Календарно-тематическое планироваение по физкультуре 7 класс

№ урока

Тема урока

Дата

план

Дата

факт

Примечания

1

Инструктаж по ТБ

2

Бег по дистанции (50-60 м)

3

Финиширование. Линейная эстафета

4

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча

5

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов

Отталкивание

6

Прыжок в длину на результат

7

Бег на сред­ние дистан­ции

8

Волейбол .

Стойки и передвижения.

9

. Нижняя прямая подача мяча.

10

Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку

11

Прием мяча снизу двумя руками в парах через

12

Прием мяча снизу двумя руками в парах че­рез зону.

13

Прием мяча снизу двумя руками в парах.

14

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

15

Прямой нападающий удар .

16

Мини футбол. Стойки и передвижения игрока. обучение техники ведения мяча.

17

Техника передачи мяча.

Техника игры головой.

18

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!».

19

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.)

20

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор.

21

Опорный прыжок.

22

Эстафеты.

23

Выполнение комплекса упражнений с обручем.

24

Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку).

25

Кувырки.

26

«Мост» из положения стоя (с помощью).

27

Комбинация из разученных приемов.

28

Лазание по канату в три приема на расстояние.

29

Лазание по канату

30

Баскетбол. Ведение мяча в средней стойке на месте.

31

Позиционное нападение с изменением позиций

32

Попеременный двухшажный ход

33

Одновременный бесшажный ход

34

Коньковый ход без палок

35

Техника спуска.

36

Торможение упором

37

Игры на лыжах

38

Скользящий шаг

39

Попеременный двухшажный ход

40

Спуски и подъёмы

41

Волейбол

Стойки и передвижения игрока

42

Прием мяча снизу двумя рукам после подачи.

43

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку

44

Нижняя прямая подача мяча.

45

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

46

Прямой нападающий удар.

47

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока.

48

Ведение мяча с разной высотой отскока.

49

Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением

50

Передача мяча одной рукой от плеча в парах

51

Передача мяча двумя руками от головы в парах.

52

Ведение мяча с изменением направления.

53

Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и движении

54

Ведение мяча правой (левой) рукой

55

Бросок одной рукой

56

Пере­дачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении.

57

Бросок одной рукой от плеча после остановки

58

Перехват мяча

59

Бросок двумя руками от головы после остановки.

60

Передачи мяча в тройках в движении со сменой места

61

Нападение быстрым прорывом (2 х1)

62

Легкая атлетика.

Спринтерский бег, эс­тафетный бег (5 ч)

Высокий старт (20-40м).

63

Финиширование

64

Специальные беговые упражнения.

65

Прыжок в высоту.

66

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега спосо­бом «перешагивание».

67

Ме­тание малого мяча .

68

Метание теннисного мяча с 3-5 шагов.

69

70

Игры с прыжками в воду.

Кроль на груди, спине.