of a voluntary prison, more than 2000 people have tried on the role of prisoners.
  • 100 700 южнокорейских вон (5900 руб.) за день

Пока одни устраивают побег из тюрьмы, другие мечтают в нее попасть. Только надев робу, корейцам удается немного отдохнуть от работы. У постояльцев необычного «санатория» забирают гаджеты и личные вещи и запускают в одиночные камеры, где есть только набор для чаепития, коврик для йоги, блокнот и ручка. Туалет и все, что нужно для умывания, находятся в камере. Остальное — как в обычной тюрьме: общение с другими «заключенными» разрешается в строго определенное время, еду просовывают через отверстие в двери, а спать приходится на полу, подстелив матрас. Важно: свести общение к минимуму.

Проект «Тюрьма внутри» создал экс-прокурор Квон Ен-Сок в 2008 году. Однажды он подумал, что с большим бы удовольствием отправился в камеру, чем на работу. Когда проект удалось запустить, оказалось, что желающих сбежать от мира полно. Отдыхать в Южной Корее не принято, даже болеть здесь можно лишь в счет отпуска, и то не дольше месяца. («Моя Планета» писала, сколько отдыхают в разных странах.) Так что за пять лет существования добровольной тюрьмы роль заключенных примерили более 2000 человек.

Adults swaddling: Japan

3,000 Japanese yen (1,700 rubles)It is easy to feel safe: it is enough to return to the embryo position, or at least recreate it with legs tucked in and swaddled like a baby. Although the resulting human cocoon resembles a ghost from the Silent Hill universe, the treatment is touted as relaxing and a great alternative to massage. It is called otonamaki ("swaddling of an adult").Midwife Nobuko Watanabe came up with an unusual way to relieve stress. She suggested that if mothers experience the process of returning to infancy on themselves, then, firstly, they will be less afraid that children will develop claustrophobia due to swaddling, and secondly, they will get rid of postpartum back pain. To achieve the effect, you do not need to pack for a long time, 20 minutes is enough.

3000 японских иен (1700 руб.)

Почувствовать себя в безопасности просто: достаточно вернуться в позу эмбриона или хотя бы воссоздать ее, поджав ноги и запеленавшись, как младенец. Хотя получившийся в итоге человеческий кокон напоминает призрака из вселенной «Сайлент-Хилла», процедуру рекламируют как расслабляющую и являющуюся прекрасной альтернативой массажу. Называется она отонамаки («пеленание взрослого»).

Придумала необычный способ сбросить напряжение акушерка Нобуко Ватанабе. Она предположила, что если мамы испытают процесс возврата в младенчество на себе, то, во-первых, будут меньше бояться, что из-за пеленания у детей разовьется клаустрофобия, во-вторых, избавятся от послеродовых болей в спине. Для достижения эффекта надолго упаковываться не надо, достаточно 20 минут.

Yoga with goats: USA 30 (2000 rubles) per hour of class

Yoga with goats: USA

  • 30 (2000 rubles) per hour of class"Goat yoga" differs from the usual unpredictability. You, as usual, perform asanas, while keeping in mind that at any moment a frisky kid galloping alongside will want to walk on your back, lick your hands or chew your hair. This means that it is important to be ready and maintain the accepted posture, albeit with additional stress.The idea to combine yoga with goat breeding came to Oregon resident Laney Morse in 2016. She chose her own farm as the place for her studies. I posted a short video about my undertaking on the Internet, and it quickly gained popularity. Pretty soon, "goat yoga" went beyond the farm.
  • 30 (2000 руб.) за час занятия

«Козлиная йога» отличается от обычной непредсказуемостью. Вы, как обычно, выполняете асанки, при этом держите в уме, что в любой момент резвый козленок, скачущий рядом, захочет пройтись по вашей спине, полизать руки или пожевать волосы. А значит, важно быть готовым и сохранить принятую позу, пусть и с дополнительной нагрузкой.

Идея объединить йогу с козоводством пришла жительнице штата Орегон Лэйни Морс в 2016 году. Местом для проведения занятий она выбрала собственную ферму. Выложила в интернет короткое видео о своем начинании, и оно быстро обрело популярность. Довольно скоро «козлиная йога» вышла за пределы фермы.

Airplane Wing Tour: UK, USA

  • ₤ 400 (34,000 rubles)Getting out of the cabin and walking along the wing of an airplane when it flies at a speed of 250 km / h - this is possible not only in an action movie. True, those who are afraid of heights will have to forget about this entertainment - they will have to leave the cabin at an altitude of about 150 m, which is comparable to the roof of a 50-storey building. Insurance, of course, will be. But it's still scary!First, you will have to undergo training, which includes teaching basic hand signals. After all, as soon as you leave the cockpit, you will no longer hear your own voice. What can we say about the screams of the pilot! The flight lasts about 10 minutes, but this time is quite enough for the fresh wind to knock sad thoughts out of your head, if any.
  • 400 (34 000 руб.)

Выйти из салона и пройтись по крылу самолета, когда он летит со скоростью 250 км/ч, — такое возможно не только в боевике. Правда, тем, кто боится высоты, об этом развлечении придется забыть — покинуть кабину предстоит на высоте около 150 м, что сравнимо с крышей 50-этажного здания. Страховка, конечно, будет. Но все равно страшно!

Предварительно придется пройти подготовку, в которую входит обучение основным сигналам руками. Ведь стоит вам покинуть кабину, как вы перестанете слышать собственный голос. Что уж говорить о криках пилота! Полет длится около 10 минут, но этого времени вполне достаточно, чтобы свежий ветер выбил из головы грустные мысли, если таковые у вас были.