ІНСТРУКЦІЯ З ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ НА ЗАНЯТТЯХ З ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ

ІНСТРУКЦІЯ З ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ НА ЗАНЯТТЯХ З ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ Загальні вимоги безпеки:

- до занять допускаються учні, які пройшли медогляд і знають правила техніки безпеки;

- можливість виникнення травм під час:

- падіння на слизькому грунті або твердому покритті;

- знаходження учня у зоні метання у момент кидка;

- виконання вправ без розминки;

-- у разі занять на відкритому спортивному майданчику слід з собою мати аптечку з усіма

необхідними препаратами та перев’язочним матеріалом.

Вимоги безпеки до початку занять:

-- одягнути спортивний костюм і взуття з неслизькою підошвою, що виключає сковзання, воно повинно щільно облягати ногу і не заважати кровообігу. На підошві та каблуці спортивного взуття дозволяється мати шипи. ;

-- ретельно підготувати пісок у стрибковій ямі, перевірити у ній відсутність сторонніх предметів;

-- протерти сухою ганчіркою прилади для метання (диск, ядро, гранату, м’ячики тощо)

Під час проведення занять враховують, що:

-- у разі прохолодної погоди треба збільшувати час, відведений на розминку перед виконанням легкоатлетичних вправ (розминка повинна бути інтенсивнішою)

-- бігова доріжка повинна бути довшою від лінії фінішу на 10-15 м;

-- можливі зіткнення у разі подання команд, пов’язаних з несподіваною зупинкою учнів;

-- стрибки не слід виконувати на вологому, слизькому грунті, приземлюватись на руки під час стрибків;

-- у зоні метання не повинно бути учнів, коли виконуються кидки приладів;

-- перебуваючи поблизу зони метання, неможна повертатись спиною до напрямку польоту об’єкта метання;

-- обов’язковим є подання команди на право (дозвіл) виконати метання приладу;

-- не треба стояти з правого боку (лівого) біля учня, що виконує метання;

-- підбирати прилади із зони метання без дозволу вчителя забороняється;

-- передавати прилади для метання кидком - забороняється;

-- не дозволяється виконувати довільні кидання, залишати без нагляду спортивний інвентар для штовхання і метання, зокрема інвентар, який не використовується в даний час на уроці;

Дії у разі непередбачених обставин:

-- у разі поганого самопочуття учень повинен припинити заняття;

-- у разі отримання учнем травм треба терміново надати йому першу допомогу, сповістивши адміністрацію школи і батьків про випадок; у разі необхідності відправити учня до найближчої лікарні.