Как не поссорить ребенка со спортом: 11 важных правил

КАК НЕ ПОССОРИТЬ РЕБЕНКА СО СПОРТОМ: 11 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ

Вот и наступил момент, которого Вы так долго ждали, — Вашему ребенку стукнуло 3–4–5–6 лет. Значит, можно записать его в спортивную секцию. Признайтесь, Вы думали: «Вот подрастет — отдам его на айкидо? Спорили до хрипоты, что балет — это не то, что нужно?»

Прикидывали, во сколько обойдется хоккейная экипировка? Ну что ж, настала пора действовать.

1. Строго говоря, основная ошибка родителя при выборе спортивного кружка для ребенка 3–5 лет — это то, что он твердо намерен сделать выбор раз и на всю жизнь. Как правило, этот выбор — компромисс между тем, чем родитель сам бы хотел заниматься, и тем, что он считает полезным, красивым и подобающим настоящему мужику, принцессе или всесторонне развитой личности. Обнаружив, что ребенок не хочет посещать кружок, который ему выбрал папа, многие отцы испытывают приступ разочарования и пускают процесс на самотек: а, хоть и балет! Это в корне неверное поведение: не забывайте, что главная цель этого этапа — завлечь ребенка в спортивный мир, а не отбить желание тренироваться. Будьте заранее готовы, что наследнику не понравится Ваш выбор и придется сменить две-три секции, пока не найдется то, что надо.

2. Примерно 99% специализированных спортивных занятий для детей до 5 лет платные, даже в ДЮСШ и СДЮШОР, ну кроме сельских, наверное. Спорт, дотируемый государством, начинается с 6 лет и старше. Дело в том, что повышенные физические нагрузки, без которых немыслим настоящий спорт, в нежном возрасте не рекомендованы —кости, мышцы и суставы еще не готовы к таким испытаниям. Почти все, что предлагается рынком для детей 3–4 лет, — это ОФП под видом различных спортивных дисциплин. Так что не ломайте особенно голову, куда отдать малыша — на дзюдо, айкидо или джиу-джитсу. В этом возрасте между ними не будет разницы.

3. Исключение — ледовые виды спорта. Да, здесь тоже занятия для четырехлеток будут платными, но, если ребенок подает надежды и сам прыгает в коньки, может, и стоит платить. Когда он дорастет до «официального» набора в ДЮСШ, будет в состоянии конкурировать за бесплатное место. Попасть «с улицы» в бюджетную группу удается единицам. Похожая ситуация у гимнастов — к аттестации ребенок должен уметь показать базовые элементы.

4. Что плохого в ОФП? Ничего! Только польза: хороший сон, аппетит, растяжка, подготовка к полноценной спортивной жизни. Стоит ли ей заниматься? Определенно, стоит. Да, Вы и сами можете научить ребенка приседать, отжиматься и ходить гусиным шагом. Но надолго ли Вас хватит? А его? Спортивная секция — это не только система и дисциплина, но и сообщество, знакомства, контакты. Это не обязательно «все побежали — и я побежал», это еще и «у Васи получилось — и у меня получится». Чем раньше спорт войдет в жизнь ребенка, тем меньше у него будет шансов попасть в подворотню.

5. Поскольку спорт для малышей — это высокодоходный бизнес, клубы активно предлагают бесплатное первое занятие. Напитанный психологическими трудами родитель знает: главное ведь — не его отеческие амбиции, а чтобы ребенку было комфортно. Как это понять? Нужно отвести ребенка на тестовое занятие: где ему понравится — туда и запишем. Увы, эта стратегия не избавит Вас от принятия решения: как показывает опыт, ребенку, который хотел бы заниматься спортом, на первом занятии понравится все. А ребенку, которого «приволокли» за руку, пообещав конфету, не понравится ничего. На самом деле тестовое занятие проводится для Вас: внимательно смотрите на тренера, на зал, на оборудование. Это, а также удобное расписание и шаговая доступность от дома будет определяющим фактором при выборе клуба для малыша.

6. Как понять, что тренер хороший? Есть несколько наблюдений. Во-первых, к хорошему тренеру дети бегут. Во-вторых, после тренировки они выходят мокрые и довольные, хвастаясь достижениями. В-третьих, у него не просто набор упражнений, а система. В-четвертых, он не подвержен истерикам. В-пятых, его логика поощрений и наказаний прозрачна, она исключает унижение или возведение в ранг любимчиков. В-пятых, шестых, седьмых… Да, все это очевидные вещи. Большинство тренеров не ограничиваются занятиями с малышами, у них есть взрослые группы — а значит, косвенно можно отследить результативность. Но можете особо не стараться: вердикт все равно вынесет ребенок. Если ему будет некомфортно тренироваться, значит, они с тренером не совпали. Не так уж важно сразу попасть к специалисту, воспитавшему олимпийского чемпиона. И тем более его личные достижения в этом случае не играют особой роли: Жозе Моуриньо был плохим футболистом. Здесь уместно сравнение с начальным и средним образованием: в первом случае нужен педагог, который привьет любовь к учебе, а во втором — хорошая школа.

7. Если ребенок говорит: «Мне не нравится», рыдает и просится после тренировки в балет, не спешите менять тренера, клуб и вид спорта (особенно если изначально они ему очень нравились). Возможно, речь идет о физической лени или непростой адаптации, выходе из зоны комфорта. Если малыш не особо подвижен, быстро устает или в силу природной ранимости плохо переносит окрики вроде «Вася, держи спину ровно! Ровно, я сказал!» — он может включить заднюю. Домой, домой, в теплую уютную нору с книжками и машинками. Это очень важный момент. С одной стороны, заставлять ребенка заниматься спортом через «не хочу» — значит надолго испортить их отношения. С другой, потакать уклонению от трудностей — значит вырастить человека слабой воли. В такие моменты понадобится все Ваше красноречие и умение договариваться. Обычно двух месяцев достаточно, чтобы ребенок втянулся в процесс или отторг его. Вот эти два месяца и надо убедить его исправно тренироваться.

8. Если ребенок не проявляет особой любви к какому-то виду спорта, действуйте прагматично: спорт на открытом воздухе полезнее занятий в зале, бег дешевле хоккея по стоимости экипировки, скалолазание менее травматично, чем единоборства, и т.д.

9. Перед тем как Вы подпишете договор с клубом или спортшколой, ребенка должен обследовать врач.. Если у ребенка проблемы с суставами, не толкайте ребенка в гимнастику и фигурное катание. Если у ребенка имеется даже небольшая внутричерепная гипертензия, не ведите его в тхэквондо (лучше - в плавание).

10. Заодно просчитайте все Ваши риски.

11. Ну и конечно, лучший пример — личный пример. Ребенок сразу почувствует фальшь в Ваших «речах о пользе спорта», если Вы сами предпочитаете виртуальные бои и футбол по телевизору. Так что своим примеров показывайте, что спорт важен.