Исследовательская работа на тему «Главный враг зубов - кариес»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Пачинская средняя общеобразовательная школа

Яшкинского муниципального района»

XV научно-практическая конференция школьников

Яшкинского муниципального округа «Открытия юных исследователей»

Исследовательская работа

на тему: «Главный враг зубов - кариес»

Естественно-научная секция

Автор:

Ученица 10 класса

Шелегова Полина Максимовна, 11.10.2007 г.р.,

652033, С. Пача, ул. Набережная д.44

89049604143

Руководитель:

Учитель биологии и химии

Ермакова Ирина Николаевна,

652033, С. Пача, ул. Ленина 9-24

89530610940

2024

Оглавление

Введение …………………………………………………………….… 3

Глава 1 Историческая справка………………..…………….……..…. 5

Глава 2 Кариес и его признаки...……………….….………………… 6

Глава 3 Причины возникновения кариеса….………….………….….. 8

Глава 4 Методы профилактики кариеса………..………….……….…. 10

Глава 5 Самообследование…………………...…………..…………….. 12

Глава 6 Эксперименты……………………..…………….……………... 13

Заключение…………………………………………………………….... 15

Список использованной литературы ………………………………….. 16

Приложения………………………………………………………………. 17

Введение

Каждый человек современного общества хочет быть красивым и успешным. В современном мире стало модным быть здоровым, хорошо выглядеть. Именно со школы начинается становление личности, самоопределение – первые шаги в свое будущее. Для подростков большое значение имеет психологический комфорт классного коллектива, а в этом значительную роль играет внешний вид. Психологи доказали, что дефекты зубов вызывают у человека комплексы и замкнутость. Современный социум одним из первых составляющих здорового и красивого человека считает здоровые и красивые зубы, белоснежную улыбку.

Кариес зубов можно отнести к самым известным проблемам современного мира. Кариесом страдает до 98% жителей всего земного шара, что объясняется большим количеством факторов, влияющих на его развитие. Кариес занимает первое место среди хронических заболеваний. По статистическим данным, кариозные полости имеют около 80% детей с молочным зубами, около 85% подростков на момент окончания школы и 95-98% взрослых. 

Кроме внешнего дефекта зубов, кариес значительно влияет на состояние здоровья организма: кариес-причина заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как именно в ротовой полости начинается процесс пищеварения, кроме того, кариес вызывает заболевания ЛОР органов и даже заболевания сердечно-сосудистой системы, являясь очагом инфекции, которая разносится по всему организму человека с помощью тока крови.

Так же кровотоком болезнетворные бактерии попадают в почки, вызывая их заболевание. Появление мигрени может быть тоже связано с проблемами незалеченных зубов и кариеса. Из-за дополнительной нагрузки при пережевывании пищи, возникает постоянная нагрузка на мышцы, что проявляется в виде головных болей.

Цель работы: изучение причин заболеваемости кариесом у школьников и определение основных профилактических мероприятий

Задачи:

1. Изучить историю возникновения кариеса

2.          Определить количество детей, страдающих кариесом.

3.          Выяснить причину широкого распространения кариеса у детей и подростков.

4.         Дать рекомендации по улучшению здоровья зубов и профилактике кариеса

5. Экспериментально выяснить защитные свойства зубной пасты

Методы работы:

1.      Работа с литературой и Интернет-ресурсами

2.      Анкетирование учащихся

3. Эксперимент

4.      Анализ полученных результатов

Объект исследования: кариес.

Предмет исследования: состояние здоровья зубов у школьников.

Актуальность исследования: Все дети любят сладости, и я тоже очень их люблю. Но я часто слышу, что они вредны и являются причиной кариеса. Мне стало интересно: так ли это? В своей исследовательской работе я выясню основные причины, вызывающие кариес и методы его профилактики. Кроме того, я бы хотела стать стоматологом. Исследование кариеса поможет мне в определении моей будущей профессии

Продолжительность проведения работы: с октября 2023 по январь 2024 года.

Глава 1. Историческая справка

История кариеса уходит своими корнями в древние времена. На всех этапах развития человечества существовали заболевания зубов. Об этом свидетельствуют наскальные рисунки в пещере Кроманьон, возраст которых превышает 22000 лет!

В средние века считалось, что кариес — заболевание «благородное», подвержены ему были только состоятельные люди. Бедняки редко страдали от разрушения зубов, потому что их рацион составляла грубая, растительная пища без сладостей. У королевы Англии Елизаветы I, были настолько плохие зубы, что во время приемов она прикрывала их полоской белой ткани, имитируя здоровую улыбку. Плохие зубы вошли в моду.

