Игры и упражнения в работе
с детьми с эмоционально-волевыми нарушениями
Баранова Галина Анатольевна,
кандидат педагогических наук, доцент, ГОУ ДПО ТО «Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования Тульской области», г. Тула
«Возьми себя в руки», «Перестань кричать», «Нужно потерпеть» - эти фразы составляют ежедневный вокабуляр воспитателя, работающего с детьми, имеющими нарушения в эмоционально-волевой сфере. Однако парадокс заключается в том, что дети, которым адресованы эти призывы, физически не способны выполнить инструкцию взрослого. Их нервная система работает по принципу короткого замыкания: стимул (не получилось построить башню) вызывает мгновенную реакцию (агрессия, крик, слезы, минуя стадию осмысления и волевого торможения.
Эмоционально-волевая сфера дошкольника подобна мышце. У нейротипичных детей она тренируется естественным путем через подражание взрослым и проживание социальных ситуаций. У детей с нарушениями этот «мускул» атрофирован или имеет иную траекторию развития. Словесные уговоры воздействуют на кору головного мозга, которая у такого ребенка в момент аффекта временно «отключается». Чтобы достучаться до него, нужно спускаться на уровень ствола мозга и лимбической системы - уровни телесных ощущений, ритма, дыхания и игры.
Настоящая статья представляет собой сборник апробированных игр и упражнений, структурированных по векторам воздействия. Это не просто набор развлечений для заполнения времени, а точечный педагогический инструмент. Каждая игра здесь решает конкретную задачу: снять гипертонус, научить выдерживать фрустрацию, сформировать навык переключения внимания или дать безопасный выход агрессии. Объем материала позволяет использовать его как основу для разработки адаптированной образовательной программы (АОП) или цикла коррекционных занятий.
Блок 1. Игры на заземление и проприоцепцию (Работа с телом).
Прежде чем учить ребенка управлять эмоциями, необходимо вернуть ему ощущение границ собственного тела. Дети с СДВГ, повышенной тревожностью или аутичными чертами часто «выпадают» из своего тела: они либо носятся без остановки, не чувствуя усталости, либо, наоборот, боятся любых прикосновений. Заземление дает нервной системе сигнал безопасности.
Упражнение «Тяжелый мешочек / Якорь».
Цель: Снятие психомоторного возбуждения, глубокая мышечная стимуляция.
Материалы: Небольшой мешочек изо льна или плотной ткани, наполненный крупой, песком или солью (вес подбирается индивидуально, от 200 до 500 граммов).
Ход игры: Ребенку предлагается лечь на коврик. Педагог кладет мешочек сначала на стопы («Смотри, твои ножки стали тяжелыми-якорями, теперь ты точно никуда не уплывешь»). Затем мешочек перемещается на колени, живот, грудную клетку. Важно проговаривать ощущения: «Чувствуешь, как тепло расходится? Как сильно давит? Твое тело спит».
Методическая ремарка: Для детей с высокой тактильной чувствительностью начинать следует с очень легких предметов (например, пера или шелкового платка, постепенно увеличивая вес. Давление должно быть приятным, а не болезненным. Упражнение идеально подходит для перехода от активной деятельности к тихому часу.
Игра «Липкие ладошки».
Цель: Развитие саморегуляции через контроль силы нажима, снятие напряжения в кистях рук.
Материалы: Нет.
Ход игры: Педагог показывает движение: медленно соединяет ладони и с усилием «приклеивает» их друг к другу. Затем начинает с трудом их отрывать, издавая звук «чпок-чпок».
Инструкция: «Наши ладошки намазаны самым крепким клеем. Попробуй разнять их! А теперь приклей ладошки к коленкам. К спинке стула. К плечу соседа (с его согласия)». Ребенок учится дозировать мышечное усилие. В конце игры клей «смывается» легким встряхиванием кистей.
Упражнение «Бревнышко-пружинка».
Цель: Дифференциация состояний напряжения и расслабления.
