"Как справиться с компьютерной зависимостью" материалы по книге С. В. Красновой

«Как справиться с компьютерной зависимостью» Материалы по книге С. В. Красновой

Составитель:

Учитель-логопед

МАДОУ детский сад № 15

«Малышок»

Якимова Д. И.

п.Карпушиха, 2021 год

Возникновение и развитие компьютерной и интернет-Зависимости

• В настоящий момент компьютер — незаменимая составляющая нашей жизни, но при этом мы не всегда отдаем себе отчет в том, что очень часто мы буквально зависим от работоспособности этих дорогостоящих кусков цветного металла.

Возникновение и развитие компьютерной и интернет-Зависимости

• С одной стороны, компьютер значительно облегчил жизнь, а с другой — человечество столкнулось с такой глобальной проблемой, как формирование зависимости от компьютерных игр и Интернета.

Появление компьютерной зависимости

• Понятие «компьютерная зависимость» появилось в 1990г.
• Специалисты относят подобный вид зависимости к специфической эмоциональной «наркомании», вызванной техническими средствами.

Появление компьютерной зависимости

• Компьютерная зависимость является одной из разновидностей аддитивного поведения и характеризуется стремлением уйти от повседневности методом трансформации собственного эмоционально-психического настроения.
• В этот момент человеком не только отбрасываются насущные заботы на задний план, но и затормаживается работа его психики, а чаще совсем прекращается индивидуально-личностное развитие.

Статистика

• По данным российских психологов от 10 до 14 % людей, играющих в компьютерные игры, становятся зависимыми от них. Данная зависимость может возникнуть в любом возрасте, но наиболее подверженными этому являются подростки.

Признаки компьютерной зависимости

• когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, подросток выражает яркое нежелание делать это;
• если все же ребенка отвлекли от компьютера, то он становится очень раздражительным;
• ребенок не способен запланировать время, когда он закончит игру на компьютере;
• ребенок расходует очень много денег, чтобы обновлять программы на компьютере и приобретать все новые и новые игры;
• подросток забывает о домашних делах и обязанностях, об учебе;
• сбивается полностью график питания и сна, ребенок начинает пренебрегать своим собственным здоровьем;

Признаки компьютерной зависимости

• чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, подросток начинает злоупотреблять кофе и другими психостимуляторами;
• прием пищи происходит без отрыва от компьютера;
• когда ребенок начинает играть или работать на компьютере, он ощущает эмоциональный подъем; 26
• происходит постоянное общение с окружающими людьми на различные компьютерные темы;
• ребенок испытывает чувство эйфории, когда находится за компьютером;
• он предвкушает и продумывает со всеми подробностями свое последующее нахождение в мире компьютерной фантастики, что способствует улучшению настроения и захватывает все помыслы, много мечтает о том, как скоро он начнет играть.

Родителям, близким стоит насторожиться и принять соответственные меры, если их ребенок:

• начинает пить и есть, учить урок, не отходя от компьютера;
• начал проводить ночи у компьютера;
• начал прогуливать школу для того, чтобы посидеть за компьютером;
• как только заходит в квартиру, сразу же направляется к компьютеру;
• забывает поесть, почистить зубы, причесаться, переодеться (чего раньше не замечалось);
• находится в раздраженном, агрессивном состоянии, не знает, чем заняться, если компьютер сломался;
• угрожает, шантажирует, если ему запрещают играть на компьютере.

Формирование компьютерной зависимости

• 1. Стадия легкой увлеченности

Эта стадия имеет свою специфику: игра в компьютер носит скорее ситуационный, нежели систематический характер. Устойчивая потребность в игре здесь пока не сформирована, процесс игры не является значимой ценностью для человека.

Формирование компьютерной зависимости

• 2. Стадия увлеченности

Стремление к игре на данной стадии есть мотивация, которая опосредована потребностями бегства от реальности и принятия роли. Как раз здесь игра принимает систематический характер.

Формирование компьютерной зависимости

• 3. Стадия зависимости

Здесь уже происходят серьезные изменения в ценностно-смысловой сфере ребенка. Происходит изменение самосознания и самооценки. Игра полностью вытесняет реальный мир.

Формирование компьютерной зависимости

• 4. Стадия привязанности

Это последняя, завершающая стадия в компьютерной зависимости. Она характеризуется угасанием игровой активности человека, смещением психологической составляющей индивида в сторону выздоровления.

Интересный факт

• Термин «интернет-зависимость» впервые предложил доктор Айвен Голдберг в 1996 г. Этим определением он описывал патологическую и непреодолимую тягу к использованию Интернет.

