Россия, село Красное
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 22.03.2018 21:34
Горина Анна Петровна
учитель физкультуры
51 год
2 369
21 397 
Местоположение
Специализация
Как бороться со стрессом?
Категория:
Физкультура
31.10.2016 19:43
Просмотр содержимого документа
«Как бороться со стрессом?»
Как бороться со стрессом?
Презентацию подготовил учитель физкультуры КОУ ВО «Краснянская школа-интернат для обучающихся с ОВЗ»
Горина Анна Петровна
Стресс
Термин «стресс» ввёл канадский психолог Ганс Селье в 1936 году.
Стадии стресса
- Стадия тревоги (опасности) мобилизует организм встретить влияние стрессора: учащается дыхание, увеличивается кровяное давление, напрягаются мышцы;
- Стадия сопротивления – организм сопротивляется воздействию вредных внешних факторов и адаптируется;
- Стадия истощения характеризуется резким снижением энегрии сопротивления.
Реакция БОРЬБЫ И БЕГСТВА
Решение проблемы через
мышечные усилия.
+
=
Как решить проблему?
Занятия спортом, прогулки
на свежем воздухе.
Физическая тренировка
и закалка организма
Расслабление
Здоровье детей в наших руках!
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