Ход игры: Ребенок ложится на пол. По команде «Бревнышко» он должен напрячь все мышцы тела, вытянуться в струну и стать твердым, как дерево. По команде «Пружинка» - резко расслабиться, превратившись в мягкую тряпичную куклу. Темп команд постоянно меняется, заставляя нервную систему быстро перестраиваться. Для усложнения можно добавить дыхание: «Бревнышком» мы становимся на вдохе (замираем, «Пружинкой» - на длинном выдохе (ха-а).
Блок 2. Игры на контейнирование агрессии.
Агрессия у дошкольника с ЭВН - это чаще всего не злой умысел, а зашкаливающий уровень кортизола, который ищет выход через крупную моторику. Задача педагога - не запретить агрессию, а предложить социально приемлемый канал ее сброса.
Игра «Кричалки-шепталки-молчалки» (Авторская адаптация методики М. И. Чистяковой).
Цель: Тренировка процессов возбуждения и торможения, развитие слухового внимания.
Материалы: Три силуэта ладони из цветного картона: красная, желтая, синяя.
Ход игры: Педагог поднимает сигнальную карточку. Красная («Кричалка») - детям разрешается бегать, прыгать, громко шуметь, рычать, топать в течение 30 секунд. Желтая («Шепталка») - все движения замедляются, говорить можно только шепотом, ходить нужно на цыпочках. Синяя («Молчалка») - абсолютная тишина. Нужно замереть в любой позе и даже не моргать. Кто пошевелился - выполняет смешное задание.
Методическая ценность: Игра легализует потребность в шуме. Ребенок знает: сейчас я могу орать, но через минуту мне нужно будет замолчать. Это формирует внутренний таймер контроля.
Упражнение «Подушка для битья / Барабан гнева».
Цель: Безопасный выплеск физической энергии.
Материалы: Плотная диванная подушка или небольшая боксерская груша; барабан или просто перевернутый таз.
Ход игры: Если педагог видит признаки надвигающейся истерики (стиснутые кулаки, покрасневшее лицо, он предлагает ребенку контракт: «Я вижу, внутри тебя проснулся огромный медведь, который хочет всё ломать. Наш стульчик этого не выдержит. Пойдем выпустим медведя на специальном барабане». Ребенку выдается право ударить по подушке или барабану ровно пять раз со всей силы. После пятого удара действие прекращается принудительно. Важно завершить ритуал успокоением: «Медведь устал и ушел обратно в берлогу. Теперь твои руки снова чистые и мягкие».
Игра «Копилка обид».
Цель: Перевод внутренней аутоагрессии во внешнюю манипулятивную деятельность.
Материалы: Банка с узким горлышком, мелкие гладкие камни или шарики марблс.
Ход игры: Когда ребенок расстроен несправедливостью, вместо нравоучений ему предлагается «сложить обиду». Он берет один камешек, максимально крепко сжимает его в кулаке, представляя всю свою злость, и с характерным стуком бросает в банку. Горлышко узкое - чтобы попасть, нужна координация. Процесс сбора десяти камней занимает время, за которое пик эмоции неизбежно спадает.
Блок 3. Игры на преодоление импульсивности и развитие тормозного контроля.
Импульсивность - главный враг учебной деятельности. Ребенок выкрикивает ответ, выхватывает игрушку, срывается с места. Эти игры строятся на правиле «Замри - Посмотри - Подумай - Сделай».
Игра «Море волнуется раз» (Модификация). Классическая игра слишком проста для современных детей. Ее нужно насытить когнитивной нагрузкой.
Ход игры: На счет «три» все замирают. Но поза должна соответствовать заданному условию. - «Морская фигура радости»: покажи, как выглядит радость, не сходя с места. - «Фигура ожидания»: замри так, будто ждешь автобус на остановке. - «Фигура ошибки»: замри в позе человека, который разбил чашку. Остальные должны угадать состояние. Это учит распознавать невербальные сигналы и контролировать микромоторику лица.
Упражнение «Да и нет не говори» (в движении).
Цель: Тренировка речевого самоконтроля в условиях двигательной активности.
Материалы: Мяч.
