Как побороть страх вождения автомобиля.

Как побороть в себе страх вождения автомобиля.

Страхи индивидуальны и могут возникать там, где их меньше всего ожидаешь, и могут продолжать существовать сколько угодно. Страхи связанные с вождением автомобиля тоже разнообразны. Прежде всего необходимо ответить себе на вопрос: «Действительно ли я хочу водить автомобиль?» Разум диктует «хочу» или «не хочу». Впервые садясь за управление автомобилем, новичку бывает сложно, с этого дня рядом нет инструктора и полагаться приходится исключительно на свои навыки. Очень часто этот страх связан с низкой самооценкой водителя. Страхи можно преодолевать, для этого необходимо составить определенную программу.

1. Определите для себя путь маленьких побед. Хвалите себя, пусть даже за самое маленькое достижение. Пусть они и не будут заметны другим. Старайтесь убирать частицы «не», разговаривая с собой. Старайтесь изменить фон ваших мыслей с негативных на позитивные. Можно записать на листочек все цели ради которых вы пошли на курсы вождения. Пропишите все плюсы и минусы для вас и ваших близких, если вы будите водить автомобиль.

2. Совершенствуйте свои навыки. Регулярная практика. Выбирайте менее оживленные участки дорог. Изучайте маршруты. Можно начинать с одного маршрута. В первые дни отправляйтесь в дорогу немного заранее, что не будет вас беспокоить, поскольку боязнь опоздать только усиливает страх и стресс. Изучайте маршруты, привыкая к знакам, светофорам, разметке, поворотам, развилкам. Возьмите дополнительные уроки у опытного инструктора. Повторяйте ПДД. Можно записаться на курсы контраварийного вождения. Человек, прошедший такие курсы, приобретает уверенность в себе, за счёт овладения навыками предотвращения ДТП и понимания, что правильными действиями можно уменьшить ущерб или даже справиться с любой ситуацией.

Преодолеть страх вождения автомобиля вполне возможно. Для этого необходимо в первую очередь определить откуда ваши страхи. Дайте себе совет о том, как не бояться. Нужно помнить о том, что ни одна автошкола не выпускает высококлассных водителей, это приходит только с опытом и большой работой над собой, совершенствование своих знаний, умений и навыков.