муниципального образования г. Саяногорск
Зам. Директора по УВР
___._________.2020 г.
| № урока | Название темы | К-во часов | Дата план | Дата факт |
| Знания о физической культуре | в процессе проведения уроков
|
| Способы двигательной (физкультурной) деятельности | в процессе проведения уроков
|
| 1 четверть - 15 |
| Физическое совершенствование - лёгкая атлетика – 7 |
| 1 | Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Олимпийские игры. Низкий и высокий старт. | 1 | 2.09 |
|
| 2 | ОФП. Бег 30 м (зачёт). Прыжки через скакалку 60 сек. | 1 | 7.09 |
|
| 3 | ОРУ в движении. Бег 60 м (зачет). Встречная эстафета. | 1 | 9.09 |
|
| 4 | ОФП. Метание м/мяча на дальность (техника). Прыжки в длину с места (зачет). | 1 | 14.09 |
|
| 5 | Метание теннисного мяча на дальность (зачет). Многоскоки 8 прыжков. | 1 | 16.09 |
|
| 6 | ОФП. Подтягивание на высокой/низкой перекладине (зачет). Подъем туловища из положения лежа. | 1 | 21.09 |
|
| 7 | Контрольное тестирование по легкой атлетике. | 1 | 23.09 |
|
| Спортивные игры - баскетбол – 8 |
| 8 | Техника безопасности на уроках по баскетболу. История игры баскетбол. Олимпийские игры. | 1 | 28.09 |
|
| 9 | Жесты судьи. Основная стойка. Ловля и передача мяча в парах на месте. | 1 | 30.09 |
|
| 10 | Броски мяча с места, в движении после двух шагов. | 1 | 5.10 |
|
| 11 | Броски после двух шагов (техника, зачет) | 1 | 7.10 |
|
| 12 | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. | 1 | 12.10 |
|
| 13 | Броски из-под кольца с правой/левой стороны. Остановка двумя шагами, прыжком. | 1 | 14.10 |
|
| 14 | Вырывание и выбивание мяча. Тактические действия. Повороты. | 1 | 19.10 |
|
| 15 | Ловля и передача мяча в движении. Тактические действия. | 1 | 21.10 |
|
| 2 четверть - 16 |
| Спортивные игры - баскетбол – 8 |
| 16 | Ловля и передача мяча в движении (зачёт) | 1 | 2.11 |
|
| 17 | Броски из-под кольца с правой/левой стороны (техника, зачёт) | 1 | 9.11 |
|
| 18 | Передачи в парах в движении и в тройках в движении. Правила игры в стритбол. | 1 | 11.11 |
|
| 19 | Передачи в парах в движении и в тройках в движении. | 1 | 16.11 |
|
| 20 | Броски с точек (техника). Техника защиты. Игровые задания. Мини-баскетбол по упрощенным правилам. | 1 | 18.11 |
|
| 21 | Штрафной бросок (техника, зачет). Тактические действия. | 1 | 23.11 |
|
| 22 | Ведение мяча (зачет). Стритбол. | 1 | 25.11 |
|
| 23 | Контрольное тестирование по баскетболу. | 1 | 30.11 |
|
| Спортивные игры - волейбол – 8 |
| 24 | Техника безопасности на уроках по волейболу. История игры волейбол. | 1 | 2.12 |
|
| 25 | Верхняя передача мяча в парах. Передача мяча над собой. Правила игры волейбол. Жесты судьи. | 1 | 7.12 |
|
| 26 | Верхняя передача мяча над собой на месте (зачет, техника). Правила игры волейбол. | 1 | 9.12
|
|
| 27
| Нижняя передача и приём мяча в парах. Игра волейбол по упрощенным правилам. | 1 | 14.12
|
|
| 28 | Нижняя передача мяча над собой на месте (зачет, техника). Правила игры волейбол. | 1 | 16.12 |
|
| 29 | Боковая нижняя подача. Прием мяча. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра пионербол. | 1 | 21.12 |
|
| 30
| Нижняя боковая подача (зачет). Игра пионербол. Помощь в судействе. | 1 | 23.12 |
|
| 31 | Передача и приём мяча в парах через сетку (зачет). Верхняя прямая подача. Игра пионербол. | 1 | 28.12 |
|
| 3 четверть - 20 |
| Спортивные игры - волейбол – 9 |
| 32 | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Подача мяча. | 1 | 11.01 |
|
| 33 | Передача мяча в разные зоны соперника. Игра волейбол по упрощенным правилам. Помощь в судействе. | 1 | 13.01 |
|