Лечение зубов тоже отличалось оригинальностью. В прошлом от зубной боли вам могли посоветовать заложить в ухо компресс из помёта птиц или привязать к щеке живую жабу. Многие практиковали «лечение луной»: пока не наступит облегчение, повернувшись к свету луны больным местом, открыть рот, сидеть и ждать. Самым действенным методом тех времен было лечение отварами трав, но и то в виде клизмы. Причиной же кариеса называли червя, который вызывал появление полости в зубе и болезненные ощущения.

К концу XVIII века большинство европейских монархов и аристократов страдали от кариеса. Многие из них потеряли зубы, из-за чего щеки даже в молодом возрасте выглядели по-старушечьи впалыми, чтобы устранить этот дефект, применяли тканевые маленькие подушечки.

В России сахар сначала был доступен только знати. Первая «сахарная палата» была открыта Петром I. С 1809 года стало налаживаться производство сахара из сахарной свёклы. Николай II страдал заболеваниями зубов, во время его правления, в медицинской части служили три личных зубных врача. В Зимнем дворце был открыт специальный кабинет, в котором установили кресло и бормашину, а также шкафы для инструментов. Первая советская зубная паста в тюбике была выпущена в 1950 году.

Глава 2. Кариес и его признаки

Слово кариес происходит от латинского «caries» - гниение. Кариес — это гниение зубной ткани, спровоцированное бактериями. Это наиболее распространенное заболевание зубочелюстной системы.

Начальная стадия — изменение цвета и структуры зуба

Перемена цвета зуба свидетельствует о начале процесса. Кариес в начальной форме характеризуется появлением линий, бороздок, неровностей, шероховатостей, а также пятен белого, желтоватого или темного цвета на зубной эмали. Изменение цвета зубных тканей является признаком деминерализации эмали, то есть, ее постепенным разрушением, в случае, если образовавшиеся пятна имеют коричневый или черный цвет – процесс деминерализации перешел на дентин.

Образование полостей

Образование полостей или «дырок» в зубной ткани является основным признаком кариеса. На начальных стадиях формирования болезни полости малозаметны и почти не причиняют неудобств. При прогрессировании кариеса полости легко нащупываются языком и меняют цвет. Также образовавшиеся полости чувствительны к изменениям температуры. В некоторых случаях на этой стадии заболевания пациентов часто беспокоит ноющая зубная боль.

Поражение дентина

Данный симптом обнаружить самостоятельно невозможно. Процесс поражения и размягчения дентина можно отследить только во время проведение стоматологического зондирования. При кариозной болезни диагностическое зондирование является болезненным для пациента.

Повышенная чувствительность зубов

Одним из наиболее ярких проявлений кариеса является повышение чувствительности зубов к температуре и вкусу пищи. Повреждение зубной эмали вызывает резкую реакцию на холодную, горячую пищу и напитки, а также выражается острой болью при употреблении сладких продуктов. Степень выраженности симптома различна, в зависимости от уровня повреждения зубной эмали и степени развитости кариозной болезни. Иногда чувствительность зубов проявляется не только во время еды, но и смены температуры окружающей среды. При прогрессирующем кариесе пораженный зуб может реагировать болезненностью на переход из теплого помещения на улицу и обратно. Также дискомфорт и болезненность может вызывать чистка зубов обычной зубной щеткой.

Дискомфортные ощущения во время употребления пищи

Помимо повышенной чувствительности зубов к температуре пищи, при кариесе сам процесс пережевывания продуктов питания вызывает дискомфорт или болезненные ощущения. У пациента создается впечатление, что зуб пронзается болью до самого корня, боль можно охарактеризовать как острую, резкую, сильную, даже нестерпимую. Однако при исчезновении раздражителя она довольно быстро проходит самостоятельно.

Зубная боль

Развитие кариеса может вызывать самостоятельно появляющуюся зубную боль различного характера (от легкой ноющей до сильной острой) без видимых на то причин. Болезненные ощущения возникают внезапно, в любое время суток, независимо от приема пищи и деятельности. Зубная боль в этом случае легко снимается болеутоляющим средством или через некоторое время проходит самостоятельно.