Ход игры: Дети стоят в кругу. Водящий стоит в центре и по очереди бросает мяч игрокам, задавая быстрые вопросы: «Ты любишь мороженое? Небо синее? Ты сегодня плакал?». Игрок должен поймать мяч, бросить обратно и ответить на вопрос, строго соблюдая табу на слова «да» и «нет». Ошибся - меняется местами с водящим. Динамика броска заставляет мозг работать на высоких скоростях, фильтруя речь.
Игра «Робот-проводник».
Цель: Формирование алгоритмического мышления и подчинение внешней инструкции.
Ход игры: Один ребенок - «робот». Он закрывает глаза или надевает светонепроницаемые очки. Второй - «программист». Его задача - провести робота из точки А в точку Б (например, обойти стол и сесть на стул, используя только три команды: «Шаг вперед», «Поворот направо», «Поворот налево». «Робот» обязан выполнять команду дословно. Если «программист» сказал «шаг», а впереди стена - робот врежется. Ответственность за результат лежит на отдающем команду. Эта игра блестяще учит детей с СДВГ останавливаться перед действием и сверяться с инструкцией.
Блок 4. Игры на распознавание и называние эмоций.
Дети с ЭВН часто страдают алекситимией - неспособностью понять, что именно они чувствуют. Они ощущают физиологический дискомфорт (жар, сердцебиение, сжатие в животе, но не могут идентифицировать его как гнев или страх.
Упражнение «Зеркало настроения».
Цель: Развитие эмпатии и мимического контроля.
Материалы: Непрозрачная повязка на глаза, зеркало (по желанию).
Ход игры: Педагог без слов изображает сложную эмоцию (например, смесь обиды и удивления). Ребенок с открытыми глазами должен зеркально повторить мимику. Затем меняются ролями. Высший пилотаж - игра с завязанными глазами. Педагог молча меняет выражение лица, а ребенок наощупь (аккуратно накладывая свои пальцы на лицо взрослого) должен определить положение бровей, губ и попытаться скопировать его вслепую. Это обостряет тактильную чувствительность и разрывает привычку считывать эмоции только поверхностно.
Игра «Волшебный котел».
Цель: Обучение трансформации негативных эмоций в ресурсные.
Материалы: Старый медный котелок или кастрюля, карточки с названиями ингредиентов (можно символические картинки).
Ход игры: Группа собирается вокруг котла. Педагог объявляет: «Сегодня мы варим суп храбрости. Что нам нужно положить?». Дети предлагают: «Десять громких криков "ура"!» (все вместе кричат в котел и закрывают крышку, «Один сильный удар ногой по полу!», «Три глубоких вздоха». Можно варить «микстуру спокойствия» (добавляем плавные движения руками, шепот, поглаживание живота) или «зелье смеха». Магическое мышление дошкольника легко принимает эту метафору, превращая абстрактную работу над собой в понятный кулинарный рецепт.
Театр теней «Живая скульптура».
Цель: Пластическое выражение сложных чувств.
Материалы: Настольная лампа, белая простыня или экран.
Ход игры: Педагог называет эмоцию, которой нет в базовом наборе Радужки (радость, грусть, страх, гнев). Например: «Целеустремленность», «Зависть», «Любопытство», «Одиночество». Дети по двое или трое должны составить статичную скульптуру из своих тел, которая отбрасывает тень на экран. Остальные угадывают. Необходимость договориться о позе без слов требует огромного волевого усилия и компромисса.
Блок 5. Игры на развитие произвольного внимания и слуховой памяти.
Неумение удерживать учебную инструкцию — прямое следствие слабости лобных долей.
Игра «Летает - не летает». Классика жанра, требующая постоянной ревизии правил.
Ход игры: Педагог называет предмет. Если он летает - дети машут руками. Если не летают - приседают и закрывают голову руками (или хлопают в ладоши). Интрига создается тем, что педагог намеренно сбивает темп и иногда машет руками сам при слове «бегемот», проверяя, кто слепо копирует лидера, а кто слушает слово. Это упражнение на сопротивление групповому влиянию и удержание собственной линии поведения.
