Научно-исследовательская работа
От суеверия, до мании, до фобии.
Авторы:
Масников Денис,
Ярыга Михаил
ученики 10 класса «А»
Руководитель:
П Л А Н:
Введение:
- идея
- цель
- актуальность
- этапы работы
- гипотеза
2. Понятие страха и фобии.
3. Причины возникновения фобий.
4. Разновидности фобий.
5. Вывод.
ВВЕДЕНИЕ
В моём исследовании я затронул проблему, касающуюся большинства, если не сказать каждого человека. И эта проблема – человеческие страхи и фобии. По оценкам экспертов, от фобий страдают более 10 млн. человек, но боязнь некоторых признать существование этой проблемы затрудняет выяснение точного их числа. Первым врачом, который поставил диагноз «фобия», был Гиппократ, живший около 460 года до н. э. И до сих пор эта тема актуальна, ведь испытывать страх присуще каждому человеку без исключения, кроме пациентов, миндалевидное тело которых оказалось разрушено вследствие болезни Урбаха-Вите, наблюдается полное отсутствие страха. Некоторые бояться лечить зубы, другие бояться насекомых, а третьи бояться высоты. Для большинства людей такой страх является незначительным. Но для некоторых, эти опасения настолько серьёзны, что они вызывают огромное беспокойство и мешают нормальной повседневной жизни.
В процессе моего исследования я поставил перед собой следующие задачи:
- выяснить, что такое страх и когда он становится фобией?
- определить причины возникновения фобий;
- рассмотреть разновидности фобий;
- выяснить, можно ли победить свой страх?
При написании работы мною были использованы следующие методы исследования.
Изучение литературы по теме.
Опрос
Анкетирование.
Анализ и сравнение.
Цель моей исследовательской работы – предложить методы преодоления своих страхов и фобий.
Учёные считают, что со временем фобия не исчезает, не проходит сама собой, а обостряется. Человек должен проявить мужество и решимость, чтобы выйти из этого плена и стать хозяином своего страха.
Гипотеза: «Каждый человек повержен фобиям.»
Практическая значимость проекта – понять основы страхов и фобий, чтобы помочь себе и другим людям в их преодолении.
2.ПОНЯТИЕ СТРАХА И ФОБИИ.
Страх всегда имеет реальную причину. Исчезла угроза – пропал страх. Страх обостряет чувства, мобилизует силы и побуждает к действиям. Cтрах – это чувство, знакомое всем, часто не поддающееся здравому смыслу, портящее многим жизнь. Но страх, так же, как и любая человеческая эмоция, по-своему интересен и, конечно, бывает разным. Есть даже люди, которые специально ищут острых ощущений. Для них создана целая индустрия для обслуживания подобных стремлений.
Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. Если бы не было страхов, то человечество давно бы вымерло. Страх – это уникальный защитный механизм, который в экстремальной ситуации помогает принять верное решение и часто спасает нам жизнь. Обычно страх выражается как резкое физическое и психическое напряжение. В самом центре мозга есть особая зона, которая отвечает за чувство страха и недоверия - так называемая мозжечковая миндалина. Каждый раз, когда человек чувствует приближение опасности, эта зона активизируется. Человек рождается бесстрашным маленький ребёнок не боится дотронуться до огня, споткнуться, упасть. Все эти страхи приходят потом и являются естественной человеческой реакцией. Они необходимы нам для выживания, так как позволяют чувствовать опасность и избегать её. Но вместе с полезными страхами часто приобретаются и бесполезные. Когда они становятся слишком сильными, их называют фобиями.
Фобия (от греч. φόβος — «страх») — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта. Существует огромное количество разновидностей фобий. Оказывается, что есть даже такой вид, как «фобофобия» - боязнь обзавестись какой-нибудь фобией.
Интересно, когда же страх превращается в фобию?
Фобия - это болезнь? Исследователи этого явления считают, что так называемые «фобии» могут быть у абсолютно здорового и спокойного человека. Например, мы можем немного или сильно бояться стоматологов, экзаменов, контрольных и зачётов, самолётов, собак и т.д. Можем не спать ночью перед походом к доктору, визжать при виде мыши или паука. Наш страх при этом может быть не затяжным и после события все наши «страшные переживания» приходят в норму. А фобия имеет навязчивую природу, т.е. тревога, страх, сильное волнение, могут иметь длительный или повторяющийся характер. При этом человек испытывает такие физические проявления, как: сердцебиение, сухость во рту, головокружение, изменение кровяного давления, и пр. Большинство учёных считает, что фобия всегда имеет психологическую причину.
3.ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ФОБИЙ.
Итак, мы выяснили, фобия возникает на основе страха. Например, довольно часто встречается страх полётов на самолёте - аэрофобия. Обычный страх-это когда человек трясётся от страха, нервничает, но летит. При фобическом страхе человек отказывается от полётов, даже в ущерб своим интересам. Социофобия – тоже довольно частая проблема. Это боязнь оценки окружающих. Ведь мнение окружающих нам не безразлично, оно оказывает на нас влияние. Всем знакомы волнения, когда предстоит выступление на публике, например, с докладом или с проектом, или на конкурсе чтецов и т.д. Это обычные переживания. Но когда человек начинает избегать контактов с людьми, отказывается от участия в праздниках, от встреч с друзьями, то это уже фобия. В общих чертах, это страх поставить себя в неловкое положение, проявить некомпетентность.
