Использование специальных упражнений с мячом для развития координационных способностей волейболистов

Актуальность. Развитие координационных способностей в процессе подготовки волейболистов - это совершенствование координации движений, а главное способность быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с постоянно меняющимися ситуациями игры и владение своим телом в безопорном положении.

Координационные способности можно определить как совокупность свойств человека, проявляющихся в процессе решения двигательных задач разной координационной сложности и обусловливающих успешность управления двигательными действиями и их регуляции.

Координационные способности характеризуют индивидуальную предрасположенность к тому или иному виду деятельности, которая выявляется и совершенствуется в процессе овладения определенными умениями и навыками.

Из сказанного следует, что координационные способности и двигательные навыки тесно связаны друг с другом, хотя это и разные понятия. С одной стороны, координационные способности обусловливаются двигательными навыками, проявляются в процессе их овладения, а с другой - позволяют легко, быстро и прочно овладеть этими умениями и навыками. Координационные способности лежат в основе проявления различных координационных характеристик техники двигательных действий. Поэтому их рассматривают как вещественные корреляты технической подготовленности спортсменов.

Координационные способности в волейболе проявляются при выполнении всех технико-тактических действий и тесно связаны с силой, быстротой, выносливостью, гибкостью. От координационных способностей зависят быстрота, точность и своевременность выполнения технического приема.

Объектом исследования - является процесс развития координационных способностей волейболистов. 

Предметом исследования - методика использования упражнений с мячом для развития координационных способностей в процессе физической подготовки волейболистов.

Цель исследования – практически изучить методику использования упражнений с мячом для развития координационных способностей волейболистов.

Задачи исследования –

1. Изучить теоретическое и практическое состояние проблемы развития координационных способностей волейболистов.

2. Изучить методику и подготовить тесты для определения уровня развития координационных способностей волейболистов.

3. Подготовить комплекс специальных упражнений с мячом для развития координационных способностей волейболистов.

4. Сделать выводы и дать заключение.

 Методы исследования -

1. Анализ научно-методических источников.

2. Анализ документов и материалов.

3. Метод проекта.

4. Метод логического заключения.