Наличие неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта является постоянным спутником пациентов, страдающих кариозной болезнью. Характер и интенсивность запаха могут быть различны и полностью зависят от количества и степени поражения кариозной болезнью зубов. Примечательно, что в подавляющем количестве случаев сам пациент неприятного запаха не ощущает.

Глава 3. Причины возникновения кариеса

Кариес у детей развивается гораздо более быстрыми темпами, чем у взрослых. Причины возникновения кариеса могут быть самыми разными, именно поэтому он является массовым стоматологическим заболеванием.

• Неправильный рацион питания. Самая распространенная причина кариеса. К продуктам, которые вызывают кариозное поражение, относят:
  1 Сладости. Их считают прекрасной питательной средой для существования бактерий. Они поедают углеводы и перерабатывают их в кислоту. Под ее воздействием разрушаются эмаль и дентин.

• 2 Кислая пища. Цитрусовые приносят огромную пользу для иммунной системы. Но если их есть много, то они представляют опасность для эмалевого слоя из-за того, что в них высокое содержание кислоты. Еще много этого вещества содержится в готовых соусах, кетчупах, маринадах.

3 Фрукты или ягоды. Если их едят много, тоже возрастает риск формирования кариозного поражения. Современные сорта содержат существенно больше сахаридов, чем раньше.

4 Семечки и орехи в кожуре. Если раскалывать их зубами, стирается эмаль. Этот процесс вызывает появление трещин на их поверхности, что ускоряет кариозное поражение.

5 Алкоголь и снеки. Спиртные напитки вместе с чипсами или сухариками уменьшают слюноотделение. Во рту возникает ощущение сухости. Уменьшается антимикробное действие слюны.

6 Газированные сладкие напитки. Они разрушают поверхность эмалевого слоя и негативно действуют на зубную ткань, вымывая кальций. Красители, содержащиеся в них, пропитывают поверхность эмали, образуя пятна. Сахар в них создает благоприятную среду, способствующую размножению микроорганизмов.

Не нужно полностью отказываться от этих блюд и напитков. Их надо употреблять в умеренных количествах. Важно соблюдать меры предосторожности. Чтобы профилактировать кариес, рекомендуют сразу после того, как человек съел что-то из таких продуктов, прополоскать полость рта обычной водой, а так же употреблять жевательные резинки, не содержащие сахара.

• Плохая гигиена. С момента появления первого зуба родители должны начинать приучать детей к стоматологической гигиене и помогать им в этом. В течение первого года зубы малышей особенно чувствительны и подвержены влиянию внешней среды, поэтому если не проводить специальную гигиену, первый кариес у ребенка не заставит себя ждать.

• Генетическая предрасположенность. Генетика не является прямым фактором для возникновения кариеса, однако если родители имеют предрасположенность к кариесу, то и их дети с высокой долей вероятности будут иметь похожие стоматологические проблемы.

• Негативное влияние на плод во время беременности. Курение, употребление алкоголя и прием некоторых лекарственных препаратов могут плохо повлиять на развитие плода и стать причинами нарушения формирования зубной эмали.

• Дефицит кальция и фтора. Иногда ребенок не получает нужного количества кальция или фтора, которые являются основными элементами, отвечающими за целостность зубной эмали.

• Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва и прочие болезни желудка изменяют состав слюны, в результате чего налет на зубах образовывается гораздо более интенсивно. Кариес у детей и подростков необходимо предупреждать, в том числе и посещая гастроэнтеролога.

• Заражение бактериями через столовые приборы и предметы гигиены. Вредные микроорганизмы типа Streptococcus, которые и являются теми самыми «кариозными монстрами», могут попасть в ротовую полость ребенка через ложку или зубную щетку, принадлежавшую человеку, который уже болен кариесом.

Глава 4. Методы профилактики кариеса

Очень важна работа врача детского школьного стоматолога. Именно школьный детский стоматолог должен донести родителям и детям, насколько важны профилактические обследования зубов и своевременное лечение кариеса. В нашей школе, во время прохождения медосмотров, стоматолог осматривает учащихся и дает индивидуальные рекомендации.

Для профилактики кариеса необходимо:

• оздоровление организма;

• ограничение приема углеводов;

• соблюдение режима питания;

• прием жесткой пищи;

• гигиена полости рта;

• улучшение слюноотделения;

Профилактику кариеса следует начинать с внутриутробного периода развития плода и продолжать на протяжении всей жизни человека. В раннем школьном возрасте происходит смена временных зубов постоянными. Прорезывание зубов, а в дальнейшем созревание эмали продолжается до 15–17 лет. Необходимо включать в рацион школьника достаточное количество овощей, фруктов, богатых витаминами и минеральными солями. Хлебобулочные и макаронные изделия, крупы содержащие углеводы не должны превышать рекомендуемые нормы.