Категории компьютерной зависимости

• 1. Киберсексуальная. Зависимость от общения в интерактивных комнатах для взрослых или от киберпорнографии.

• 2. Киберотношения . Зависимость от виртуального общения, интерактивных игр и конференций, которые заменяют настоящих жизненных спутников и близких.

• 3 . Сильная сетевая вовлеченность. Скрывает в себе вовлечение в азартные сетевые игры, зависимость от интерактивных аукционов и навязчивое состояние торговли через Сеть.
• 4. Информационная перегрузка. Сильная патологическая вовлеченность в перелистывание веб-сайтов и поиск по базам данных.

• 5. Компьютерная зависимость. Навязчивые состояния в компьютерных играх или в программировании, в основном среди детей и подростков.

Методы лечения компьютерной и интернет-зависимости

• медикаментозные методы;
• психотерапевтические методы;
• нетрадиционные методы.

При работе с компьютером следует иметь в виду специфические факторы, которые влияют на организм пользователей компьютеров

• излучение от компьютеров;
• факторы, связанные с изменением качества воздушной среды в помещении, где расположен компьютер;
• факторы, связанные с особенностями зрительной работы;
• факторы, связанные с качеством видеотерминала;
• факторы, которые обусловлены видом работы на компьютере и ее сложностью.

Профилактика компьютерной и интернет-зависимости

• 1 . Общение с детьми

Так как психологи установили, что основной причиной возникновения компьютерной зависимости у детей является недостаток личностных связей и взаимопонимания с семьей, родственниками и нужными людьми. Поэтому основной способ профилактики зависимости у детей — это создание условий для общения.

Профилактика компьютерной и интернет-зависимости

• 2. Правильное воспитание детей

Разъяснение, убеждение, личный положительный пример, неприемлемость физических и моральных наказаний.

Профилактика компьютерной и интернет-зависимости

• 3. Разумное использование компьютера и Интернета.

Родители должны объяснить ребенку, что домашние задания — это приоритет номер один; если работа сделана, компьютер твой, нет — не твой.

Профилактика компьютерной и интернет-зависимости

• 4. Компьютерной и интернет-зависимости подвержены те, у кого заниженная или завышенная самооценка, поэтому важно воспитание и самовоспитание именно в этом направлении (приемы саморегуляции).

Профилактика компьютерной и интернет-зависимости

• 5. Наиболее подвержены развитию зависимостей индивидуумы в подростковом возрасте (это период формирования ценностей, расширения социальных контактов).

Советы родителям

• 1. Всегда нужно оговаривать время игры ребенка на компьютере и точно сохранять эти рамки. Количество времени нужно выбирать исходя из возрастных особенностей ребенка.

• 2. Нужно больше времени общаться с ребенком, развивать в нем гармоничную эмоциональную сферу, посещать различные мероприятия, чтобы ребенок научился общению с различными людьми.

Советы родителям

• 3 . Категорически запрещается играть в компьютерные игры перед сном.

• 4. Необходимо привить ребенку интерес к активным играм и физическим упражнениям. Пусть он двигается и испытывает радость от этого. Ведь когда ребенок сидит за компьютером, все его физические нагрузки заключаются лишь в движении мышкой по столу.

Советы родителям

• 5. Необходимо следить, чтобы игра на компьютере не подменяла реальное общение со сверстниками и друзьями.

• 6. Следует проводить обсуждение игр вместе с ребенком, выбирать развивающие игры.

• 7. Нужно показывать ребенку личный положительный пример.

Чем чревата неадекватная тяга ребенка или подростка к компьютерным играм?

• 1. Возможна сильная зависимость ребенка от компьютера. Ребенок начинает вести себя как настоящий наркоман: постоянно ищет время, чтобы играть, тратит все карманные деньги, чтобы купить новые игры.

Чем чревата неадекватная тяга ребенка или подростка к компьютерным играм?

• 2. Компьютерные игры оказывают самое неблагоприятное воздействие на развитие психики ребенка. Он становится эмоционально неуравновешенным, напряженным, агрессивным, испытывает чувство тревоги, выглядит подавленным и озабоченным.

Чем чревата неадекватная тяга ребенка или подростка к компьютерным играм?

• 3. Компьютерная зависимость сказывается и на физическом состоянии ребенка. Он перестает уделять должное внимание спорту и различным физическим нагрузкам, портит свое зрение, так как постоянно находится перед экраном компьютера.

Благодарю за внимание!