К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 01.06.2024 22:45

Шефиев Шафи Шарафединович

тренер-педагог по боксу

57 лет

289

136 553

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Ахты

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Основы методики обучения боксу.

Категория: Физкультура

05.04.2023 00:30

Просмотр содержимого документа
«Основы методики обучения боксу.»

План-конспект

открытого учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе

тренера-преподавателя МБУ ДО ДЮСШ имени Абдулали Ганиева

Садыхова Фейруза Сагдадиновича

План-конспект занятий:

этап начальной подготовки

Тренер по вольной борьбе

Садыхов Фейруз Сагдадинович

с. Ахты, 2022г.

План конспект ЭНП

Тема: Контрольные схватки.

Место проведения: Зал вольной борьбы

Инвентарь: секундомер, свисток.

Цель и задачи:

Правильное выполнение изучения приемов.
Совершенствование ТТД и Развитие скоростно-силовых качеств.
Воспитание трудолюбия и терпения.

Задачи

Содержание

тренировки

Дозировка

Интенсивность

Организационно-методические указания

1 часть

Подготовительная часть:

Построение. Ознакомление с темой, задачами тренировки.

Самостоятельная разминка.

3мин

10мин

Низкая

Легко-средняя

Обратить внимание на формы спортсменов и самочувствия тренирующихся.

Хорошо разогреть подвижность суставов.

2 часть

Основная часть:

Совершенствование ТТД

-контрольные схватки

Отдых

-контрольные схватки

Отдых

-контрольные схватки

7мин

1 мин

7 мин

1 мин

7 мин

Высокая

Требовать выполнения изученных приемов во время схваток.

Встряхивание рук, ног.

Требовать выполнения изученных приемов во время схваток.

Встряхивание рук, ног.

Требовать выполнения изученных приемов во время схваток.

3 часть

Заключительная часть:

Легкий бег

Упражнения на растягивание мышц.

Массаж.

Подведение итогов.

3 мин

Средняя

Легкая

Низкая

Следить и добиться восстановления организма тренирующихся.

Отметить отличившихся, дать советы по технике борьбы.

Домашнее задание.

Право 11 класс. Базовый и углублённый...

Алгебра 9 класс ФГОС

Электронная тетрадь по географии 10...

Лабораторные работы и опыты по биологии

Электронная тетрадь по алгебре 9 класс...

Русский язык 5 класс ФГОС

Основы алгоритмизации и...

Профориентация для классных...

Скачать

Основы методики обучения боксу.

Просмотр содержимого документа
«Основы методики обучения боксу.»

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Основы методики обучения боксу.

Просмотр содержимого документа «Основы методики обучения боксу.»

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Основы методики обучения боксу.»