Я выбираю спорт

Я выбираю спорт

»

спортзал

волейбол

футбол

велосипед

коньки

лыжи

гантели

Первые Олимпийские игры зародились в Греции. Древние греки через каждые четыре года устраивали спортивные состязанияраспределены на все дни праздника

Символом Олимпийских игр является огонь. Его зажигают в Греции на горе Олимп

Это пять олимпийских колец. Эти кольца обозначают пять континентов - знак единства и дружбы спортсменов пяти континентов.

биатлон хоккей лыжные гонки

Вопрос 1

З П С Б Т К У Ы Ш Э Д Я Ж Ь Ф Ю Э

Ф Т Ш В З Ч П К Р С А Г П О М

Ы С Ы Э Л Ю Е К Н Ш Ж И Т Я Ч З

Это неверно. Вашим мышцам необходимо время, чтобы отдохнуть от большой нагрузки. Лучше всего менять программу: в один день делать лёгкую программу, а в другой увеличивать нагрузку.

Будь врагом лени.

Это неверно. Если вы постоянно разрабатываете мышцы, это идёт им только на пользу. Многое из того, что мы считаем старением, на самом деле вызвано не перенапряжением мышц, а недостатком нагрузки на них.

плавание

каратэ

лыжные гонки

Стройный, неуклюжий , сутулый , румяный, , подтянутый, ловкий , рассеянный, бледный , крепкий , сильный

Стройный, румяный, подтянутый, ловкий , крепкий , сильный

Наше занятие позволило …

Это неверно. Если вы слишком переусердствуете в упражнениях, то это может привести к различным травмам. Занимайтесь спортом не чаще 3-4 раз в неделю.

Что нужно знать и уметь, чтобы быть всегда здоровым и спортивным?

Я попробую…

Я приобрёл…

Я научился…

Мне захотелось…