Из опыта работы по теме "Здоровое питание в школе и дома"

Из опыта работы по программе  «Разговор о правильном питании»

«Каждый день на семейном столе место только полезной еде»

«Ужин в семейном кругу»

«Мой режим дня»

Здоровье своё сбережём с малых лет, Оно нас избавит от болей и бед.  

Выдержки из мини – сочинений на тему: «Зачем нужен режим дня?»

•  
• … Чтобы в окружающем мире был порядок, а мы были сильными, здоровыми и бодрыми. (Гарбуз Тимофей);

• … «чтобы наш живот не болел – есть надо в определённое время. (Хачанян Элина);
•  
• … «чтобы быть сильным и здоровым, надо много двигаться и обязательно по утрам делать зарядку. (Круглов Миша);
•  
• … «для того, чтобы быть здоровым и сильным, вырасти добрым и умным, нужным себе и людям. Нужно вставать в одно и то же время, потому что, если ты встаёшь, когда хочешь, организму трудно привыкнуть к этому. Он тоже любит порядок. Соблюдать личную гигиену важно, так как чистота - залог здоровья. Если будешь грязным, неумытым – это некрасиво, плохо, неприятно и самому, и друзьям.
• (Козицин Даниил);
•  
• «чтобы был порядок; чтобы мозг хорошо работал; чтобы не было на коже и в организме грязи и микробов – а значит болезней; чтобы органы пищеварения хорошо переваривали пищу; чтобы тренировать своё тело и укреплять мышцы. (Восканян Геворк);
•  
• … «чтобы был хороший, полноценный сон. (Ефанов Михаил);
•  
• … «чтобы была сила - нужно гулять, заниматься спортом, трудиться. Спать ложиться в 21.00, чтобы организм наш хорошо отдохнул. ( Даниелян Анна);
•  
• … «не хочу иметь вредных привычек, которые растут вместе с нами. Хочу быть сильным, здоровым, умным. (Ешмеков Кирилл);
•  
• … «чтобы мы были здоровыми, сильными; чтобы не быть раздражительным; чтобы укреплять свои мышцы и держать правильную осанку. Если хочешь быть здоров, позабудь про докторов! Помни! В этом лучший помощник – РЕЖИМ ДНЯ!
• (Омарова Асият).

Если вы хотите, чтобы формула вашей жизни была такова: ЖИЗНЬ = здоровье + семья + учёба + друзья  Выполняй режим дня ты всегда !

• Желаем вам цвести, расти
• Копить, крепить здоровье.
• Оно для дальнего пути –
• Главнейшее условье.
• Пусть каждый день и каждый час,
• Вы новое добудете.
• Пусть будет добрым ум у вас,
• А сердце умным будет!