Из опыта работы по укреплению здоровья младших школьников

Отчет по внеурочной деятельности "Если хочешь быть здоров..."

Соколова Наталия Митрофановна, учитель начальных классов

Программа “Если хочешь быть здоров…” ориентирована на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре. т.к это является приоритетной целью обучения в соответствии с требованиями ФГОС начального общего образования.

Цель программы: учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

• учить детей быть в гармонии с самим с собой, окружающим миром;

• изучение “познания самого себя”, используя теорию познания, обобщающую интеграцию гуманитарных наук и объективных методов исследования; вооружение знаниями по основам охраны и укрепления психического здоровья, опираясь на новейшие достижения в данной области;

•  формирование мотивационно-ценностного отношения к установке на здоровый образ жизни;

• овладение системой средств оздоровления, практическими умениями и навыками, обеспечивающими высокий уровень физического состояния и психического благополучия;

• овладение методами и приемами само- и взаимопомощи при несчастных случаях природного и бытового происхождения.

Методику работы с детьми я строю в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делаю акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Мои занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребёнка.

Содержание занятий я наполняю сказочными и игровыми сюжетами и персонажами.

Занятия по этой программе требуют от учащихся творческого подхода, который вырабатывается постепенно с учётом накопления знаний, умений и практического опыта. Занятия с детьми могут быть разных видов: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры (“Скорая помощь”, “Доктора природы”, “Вопросы-ответы”), комплекс упражнений, общение с природой и др.

В беседы я включаю вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведение паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т.д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

Оздоровительные минутки включают не только физические упражнения, но и “этюды для души” (например: “сотвори солнце в себе”). Оздоровительные паузы я комбинирую, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп. Задача оздоровительных пауз – дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому ребёнку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретение спокойствия и равновесия. В этом нам помогает методика М.Ф. Базарного, уже второй год мы включаем элементы этой методики в свою работу, у нас в классе находятся специальные тренажеры для глаз, для стоп, для красивой осанки.

Занятия о пище, питании иногда я проводила прямо в столовой. Здесь мы изучали с ребятами правила хорошего тона, теорию закрепляли практикой, формируя положительный настрой, закрепляя здоровые принципы питания (тщательное пережевывание, разумное отношение к приёму жидкости, в том числе воды).

Моя программа “Если хочешь быть здоров…” включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребёнка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров. Нынче с ребятами мы провели диагностику по методикам Н.Г.Казанцевой, Н.Г.Лускановой.

Сводная таблица по методике Н.Г. Казанцевой» Изучение общей самооценки»

Итого: Всего писало: 18 чел.

Высокий- 8чел. (44,4%)

Нормал. - 10 чел .( 55,5%)

Низкий - 0 чел.

Вывод: Данная методика показала, что учащиеся в основном идут в школу с хорошим настроением, это радует. Но есть ребята, которые чувствуют себя не комфортно в классе, над этим стоит задуматься, следует провести с ними индивидуальные беседы, выяснить, что их тревожит, переговорить с родителями. Дети, в основном, уверены в себе, многие считают себя не хуже других. У восьми человек прослеживаются явно выраженные лидерские качества, они готовы идти вперед, их не беспокоят возможные неудачи, они думают, что постоянно кто-то в них нуждается. Но есть ребята (Бабанина В., Пуляевская В., Сурков В.. Минязев С.), которые недостаточно уверены в себе, они думают, что никому не нужны, что люди, окружающие их, гораздо привлекательнее, у них отсутствует уверенность в себе, вот с этими ребятами следует работать, нужно повысить их самооценку, дать возможность поверить в себя.

Сводная таблица по методике» Комфортность» (модификация методики Н.Г. Лускановой)

Итого: Высокий- 7чел. (38,8%)

Средний - 8чел .( 44,4%)

Низкий - 3чел. (16,6%)

Вывод: Данная методика показала, что учащиеся в основном идут в школу с хорошим настроением, это радует. Но есть ребята, которые чувствуют себя не комфортно в классе, над этим стоит задуматься, следует провести с ними индивидуальные беседы, выяснить, что их тревожит, переговорить с родителями.

Сводная таблица по диагностике уровня развития саморегуляции, отдельных

свойств внимания, объема оперативной памяти

Итого: Всего писало: 18 чел.

«5»-1 (5,5%)

«4»-4 (22,2%)

«3»-7 (38,8%)

«2»-5 (27,7%)

«1»-1 (5,5%)

Вывод: Данная методика показала, что учащиеся в недостаточной форме владеют теми или иными навыками саморегуляции, у ребят низкий объем оперативной памяти, внимание рассеянное. Со всеми заданиями справился только один человек (Фирсов Д.), с небольшими погрешностями справились четыре человека (Посохов К., Бабанина В., Гордеев Е.), у остальных уже серьезные недостатки. Учащиеся слушали учителя невнимательно, тем самым переспрашивали задания. Для себя я выяснила недостатки и поняла, как в последующем строить свою работу, с отдельными учащимися следует работать индивидуально. Огромное внимание следует обратить на развитие памяти. Занятия важно строить так, чтобы дети получали знания о том, от чего зависит наше здоровье, приобретали навыка самосовершенствования.

В ходе реализация программы внеурочной деятельности в 3 классе мы познакомились с основными вопросами гигиены, касающимися профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, особенностями влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника, особенностями воздействия двигательной активности на организм человека, основами рационального питания, правилами оказания первой помощи, способами сохранения и укрепление  здоровья, основами развития познавательной сферы, научились соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях, узнали, как влияет здоровье на успешную учебную деятельность, закрепили значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья, получили знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значении режима питания.

А так же у обучающихся были развиты такие группы качеств, как отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся продемонстрировали такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

На следующий год мы продолжим работу по этой программе.

В ходе работы будут реализованы такие направления, как:

• находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

• применять коммуникативные и презентационные навыки;

• использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

• оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;

• находить выход из стрессовых ситуаций;

• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

• отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.