Диета при кариесе должна содержать пищу, богатую кальцием. Он отвечает за твердость эмали. Кальций защищает зубы от разрушения кислотами, производимыми бактериями.
Для здоровья зубов, питание школьника должно включать следующие продукты: орехи, кисломолочные напитки, творог, яйца, зелень, овощи.

Чтобы активно шел процесс усвоения кальция организмом, нужен витамин D. Этот элемент содержат рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, печень рыб. Фосфор укрепляет дентин и эмаль. Его содержат рыбные продукты, гречневая каша, бобовые и красное мясо.

Важное значение имеет и режим питания. Определенное число приемов в течение суток и исключение употребления сладостей в интервалах между ними значительно уменьшают возможность развитие кариеса.

Значительную роль в профилактике кариеса зубов играет предупреждение и устранение зубочелюстных деформаций: нормализация прикуса, устранение скученности зубов, уменьшает вероятность возникновения кариеса.

Из многочисленных микроэлементов, поступающих в организм человека, противокариозным действием обладает фтор. Самым распространенным методом профилактики кариеса зубов является искусственное фторирование питьевой воды. Кроме того, фтор может быть введен в организм в виде таблеток.

Самыми важными профилактическими мероприятиями в борьбе с кариесом являются:

1. Чистить зубы надо 2 раза в день. Щетку нужно менять 4 раза в год.

2. Соблюдать режим дня.

3. Откусывать пищу передними зубами, а измельчать дальними зубами.

4. Глотать пищу хорошо разжеванной, не запивая.

5. Не есть сладостей на ночь и в перерывах между приемами пищи.

6. Заканчивать каждый прием пищи твердыми овощами, фруктами.

7. После каждого приема пищи полоскать рот водой.

8. Использовать зубную нить

Глава 5. Самообследование

Выделяют шесть признаков развивающегося кариеса.

Повышенная чувствительность зубов

При разрушении эмали дентин оголяется и начинает реагировать на внешние раздражители: холодную и горячую пищу, кислоту, холодные потоки воздуха.

Зуб меняет цвет

Сначала появляется белое пятно, затем цвет пятна меняется на бурый, а потом темнеет. Именно в этот момент формируется кариозная полость. Используйте зеркало во время осмотра передних зубов, где очень часто развивается кариес и его трудно заметить.

Появление ноющей боли

Боль начинает усиливаться ближе к вечеру, пик боли наступает ночью. При этом сложно понять, какой зуб болит. Причиной таких ощущений является увеличение кариозной полости.

Ощущение подросшего зуба, болезненные ощущения при давлении на него 

Этот этап очень опасен для здоровья, так как могут проявиться серьезные осложнения: остеомиелит (гнилостный распад челюсти), флегмона мягких тканей лица, менингит (воспаление мозговых оболочек).

Зуб стал шероховатым

Гладкость поверхности зуба пропадает из-за постепенного разрушения эмали. Попробуйте рассмотреть зуб со всех сторон, используя небольшое зеркальце. Если заметите темное углубление, то это повод обратиться к своему стоматологу за лечением.

Неприятный запах изо рта даже при правильной гигиене

Его причина - бактерии, которые в процессе своей жизнедеятельности, выделяют газ и частички загнивающей еды.

Если вы отметили у себя хотя бы пару симптомов, то рекомендуем не откладывать запись к стоматологу, чтобы вовремя позаботиться о своем здоровье и спасти естественную красоту улыбки.

Глава 6. Эксперименты

Если обработать скорлупу куриного яйца зубной пастой, то разрушающее воздействие кислоты на скорлупу скажется в меньшей степени.

Цель эксперимента - проверить воздействие кислой среды на зубную эмаль и исследовать защитные свойства зубных паст.

В качестве биологического объекта было выбрано яйцо, так как химический состав скорлупы куриных яиц совпадает с составом зубов . В качестве кислот – уксусная и лимонная кислота.

Для проведения опыта я использовала следующие предметы и реактивы:

• куриные яйца, мел.

• 2 вида зубных паст: для взрослых Сolgate и для детей ДРАКОША

• воду, лимонную и уксусную кислоту, кока-колу.

