Итоговый контрольный тест по физической культуре

Итоговый контрольный тест по физической культуре

_______________________________________ученика (-цы) 4 "____" класса

Вариант №1

1. Что называется осанкой:

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

в) привычная поза человека в вертикальном положении.

2. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе:

а) выносливость;

б) ловкость;

в) быстрота.

3. Укажите количество игроков волейбольной команды:

а) 5;

б) 6;

в) 7.

4. Укажите количество игроков баскетбольной команды:

а) 5;

б) 6;

в) 7.

5. Первая помощь при ушибах заключается в том, что поврежденное место следует:

а) охладить;

б) постараться положить на возвышение и постараться обратиться к врачу;

в) нагреть, наложить теплый компресс.

6. Перечислите названия акробатических упражнений___________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

7. Перечислите названия гимнастических снарядов______________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

8. Перечислите основные физические качества человека_________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

9. В какие цвета окрашены олимпийские кольца________________________________________

_____________________________________________________________________________________

10. Запишите названия зимних Олимпийских видов спорта_______________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Итоговый контрольный тест по физической культуре

_______________________________________ученика (-цы) 4 "____" класса

Вариант №2

1. Физкультминутка – это:

а) способ преодоления утомления;

б) возможность прервать урок;

в) спортивный праздник.

2. Упражнения, из какого вида спорта помогают стать быстрым и выносливым:

а) фигурное катание;

б) гимнастика;

в) лёгкая атлетика.

3. Укажите количество игроков баскетбольной команды:

а) 7;

б) 6;

в) 5.

4. Укажите количество игроков волейбольной команды:

а) 6;

б) 7;

в) 8.

5. Что делать при ушибе:

а) намазать ушибленное место мазью;

б) положить холодный компресс;

в) перевязать ушибленное место бинтом.

6. Перечислите названия легкоатлетических упражнений________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

7. Перечислите основные физические качества человека_________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

8. Перечислите названия гимнастических снарядов______________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

9. В какие цвета окрашены олимпийские кольца________________________________________

_____________________________________________________________________________________

10. Запишите названия зимних Олимпийских видов спорта_______________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ключи к тесту

Вариант №1

1-в, 2-а, 3-б, 4-а, 5-а.

6-кувырок, стойка на лопатках, мост, шпагат.

7- конь, козёл, канат, перекладина, брусья, бревно, кольца.

8- быстрота, ловкость, гибкость, выносливость, сила.

9- красный, желтый, черный, зеленый, синий.

10- хоккей, лыжные гонки, фигурное катание, слалом, бобслей и т.д.

Вариант №2

1-а, 2-в, 3-в, 4-а, 5-б.

6- бег, прыжок в длину, метание, прыжок в высоту.

7- быстрота, ловкость, гибкость, выносливость, сила.

8- конь, козёл, канат, перекладина, брусья, бревно, кольца.

9- красный, желтый, черный, зеленый, синий.

10-хоккей, лыжные гонки, фигурное катание, слалом, бобслей и т.д.

Оценка уровня знаний