Механизмы приобретения фобии различны. Сначала человек может испытать страх или неловкость в определённой ситуации. Потом возможны подобные чувства уже при воспоминании об этом событии, человек старается избегать повторения. Затем начинают преследовать мысли о возможности проживания неприятной ситуации вновь. И в самом крайнем случае – мысли о страхе начинают преследовать.
Другой механизм возникновения фобии: страх чего-то, что не происходило в реальности. Бывает, что человек боится пауков. Но фобия начинается тогда, когда рассказы, картинки, упоминания о тарантулах, которых вряд ли можно увидеть, живя в средней полосе, - вызывают приступ страха. Мы можем развить фобии практически из ничего. Серьёзность проблемы состоит ещё и в том, что, увидев предмет своей фобии, человек испытывает не просто страх, его охватывает паника. В этом состоянии человек может задыхаться, его трясёт, колотит, тошнит. Сердце стучит, голова кружится, дыхание затруднено.
Фобии животных. Это страх, вызванный животными или насекомыми. Например: страх змей, боязнь пауков, мышей, собак и т.д.
Фобии окружающей среды. Это страх, вызванный явлениями природы. Например: страх высоты, бурь, воды, темноты и т. д.
Ситуационные фобии. Это страх, вызванный конкретной ситуацией. Например: страх закрытых пространств, боязнь лифтов, страх полёта на самолёте, страх стоматологов и т.д.
Но существует множество фобий, которые не относятся ни к одной из этих общих групп, например: страх клоунов, боязнь заболеваний, страх крови и т.д.
4.РАЗНОВИДНОСТИ ФОБИЙ.
Подводя итог вышесказанному, я решил рассмотреть наиболее часто встречающиеся страхи:
Аэрофобия - страх перед полетами. Для 20% людей полёт на самолете сопряжён с колоссальным стрессом. От боязни авиаперелётов страдают Бен Аффлек, Шарлиз Терон, Вупи Голдберг и многие другие известные актёры.
Антропофобия - боязнь людей, особенно незнакомых.
Агорафобия - боязнь открытых пространств, скопления людей.
Акрофобия - страх высоты, высоких мест (балконов, крыш, башен).
Арахнофобия - боязнь паукообразных. Известные арахнофобы - Джонни Депп и Джастин Тимберлейк.
Верминофобия - боязнь заражения какой-нибудь болезнью. Известным носителем этой фобии был В. Маяковский.
Зоофобия - боязнь животных, чаще определённого вида. Зигмунд Фрейд описывал зоофобии, как один из самых распространённых видов неврозов у детей.
Цинофобия - боязнь собак;
Эквинофобия - боязнь лошадей. Ещё в конце 18 века Наполеон Бонапарт удивлял своих подчинённых тем, что испытывал панический страх перед лошадьми.
Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств, закрытых помещений, лифтов. Это самая распространённая в мире разновидность фобий. Известные носители - Мишель Пфайффер и Ума Турман.
Ксенофобия - нетерпимость к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному.
Никтофобия - боязнь темноты. Часто встречается у детей и очень редко у взрослых. Страх темноты до сих пор преследует Дженнифер Лопес и Киану Ривза.
Танатофобия - страх смерти. Наиболее яркий представитель этой фобии – Сталин И.В.
Тафефобия - боязнь быть погребённым заживо. Больше всего этого боялись Н. Гоголь и Эдгар По.
Эремофобия - боязнь одиночества.
Это всего лишь часть списка реально существующих человеческих фобий. Всего же их насчитывается более 300 видов.
5. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В данной работе была изучена литература по теме исследования и даны понятия человеческих страхов и фобий. Выявлены причины возникновения фобий и проанализированы разновидности самых распространённых из них.
В результате проведённого исследования можно сделать следующие выводы:
Страх - это древнейший защитный ответ всех живых существ на опасность или на её возможность. К сожалению, вместе с полезными страхами часто приобретаются и бесполезные. Когда они становятся слишком сильными, их называют фобиями.
Фобия - это ярко выраженный глубинный, навязчивый, повторяющийся страх. Вероятность его возникновения есть практически у каждого. Существует более 300 видов фобий. Исследователи этого явления считают, что так называемые «фобии» могут быть у абсолютно здорового и спокойного человека.
Фобия имеет навязчивую природу, т.е. тревога, страх, сильное волнение, могут иметь длительный или повторяющийся характер. При этом человек испытывает такие физические проявления, как: сердцебиение, сухость во рту, тошноту, головокружение, изменение кровяного давления, и пр.
Фобии причиняют много неудобства и боли тем людям, которые им действительно подвержены, поэтому им следует задуматься и искать методы борьбы со своими страхами.
Как победить свои страхи? Прежде всего, необходимо сильное и искреннее желание и усилие вашей воли.
Я думаю, что если ваши страхи мешают вам жить и вы не можете справиться со своими проблемами собственными силами, то надо обязательно обращаться к квалифицированным специалистам, чтобы смотреть на мир глазами свободного от фобий человека.
17 649
1 436 