Эксперимент с уксусной кислотой № 1

Для исследования нам потребуется:

1 стакан холодной воды, 1 ч.л. 9% уксуса, 1 сырое яйцо, зубная паста.

Обрабатываем половину яйца зубной пастой «Сolgate» и опускаем в стакан с водой, добавляем 1 чайную ложку 9% уксуса. Оставляем яйцо на 12 часов. При погружении яйца в раствор уксусной кислоты поверхность яйца покрылась пузырьками, что говорит о выделении углекислого газа.

Через 12 часов я оценила результат: половина яйца, которая была смазана зубной пастой, осталась целой и твердой, а вторая половина, которая осталась без зубной пасты - стала мягкой.

Эксперимент с лимонной кислотой № 2

Для исследования нам потребуется:

1 стакан холодной воды, 1 ч. л. лимонной кислоты, 1 сырое яйцо, зубная паста.

В стакан воды добавляем 1 чайную ложку лимонной кислоты, хорошо перемешиваем, обрабатываем одну половину яйца зубной пастой «Сolgate» и оставляем на 12 часов.

При погружении яйца, раствор лимонной кислоты, поверхность яйца покрылась пузырьками, стало слышно шипение.

Через 12 часов я оценила результат: скорлупа яйца, где была паста, стала немного тоньше, а где не было пасты, скорлупа яйца разрушилась, яйцо треснуло.

Гипотеза 2. Если предварительно обработать скорлупу куриного яйца зубной пастой, то потемнение скорлупы (зубов) скажется в меньшей степени

Эксперимент с кока-колой № 3

Для исследования нам понадобится:1 стакан кока-колы, 1 яйцо, зубная паста

Обрабатываем одну половину яйца зубной пастой «Сolgate» опускаем в стакан с кока-колой и оставляем на 12 часов.

При погружении яйца в стакан с кока-колой, яйцо покрылось пузырьками.

Прошло 12 часов, скорлупа яйца потемнела, стала коричневой, но никаких разрушений на нем нет.

Эксперимент с кока-колой № 4

Один кусочек мела обработали пастой, второй оставили без изменения и опустили в стакан с кока-колой. При взаимодействии с жидкостью мелки зашипели, потом шипение прекратилось. Через 3 часа достали мелки из стакана. Кусочек мела, который не был обработан, стал тоньше и потемнел. Кусочек, который был обработан зубной пастой – цвет не изменил.

Эксперименты показали, что куриные яйца, обработанные двумя видами зубных паст, вели себя по-разному по отношению к уксусной и лимонной кислоте.  Та часть яйца, которая была смазана зубной пастой – оставалась твердой, при смывании пасты с яйца – скорлупа становилась более хрупкой. Лимонная кислота сильнее разъедала скорлупу, чем уксусная.

Взрослая зубная паста лучше сохранила скорлупу, чем детская.

При удержании яйца в кока-коле та часть яйца, что была смазана пастой – меньше потемнела. Кусочек мела, обработанный зубной пастой -  сохранил цвет. В ходе экспериментов я выяснила, что зубные пасты  защищают зубы от воздействия кислот, предотвращают потемнение эмали.

Заключение

В своей исследовательской работе я решила выяснить, почему в школьном возрасте многие дети имеют проблемы с зубами, в том числе, кариес. Хоть больные зубы не угрожают жизни, но их лечение – дело важное.

 В настоящее время заболевание кариесом среди детей и подростков выходит на первое место. Всем известно, что от состояния зубов зависит работа пищеварительной системы. Но не далеко не всем известно, что здоровые зубы влияют на состояние всего организма, являясь показателем здоровья.

Причины появления кариеса многочисленны и точно не определены. Но несоблюдение гигиены ротовой полости и чрезмерное употребление сладостей в наибольшей степени влияют на здоровье зубов школьников. 

Доказано, что углеводы с помощью бактерий превращаются на зубной поверхности в кислоты. Чем дольше пища находится на поверхности зуба, тем больше образуется кислоты, то есть застрявшая пища в зубах увеличивает время контакта.

В результате анкетирования было выявлено, что из 35 учеников 5-11 классов имеют серьезные проблемы с постоянными зубами 29 учеников. Анкеты этих учеников показали, что именно эти дети не соблюдают правила гигиены ротовой полости (то есть забывают чистить зубы в выходной день, в будние дни чистят зубы 1 раз в день и менее, меняют щетку реже, чем раз в 3 месяца), а так же любят сладкое.

