Использование здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе
«Забота о здоровье –
это важнейший труд
воспитателя. От
жизнедеятельности,
бодрости детей зависит
их духовная жизнь,
мировоззрение,
умственное развитие,
прочность знаний,
вера в свои силы…»
В.А.Сухомлинский.
“ Формирование потребностей личности в сохранении и укреплении здоровья”
Задачи:
1.Профилактика вредных привычек. 2.Создание условий для обеспечения охраны здоровья учащихся,их полноценного физического развития и формирование здорового образа жизни. 3.Расширение кругозора воспитанников в области физической культуры и спорта. 4.Просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей 5.Формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни. 6. Сформировать у воспитанника необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни 7. Научить применять полученные знания в повседневной жизни.
Просветительская работа, направленная на ЗОЖ детей
Беседы медицинского работника:
- Венерические заболевания и как их избежать.
- Профилактика инфекционных заболеваний.
-«Минутки» по предупреждению травматизма. Оказание первой помощи
-Влияние алкоголизма, табакомании и наркомании на потомство.
-Значение водных процедур для организма (душ, баня, сауна, обливание, моржевание)
-О вкусной и здоровой пище
Беседы и воспитательные часы:
- «Берегись наркотиков»
-« Правила поведения в общественных местах, на улице».
- Красивый – значит здоровый. Красивая фигура (мотивация мальчиков к спорту).
-«Закаливание. Кто такие моржи»
-«Что такое женственность» Гигиена девушки. (Тренинги и практикумы по личной интимной гигиене).
-«Безопасность дорожного движения» ( принимали участие в конкурсе агитбригад)
-«Правила поведения на льду водоёмов в весенний период».
-«Профилактика простудных заболеваний», а так же
-тематические родительские собрания и информационно – профилактическая работа с родителями) «Роль родителей в воспитании у подростков нетерпимого отношения к наркотикам, курению, алкоголю»
Аромотерапия – это лечение, основанное на применении натуральных эфирных масел. Попадая через дыхательные пути в организм человека, ароматы оказывают целебное и очищающее воздействие. Человек успокаивается, обретает душевное равновесие и покой.
Трудовое воспитание
Самоподготовка
Пальчиковая гимнастика
«Колечко».
Поочерёдно и как можно быстрее перебираем пальцы рук, соединяя с большим.
Упражнение выполняется с каждой рукой отдельно, затем вместе.
Гимнастика для глаз
Наглядность с разной степенью неопределённости изображения: 3D картинки, предметы на заштрихованном фоне, нечеткие снимки объектов, пятна Роршаха (Методика чернильные пятна)
Дыхательная гимнастика
- вдох через нос – выдох через рот;
- краткий глубокий вдох – замедленный выдох;
- медленный глубокий вдох – краткий резкий выдох;
- выдох толчками;
- «погаси свечу» — интенсивный, прерывистый выдох;
- произнесите скороговорку: во мраке раки шумят в драке.
Релаксация .
И еще. Надо гнать со своего лица сердитое выражение, чаще улыбаться. Психологи установили: улыбка не только признак хорошего настроения, но и способ его улучшить. Будьте же приветливы и добры. Это поможет сохранить здоровье и вам, и тем, кто вас окружает.