Как прекрасен этот мир!

Классный час на тему: «Как прекрасен этот мир…»

Цель: формирование позитивного восприятия себя и окружающего мира

Задачи:

- способствовать личностному росту ребенка, нравственному совершенствованию

- развивать навыки доброжелательного и заботливого отношения к себе и окружающим людям;

- воспитывать умение приносить радость себе и окружающим

Возрастные рамки: 9-11 классы

Оборудование: банка, камни, горох, песок, компьютер для музыкального сопровождения, , чистые альбомные листы, кисточки, гуашь или краски.

Ход мероприятия:

Давайте сегодня поговорим о счастье, о жизни и для начала, я приглашаю вас переместиться на время в «Страну счастья».

На фоне спокойной мелодии расслабьтесь и закройте глаза. Визуализация.
Представьте себе прекрасный, солнечный день (пауза). Мы сидим на зеленой, благоухающей полянке. Прохладный ветерок ласково касается наших волос, наших рук, наших плеч. Вокруг слышится чудесное пение птиц (пауза). Вокруг летают бабочки невиданной красоты (пауза). Журчит, звенит серебристым голоском веселый ручеек (пауза). От дивной красоты страны счастья становится светло и радостно на душе. Мы становимся подобными той звездочке, которая засветилась ярче всех во Вселенной. Мы – единственные и неповторимые звездочки планеты Земля (пауза). Наши души – это нежный бутон самого красивого цветка – Цветка Любви. Этот цветок излучает самые прекрасные, самые удивительные чувства – нежность, теплоту, доброту, заботу, счастье, любовь которые мы хотим подарить всему миру (пауза).

Мы медленно возвращаемся в свой родной класс. Можете открыть глаза.

- Что вы почувствовали?

Ребята, попробуйте догадаться, о чем я сейчас вам расскажу?

- Она ничего не стоит, но многое даёт. Она обогащает тех, кто её получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает. Она длится мгновение, а в памяти остаётся навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обходится, без неё и нет такого бедняка, который не стал бы богаче? (Улыбка).

  «Если увидишь лицо без улыбки — улыбнись сам». А сейчас посмотрите друг на друга и улыбнитесь друг другу.

- Ребята, улыбайтесь чаще сами и дарите свою улыбку другим.

- Как вы понимаете, что такое счастье?

Счастье — это объёмное слово. Счастье это когда у вас полная семья, когда рядом есть надёжные друзья. Счастье — это когда у человека есть цель в жизни. Счастье в том, чтобы жить для людей и делать их счастливыми, это найти дело по душе и трудиться творчески, в общении с родными и друзьями. Счастье быть здоровым и счастливым!

- Считаете ли вы себя счастливым человеком?

- А доводилось ли вам встречать счастливых людей? Расскажите о них.

- По каким признакам вы определяете, что они счастливы? (ответы детей)

Учитель: Счастливый человек заметно отличается от окружающих — он улыбается, он «светится», у него всё, за что он берётся, получается. Более того, ему хочется, чтобы и другие были счастливы.

Жизнь состоит из черных и белых полос. Конечно, бывают и трудные жизненные ситуации, но есть люди, которых не сломали жизненные трудности.

Упражнения «Капля»

Цель: показать учащимся, что многие незначительные конфликты, проблемы или неприятные ситуации можно не доводить до крайности, и что любая проблема решаема.

Учитель каждому учащемуся кисточкой капает на чистый лист бумаги по одной капле гуаши или туши.

Условие: каждый может делать с этой каплей все, что захочет: может подуть на нее, чтобы получилось какое-то изображение, может из нее что-то нарисовать или оставить в прежнем состоянии. Далее происходит обсуждение и анализ полученных рисунков. Делаем вывод, что любая проблема решаема

Притча "Полная банка"

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял стеклянную банку и наполнил ее большими камнями.

В конце спросил студентов, полна ли банка?
Тогда он открыл банку горошка и высыпал ее содержимое в эту же банку и немного потряс ее. Горошек занял свободное место между камнями.

Еще раз профессор спросил студентов, полна ли банка?

Студенты ответили: да, полна.

Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Песок занял полностью существующее свободное место и все закрыл. Еще раз профессор спросил студентов, полна ли банка?

Студенты ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.

Тогда он достал кружку с водой и вылил ее в банку до последней капли, размачивая песок.

Вывод: Банка - это ваша жизнь. Камни - это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети - все то, что необходимо, чтобы ваша жизнь все-таки оставалась полной даже в случае, если все остальное потеряется. Горошек - это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок - это все остальное, мелочи.

Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И так же в вашей жизни, если тратить все время и всю энергию на мелочи, не остается места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими братьями и сёстрами, уделяйте время родителям, встречайтесь с друзьями.

Беседа о ЖИЗНИ:

Интересное существо - человек: вместо того, чтобы радоваться и быть благодарным за то, что у него есть, он считает это само собой разумеющимся и грустит о том, чего у него пока нет. Получив это, он, не успев поблагодарить, сразу начинает грустить о следующем. Нам всегда кажется, что наша жизнь – там, где нас ещё нет, наша жизнь в том, чего мы ещё не можем себе позволить.

Давайте задумаемся: ведь наша жизнь достойна благодарности!

Понаблюдайте за собой и окружающими вас людьми.

Чем более мы довольны и благодарны сегодня, тем добрее на нас смотрит Жизнь и охотней исполняет наши желания.

Рефлексия

Сейчас я предлагаю вам взглянуть на «Дерево жизни» (нарисованное на ватмане большое дерево без листьев). Каждый из вас сейчас возьмет один листок и прикрепит его к «Дереву жизни» предварительно написав на нем, за что вы благодарите свою жизнь.Вспомните каждый значимый эпизод, каждое событие своей судьбы, проникнитесь чувством искренней благодарности и теплоты к жизни и всем персонажам, которые встречались в ней! Жизнь прекрасна в любой момент, только мы не всегда об этом помним.

- Ребята, в завершении нашего классного часа, я хочу пожелать вам всего самого наилучшего, любите свою жизнь, любите себя и своих близких. Памятка «10 советов для чудесного настроения» поможет вам в этом.

Памятка «10 советов для ЧУДЕСНОГО настроения!»
Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием.

1.Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2.Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3.Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4.Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Подберите новый гардероб. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5.Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком. Не забывайте об аромолампе. Эфирные масла, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6.Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7.Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8.Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям.

9.Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – “утро вечера мудрее”.

10. Если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на поводу у этого желания, обычно оно затягивает в воронку уныния. Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более  подвижными. Посмотрите фильм, сделайте уборку… Это самый эффективный способ предотвратить депрессию в зародыше.

Хорошего настроения вам всем!