Лишь небольшая часть учеников соблюдает правила ухода за зубами, поэтому ярко выраженных проблем у них не наблюдается, и если проблемы есть, то эти дети безбоязненно обращаются за помощью к стоматологу. Так же, нами было выявлено, что многие школьники очень любят сладкое, поэтому они так же являются группой риска в развитии кариеса.

Я считаю, что проделанная мной работа важна, так как она имеет большую практическую значимость. Кариес, как и любое другое заболевание, легче профилактировать, чем лечить. Здоровье наших зубов зависит от наших привычек. Всем желаю здоровья и хорошего настроения!

Список использованной литературы

1. Агаджанян Э. Г. Записки стоматолога.- 2-е изд., перераб. и доп. /Агаджанян Э. Г. - СПб.: Фолиант, 200с.

2. Бажанов Н. Н. Стоматология. / Бажанов Н. Н.. - М.: МИА, 1990. – 287с.

3. Боровский Е. В. Биология полости рта. / Боровский Е. В.,Леонтьев В. K. - M.: Медицина, 2001. – 56с.

4. Гараж Н. Н. Зубные отложения, гигиена полости рта (Учебно-методическое пособие). / Под ред. Н. Н.Гаража. Ставропольский мединститут. Ставрополь, 2005. – 45с.

5. Курякина Н. В.. Терапевтическая стоматология детского возраста. / Курякина Н. В. - М.: МИА, 19с.

6. Режим доступа: http://www.medicus.ru/stomatology/patient/stihi-na-zubnuyu-temu-28244.phtml

7. Режим доступа: https://24stoma.ru/karies-prichiny.html

Приложения

С троение зуба

Кариес

Анкетирование

В анкетировании приняли участие 35 человек из разных классов. Они ответили на ряд вопросов:

1 Сколько раз в день вы чистите зубы?

А) 2 раза

Б) 1 раз

В) чищу редко

86% опрошенных чистят зубы 1 раз в день. 2% не чистят вообще

2 Как часто вы посещаете стоматолога?

А) 1 раз в 6 месяцев

Б) 1 раз в год

В) очень редко

78% опрошенных бывают у стоматолога очень редко

3 По какой причине вы посещаете стоматолога?

А) болит зуб

Б) чтоб не болели зубы

В) чтоб удалить зуб

81% посещают стоматолога тогда, когда болит зуб и 4% чтоб удалить зуб и только 15 % с целью профилактики

4 Есть ли у вас, в данный момент, зуб или зубы, которые требуют лечения?

А) есть

Б) нет

У 45 % опрошенных нет проблем с зубами, на данный момент.

5 Как часто вы едите сладкое?

А) несколько раз в день

Б) несколько раз в неделю

В) практически не ем

Только 3% практически не употребляют в пищу сладости

6 Используете ли вы зубную нить

А) да

Б) нет

В) очень редко

93% используют нить очень редко и 5 % не используют ее вообще

7 Используете ли вы жевательную резинку?

А) да

Б) очень редко

В) иногда использую вместо чистки

Все опрошенные используют жевательную резинку, 38% заменяют чистку зубов жевательной резинкой

Данные анкетирования

Как правильно чистить зубы зубной щеткой: пошаговая инструкция

1. Подготовка. Непосредственно перед процедурой требуется хорошо промыть щетку. Дополнительно можно обработать ее специальным составом с антисептическими свойствами.

2. Нанесение пасты. Рекомендуется нанести небольшую горошину зубной пасты. Если выдавить из тюбика очень много состава, это приведет к образованию пены и отрицательно скажется на качестве проводимой процедуры.

3. 30 секунд на каждую четверть. Отводите на очищение каждой четверти полминуты, а на всю полость около двух минут.

4. Расположение щетки. Советуется держать угол в 45 градусов :

• Расположите зубную щетку вдоль линии десен

• Чистим верхние зубы сверху-вниз

• Чистим нижние зубы снизу-вверх

• Жевательную поверхность зубов чистим круговым движениями

• Зубы смыкаются и весь зубной ряд чистится круговыми движениями

1. Основные движения. Наиболее качественными будут выметающие движения от десны к краю. На одну зубную единицу желательно сделать пару таких движений. Особенно стоит уделить внимание самым дальним малярам (семеркам), т.к. на практике они прочищаются людьми хуже всего.

2. Очищение зубов, языка, десен. Помимо зубных единиц рекомендуется чистить язык такими же выметающими движениями, а десны круговыми движениями и мягкой щеткой.