Как сохранить здоровье школьника. Что для этого могут сделать родители?

Как сохранить здоровье школьника.
Что для этого могут сделать родители?
Консультация для родителей.

О том, что здоровье детей школьного возраста с каждым днем становится хуже, нам приходитя слышать постоянно. Что необходимо сделать в первую очередь, чтобы повлиять на ситуацию? Откуда берутся хронические заболевания и проблемы, свойственные современным российским детям? И почему в большинстве из них надо винить родителей (а не школу или систему здравоохранения).
С фактами не поспоришь. За последние тридцать лет здоровье детей России постепенно ухудшается. Так с чем же это связано?
Проблема первая – стресс.
Если начать с аналитики здоровья младших школьников, то для семилеток приход в школу связан с периодом адаптации, особеннно для тех детей, кто не посещает д/с. У старшеклассников главная проблема связана также с психологическим здоровьем: на подготовку к ЕГЭ детей сегодня не просто «натаскивают» загодя, но и ежедневно напоминают, что провал в итоговой аттестации связан с «полным крахом будущего». В результате, дети, покидая школу, плавно переходят в ВУЗ с неврозами и переутомлениями, а родители недоумевают: почему успешный ребенок, который не ест всухомятку, вдруг стал страдать от проблем с желудочным трактом?
Проблема вторая – ухудшени зрения.
О влиянии сотового телефона на здоровье школьника врачи говорят не случайно. О резком ухудшении зрения статистика просто «кричит». Около 50% старшеклассников имеют проблемы со зрением.
Проблема третья – дефекты костно–мышечной системы.
Чрезмерное увлечение компьюторными играми, предпочтение чипсов домашнему обеду - все это является негативными факторами, постепенно разрушающими здоровье наших детей.
Основными задачами родителей и педагогов является формирование убежденности в необходимости вести здоровый образ жизни, а именно: правильное питание, полезные продукты, рациональная организация режима дня, учебы и отдыха, двигательной активности.
Родители должны понимать, что, кроме зарядки, подвижных игр, необходимы регулярные занятия спортом и физическим трудом.
Требовать от детей выполнения режима нужно мягко, но настойчиво, без принуждения. Ведь правильный режим дня для дошкольника – залог крепкого здровья и хорошей учебы, а в дальнейшем полноценной и счастливой жизни.
ГБУСОН РО «СРЦ Миллеровского района»
Социальный педагог Дуванская Г.В.