И млад, и стар - все любят пар

Быстров Евгений

И млад, и стар - все любят пар

• Цель работы : изучить воздействие банных веников и настоев трав на организм.
• Задачи:
• 1.Ознакомиться с историей возникновения бани.
• 2. Вести наблюдение за оздоровительным влиянием бани на организм.
• 3. Исследовать лечебное влияние паров настоев лекарственных растений на организм.
•   Гипотеза : мое здоровье укрепится, если я буду париться

Что такое баня я решил подробнее узнать из книг

• Первые бани появились еще в древности.
• На Руси в баню шли здоровые, чтобы не заболеть и больные, чтобы выгнать ломоту из костей и хворь.
• «Помылся, как вновь народился»
• Широко пользовались банями и атлеты Эллады.
• Сократ утверждал:«Баня очищает не только тело, но и все мое существо»
• Чудо- пар лечит мышцы, выводит шлаки, дает отдых почкам, успокаивает нервы.

Обработка, просушка и хранение трав и веников.

«лесная сказка» -отвар березы, можжевельника и липы

• насытить парную полезными ароматами
• положить на полке свежесрубленный еловый лапник
• окунуть веник и энергично размахивать им на полке так, чтобы ароматная влага разбрызгивалась в разные стороны

В 1классе я болел ОРЗ три раза за год(21день), во 2кл.- 18дней. В июне прошлого года перенес воспаление легких. За полгода учебы 3 классе я не болел ни разу.

Мое здоровье укрепилось благодаря лечебному воздействию бани. Теперь я знаю лечебные свойства многих лекарственных растений. Думаю, что эти знания мне пригодятся в жизни. Вывод: использование настоев лекарственных растений в парной и банные веники укрепляют организм и помогают бороться с простудой.

«Баня не уступает никакому даже прекрасно организованному отдыху и никакому самому модному и дорогому лекарству».

Профессор И.М. Саркизов - Серазини