| 34 | Упражнения с мячом в парах, тройках. Тактические действия. Игровые упражнения. Помощь в судействе. | 1 | 18.01 |
|
| 35 | Перемещения и владение мячом. Помощь в судействе. | 1 | 20.01
|
|
| 36
| Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Совершенствование приема мяча после подачи в игровых ситуациях. | 1 | 25.01
|
|
| 37 | Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами). | 1 | 27.01 |
|
| 38 | Тактические действия игроков передней линии в нападении и задней линии при приеме мяча. Игра пионербол. | 1 | 1.02 |
|
| 39
| Совершенствование приема и подачи мяча. Игра пионербол с элементами волейбола. |
1 | 3.02
|
|
| 40 | Контрольное тестирование по волейболу. | 1 | 8.02
|
|
| Физическое совершенствование - гимнастика с элементами акробатики – 9 |
| 41 | Техника безопасности на уроках гимнастики. Олимпийские игры. | 1 | 10.02 |
|
| 42 | Помощь и страховка. Кувырок вперед и назад в группировке. | 1 | 15.02 |
|
| 43 | Строевые упражнения. Перестроение. Обратное перестроение. | 1 | 17.02
|
|
| 44 | Помощь и страховка. Кувырок вперед и назад (зачет) | 1 | 22.02 |
|
| 45
| Ласточка, стойка на лопатках, мост из положения лежа, сед углом. | 1 | 24.02 |
|
| 46 | Упражнения для развития ловкости и баланса. Развитие силовых способностей. | 1 | 1.03 |
|
| 47 | Комбинация из гимнастических элементов (зачет). | 1 | 3.03 |
|
| 48
| Развитие силовых способностей. | 1 | 10.03 |
|
| 49 | Контрольное тестирование по гимнастике. | 1 | 15.03 |
|
| Спортивные игры - футбол – 2 |
| 50 | Техника безопасности на уроках по футболу. История игры футбол. | 1 | 17.03
|
|
| 51 | Нижняя прямая подача. Игровые упражнения с мячом, сочетания с прыжками. Прием мяча и передача у сетки. Расстановка игроков. Нижняя прямая подача. Игровые упражнения с мячом, сочетания с прыжками. Прием мяча и передача у сетки. Расстановка игроков. Удары по катящемуся мячу средней частью подъема. Правила игры футбол. Жесты судьи. Эстафеты с футбольным мячом (зачет). | 1 | 22.03
|
|
| 4 четверть - 17 |
| Спортивные игры - футбол – 8 |
| 52 | Ведение и передачи мяча в движении и на месте внутренней стороной стопы (зачет). Индивидуальная техника защиты ворот. Удары по воротам различными способами. Учебная игра футбол. Помощь в судействе. | 1 | 5.04 |
|
| 53 | Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра футбол | 1 | 7.04 |
|
| 54 | Тактика действий игроков. Техника и тактика игры вратаря. Учебная игра футбол. Помощь в судействе. | 1 | 12.04 |
|
| 55 | Свободный удар. Подача мяча в штрафную площадь. Угловой удар. Пенальти. Учебная игра футбол. Помощь в судействе. | 1 | 14.04 |
|
| 56 | Удары по воротам различными способами (зачет). | 1 | 19.04 |
|
| 57
| Тактика свободного нападения. Учебная игра футбол. Помощь в судействе. | 1 | 21.04
|
|
| 58 | Взаимодействие игроков в нападении. Учебная игра футбол. | 1 | 26.04 |
|
| 59 | Контрольное тестирование по футболу. | 1 | 28.04 |
|
| Физическое совершенствование - лёгкая атлетика - 6 |
| 60 | Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. ОФП. Бег 30 м (зачет). | 1 | 5.05 |
|
| 61 | Бег 60 м (зачёт). Встречная эстафета. | 1 | 12.05 |
|
| 62
| ОФП. Метание м/мяча на дальность (техника). Прыжки в длину с места (зачет). | 1 | 17.05 |
|
| 63
| Метание теннисного мяча на дальность (зачет). Многоскоки 8 прыжков. | 1 | 19.05 |
|
| 64
| ОФП. Подтягивание на высокой/низкой перекладине (зачет). Подъем туловища из положения лежа. | 1 | 24.05 |
|
| 65
| Контрольное тестирование по легкой атлетике. | 1 | 26.05 |
|
| 66 | Резерв | 1 |
|
|
| 67 | Резерв | 1 |
|
|
| 68 | Резерв | 1 |
|
|
1 114
45 822 
