Использование акробатических элементов в современной хореографии

Использование акробатических элементов в современной хореографии

Современная хореография – это красота, изящество линий, сочетание танца с элементами акробатики, сложность трюков. Физически подготовленные танцоры потрясают зрителей своим владением хореографической лексикой и техникой выполнения акробатических упражнений. Акробатика делает танцевальный номер фееричнее, экспрессивнее

и более запоминающимся для зрителей. Современные танцевальные направления

насыщены трюковыми элементами, которые плавно перетекают в танцевальные

движения и сливаются с пластикой танцора.

Акробатические упражнения, придавая занятиям более спортивную направленность, развивают силовые, координационные способности учащихся, вследствие чего отмечается рельефная и гармонично развитая мускулатура, вестибулярная устойчивость

и ориентировка в пространстве. Навыки, приобретенные посредством акробатических

упражнений, отличаются большей пластичностью и могут быть использованы в самых неожиданных танцевальных воплощениях.

Акробатика – это вид спорта, разновидность гимнастики, которая

включает в себя упражнения на гибкость, ловкость, прыгучесть, балансировку и

силу. Данный вид физической активности требует физической подготовленности, здоровья и постоянных тренировок под руководством профессионала. Поэтому рекомендуется заниматься акробатикой с раннего детства.

Существуют следующие виды танцевальной акробатики:

1. Прыжковая акробатика – это исполнение переворотов, колеса, рондата,

прыжки с места и в движении. Танцевальные движения можно делать без

партнера, но, как правило, они исполняются в группах, например, в группе

спортивной поддержки.

2. Парный акробатический танец может исполняться в любых комбинациях по двое.

В постановках партнеры делят роли между собой – как

правило, более сильный танцор помогает более пластичному делать различные

упражнения на равновесие, устойчивость, а также разные перевороты, в которых

нижний страхует и помогает удержаться в сложных трюках.

3. Групповая акробатика сводится к созданию сложных построений,

акробатических пирамид, в паузы между которыми заполняются элементами

прыжковой и парной акробатики. Групповая акробатика может быть танцевальной, но в основном, это отдельны вид спорта.

Элементы акробатики усиливают эффект и придают обычному номеру

элемент шоу, делают его ярче, сильнее, усиливают впечатление. Чтобы добиться

высокого результат в танцах с исполнением акробатики, необходимо кропотливо

вести работу над физическим совершенствованием танцоров. Это становится

возможным при занятиях современной хореографией.

В современной хореографии используется элементы акробатики, а они довольно сложны. Тем не менее, благодаря зрелищности, сложные танцевальные трюки включают в современные танцы. Такие танцы с элементами акробатики запоминаются и вызывают удивление и восхищение.

Хореография, как одно из ярчайших явлений искусства в настоящее время приобрела

системный характер. Обучение хореографии обеспечивает гармоническое развитие детей и учит красоте и выразительности движений, силе и ловкости, развивает и совершенствует их мышечно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, зрительную, слуховую и мышечную память. Кроме того, занятия танцами, требующие от обучающихся напряженных усилий и собранности, повышают их трудолюбие, закаляют волю, характер, способствует развитию личности. Особенность определяется тем, что совокупность классического танца, основанного на правилах свободной пластики, грамотно использованная и хорошо выполненная акробатика с

элементами художественной гимнастики в сочетании с эмоциональной

восприимчивостью, непосредственностью её воплощения в движении, оказывает

благотворное влияние на художественно-эстетическое воспитание и

ритмопластическое развитие. Танцы современной хореографии с элементами

акробатики зрелищны и надолго запоминаются. Следует отметить, что акробатика служит дополнением танца, но никак не наоборот. Поэтому танцевальная постановка не должна быть наполнена слишком большим количеством акробатических приемов.

С точки зрения тренировочного процесса, акробатические упражнения,

придавая занятиям более спортивную направленность, развивают силовые,

координационные способности учащихся, вследствие чего отмечается рельефная гармонично развитая мускулатура, вестибулярная устойчивость, ориентировка в пространстве. Акробатика воспитывает морально-волевые качества: смелость, ловкость,

решительность. Однако, с точки зрения хореографии, не стоит забывать, что танец первичен, а сложные элементы лишь дополняют и украшают его.

Обучение акробатическим и трюковым элементам ведется в 4 этапа.

• На первом этапе необходимо научиться делать «черновой вариант», то есть преодолеть страх и понять суть элемента.

• На втором этапе важно делать элемент технично.

• Третий этап предполагает доведение элемента до автоматизма. При исполнении элемента нужно анализировать каждое движение, но делать его более свободно. То есть, чтобы все ошибки исчезли или стали незначительны.

• Четвертый этап предполагает доведение элемента до совершенства. Прохождение этого этапа предусматривает многократное повторение элемента с повышением высоты, скорости, четкости движений. На этом этапе также важна психологическая подготовка, то есть преодоление страха делать элемент на людях, это вырабатывается путем выступления на концертах, конкурсах и т.п.

При внедрении акробатики в танцевальные номера необходимо учитывать

возраст и физическую подготовку танцоров. Не в каждом хореографическом

коллективе возможно внедрение акробатических, трюковых и гимнастических

элементов. Танцоров к этому необходимо готовить, важно уделять внимание

элементам, развивающим гибкость и координационные способности.

Элементы акробатики можно сочетать с элементами хореографии у станка,

гимнастической стенки или на середине.

Акробатические элементы делятся на две группы - они могут быть статистическими и динамическими.

Статические упражнения– это всевозможные равновесия и стойки.

Динамические упражнения амплитуднее, эмоциональнее и более скоростные. К ним относятся прыжки, перевороты.

Обе эти группы трюковых элементов активно используют танцоры, внося в них свою пластику и грацию.

Рекомендуемые элементы акробатики для дополнения хореографических постановок:

Выполнения шпагатов:

- скольжением;

- перемахом из упора лежа;

- из стойки перемахом;

- прыжком;

- перекидка назад в шпагат (шпагат перемахом или курбетом);

- фляк в шпагат;

- сальто в шпагат.

Использования позы «мост»:

- мост на предплечьях;

- мост на одну руку с опорой на одну руку и на обе ноги;

- мост шпагатом – свободная нога поднята в вертикальное положение.

Использование перекатов:

- с поворотом в шпагат;

- перекат, прогнувшись из упора лежа, с коленей без опоры;

- перекат из шпагата, из седа, из приседа;

- перекат в сторону в шпагате;

- перекат через спину с раскрыванием и без раскрывания ног врозь.

Выполнение кувырков:

- кувырок в группировке;

- длинный кувырок;

- из широкой стойки ноги врозь;

Рассмотренные акробатические элементы одинаково выгодно смотрятся,

как в одиночном танце, так и групповом.

Таким образом, в хореографии используются практически все акробатические элементы, будь то простейшие перевороты или сложнейшие выбросы. Танцоры модернизируют акробатические элементы так, что они выглядят не как спортивное упражнение, а как танцевальный трюк.

Акробатические элементы при грамотном комбинировании с другими

элементами и с танцевальными движениями украсят и разнообразят любой танец.

Важно, чтобы трюковые элементы соответствовали возрастным особенностям

танцоров и их физической подготовки.