Россия, с. Колково
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 14.05.2018 20:16
Кузнецова Светлана Юрьевна
учитель физкультуры
9 лет
3 056
20 110 
Местоположение
Специализация
История лыжного спорта
Категория:
Физкультура
11.12.2016 09:38
Просмотр содержимого документа
«История лыжного спорта»
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
Лыжи — изобретение очень древнее. Ученые полагают, что появились они 20-30 тысяч лет назад. А место их рождения надо искать на севере, посреди бескрайних снегов. У берегов Белого моря встречаются выбитые на скалах изображения лыж, а на Скандинавском полуострове найдены лыжи, которым 2-4 тыс лет.
Подробнее история
Техника безопасности
Техника передвижений на лыжах
Лыжные ходы попеременными. одновременными.
Попеременный двухшажный ход
выпад с подседанием
скольжение с подседанием
Одновременный бесшажный ход
Подробнее
Подъем «полуелочкой»
Подъем «елочкой»
Торможение «плугом»
Поворот «переступанием»
Выносливость - главное качество лыжника
Лучшие учащиеся по лыжной подготовке
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