Упражнение «Запретное число».
Цель: Тренировка распределенного внимания.
Ход игры: Дети идут по кругу и хором считают от 1 до 30. Заранее выбирается «запретное число» (например, все числа, где есть цифра 5, или кратные 3). Вместо того чтобы произнести это число, ребенок должен подпрыгнуть или хлопнуть. Тот, кто ошибся и назвал число, становится водящим. Ритм счета гипнотизирует, поэтому сдержать импульс и вовремя подпрыгнуть крайне сложно.
Игра «Тихий час для игрушек».
Цель: Регуляция громкости голоса.
Материалы: Любимые игрушки группы.
Ход игры: Педагог сообщает, что куклы и мишки устали и хотят спать, но им мешает шум. Детям предлагается продолжить игру (строить город, рисовать, но разговаривать голосами такой громкости, чтобы не разбудить зайчика, приложенного к уху педагога. Зайчик периодически «просыпается» (педагог открывает ему глаза, если кто-то заговорил слишком громко, и укоризненно качает головой.
Работа с эмоционально-волевыми нарушениями напоминает настройку сложного музыкального инструмента. Невозможно настроить одну струну, не затрагивая остальные. Представленные игры нельзя проводить хаотично, от случая к случаю. Эффективная коррекция возможна только при системном подходе: когда утренняя «Ритуальная приветственная кричалка» плавно перетекает в дневную «Игру на торможение», а вечернее «Заземление тяжелым пледом» закрепляет успехи дня.
Важно помнить: ребенок не манипулирует взрослым сознательно. Его нервная система выдает единственно доступный ей на данный момент способ реагирования. Наша задача как методистов и педагогов - не сломать этот способ, расширив зону конфликта, а выстроить рядом новый мост. Игра является единственным строительным материалом, достаточно прочным и гибким для возведения такого моста между хаосом детских эмоций и требованиями социума.
Рекомендуемая литература:
1. Выготский Л. С. Психология развития ребенка. - М. : Эксмо, 2022.
2. Запорожец А. В. Избранные психологические труды: Проблемы развития психики. - М. : Педагогика, 2020.
3. Горбачева Л. С. Игры для гиперактивных и неусидчивых детей. - Ростов н/Д: Феникс, 2022.
4. Денисова О. А., Захарова Т. Н. Нейройога: как укрепить нервную систему и развить интеллект ребенка. - М. : АСТ, 2021.
5. Колосова Т. А. Песочная терапия в коррекции эмоционально-волевых нарушений у детей. - СПб. : Детство-Пресс, 2020.
6. Кряжева Н. Л. Развитие эмоционального мира детей. Популярное пособие для родителей и педагогов. - Ярославль: Академия развития, 2019.
7. Крюкова С. В., Слободяник Н. П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста. - М. : Генезис, 2021.
8. Лурия А. Р. Основы нейропсихологии: Учеб. пособие. - М. : Академия, 2019.
9. Мастюкова Е. М. Лечебная педагогика (ранний и дошкольный возраст): Советы педагогам и родителям по подготовке к обучению детей с особыми проблемами в развитии. - М. : Владос, 2021.
10. Монина Г. Б., Лютова-Робертс Е. К. Коммуникативный тренинг: Игры и упражнения на сплочение коллектива и выработку навыков общения. - СПб. : Речь, 2021.
11. Семенович А. В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте. - М. : Генезис, 2018.
12. Сиротюк А. Л. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Диагностика, профилактика и коррекция. - М. : ТЦ Сфера, 2021.
13. Хухлаева О. В., Хухлаев О. Е., Первушина И. М. Маленькие игры в большое счастье. Как сохранить психическое здоровье дошкольника. - М. : Апрель-Пресс, ЭКСМО-Пресс, 2020.
14. Чистякова М. И. Психогимнастика / Под ред. М. И. Буянова. - М. : Просвещение, 2020 (классический труд, остающийся актуальным благодаря вариативности упражнений).
73 445
260 
