Календарно-тематическое планирование физкультура 5класс

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Дата изучения

Тема урока

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Примечание

всего

контрольные работы

практические работы

5-А

5-Б

5-В

план

факт

план

факт

план

факт

I четверть

1

Знания о физической культуре

1

02.09

05.09

02.09

Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению

https://multiurok.ru/files/spisok-eliektronnykh-riesursov.html

2

1

07.09

07.09

05.09

Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного человека

3

1

09.09

12.09

09.09

Знакомство с историей древних Олимпийских игр

4

Способы самостоятельной деятельности

1

14.09

14.09

12.09

Режим дня и его значение для современного школьника

5

1

16.09

19.09

16.09

Самостоятельное составление индивидуального режима дня

6

1

21.09

21.09

19.09

Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели

7

1

23.09

26.09

23.09

Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника

8

1

28.09

28.09

26.09

Измерение индивидуальных показателей физического развития

9

Физкультурно-оздоровительная

деятельность

1

30.09

03.10

30.09

Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность

10

1

05.10

05.10

03.10

Упражнения утренней зарядки

11

1

07.10

10.10

07.10

Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики

12

1

12.10

12.10

10.10

Водные процедуры после утренней зарядки

13

1

14.10

17.10

14.10

Упражнения на развитие гибкости

14

1

19.10

19.10

17.10

Упражнения на развитие координации

15

1

21.10

24.10

21.10

Упражнения на формирование телосложения

16

Спортивно-оздоровительная

физическая культура

Гимнастика

1

26.10

26.10

24.10

Знакомство с понятием «спортивно - оздоровительная деятельность

17

1

28.10

28.10

Кувырок вперёд в группировке

II четверть

18

Спортивно-оздоровительная

физическая культура

Гимнастика

1

09.11

07.11

07.11

Кувырок назад в группировке

19

1

11.11

09.11

11.11

Кувырок вперёд ноги «скрёстно

20

1

16.11

14.11

14.11

Кувырок назад из стойки на лопатках

21

1

18.11

16.11

18.11

Опорные прыжки

22

1

23.11

21.11

21.11

Опорные прыжки: через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки)

23

1

25.11

23.11

25.11

Упражнения на низком гимнастическом бревне

24

1

30.11

28.11

28.11

Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком

25

1

02.12

30.11

02.12

Упражнения на гимнастической лестнице: лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх

26

1

07.12

05.12

05.12

Расхождение на гимнастической скамейке в парах

27

Спортивно-оздоровительная

физическая культура

Самостраховка

на основе вида спорта дзюдо

1

09.12

07.12

09.12

Правила предупреждения травматизма во время занятий дзюдо. «История возникновения и развития дзюдо. Форма для занятий дзюдо. Знакомство с выдающимися спортсменами Олимпийских игр, мировых, европейских соревнований». ОРУ. Подвижные игры и эстафеты "Охотники и утки", "Эстафета с лазаньем и перелезанием".

28

1

14.12

12.12

12.12

ОРУ. Разновидности подтягивания на высокой перекладине. Перекаты вперед через правое и левое плечо в группировке с хлопком по
гимнастическому мату разноименной рукой после переката (самостраховка через правое левое плечо).Перемещения с набивными мячами (1кг.)

29

1

16.12

14.12

16.12

ОРУ. Силовые упражнения в парах лицом к лицу: с сопротивлением: поочередная смена положения рук с упором в ладони партнера. Кувырок вперед, 2 кувырка вперед слитно. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Кувырок назад. «Мост из положения лежа». Подвижные игры.

30

1

21.12

19.12

19.12

ОРУ. Упражнения по сигналу. Из упора присев лечь на живот, на спину; из упора присев перекат с обхватом голеней на бок – вправо, влево. Прыжки на месте с поворотами на 180* вправо и влево на месте. Элементы акробатики.

Выполнение КН - сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

31

1

23.12

21.12

23.12

ОРУ. Выполнение КН - контрольная комбинация упражнений по акробатике: (слитно): кувырок вперед через плечо (1б.), кувырок назад через плечо (1б.), стойка на лопатках, перекат назад через плечо (2б), «мост» (1б). 3-5 покачивания
вперед-назад в положении «гимнастического моста» (2б), лечь на спину (1б), встать (0б).

Подвижные игры и эстафеты.

32

1

28.12

26.12

26.12

ОРУ. Выполнение КН - поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек.). Подвижные игры и эстафеты

33

1

30.12

28.12

30.12

ОРУ. БЖ. Упражнения по сигналу: из упора присев лечь на живот, на спину. Прыжки на месте с поворотами на 180* вправо и влево на месте. Подвижные игры

III четверть

34

Спортивно-оздоровительная

физическая культура

Лёгкая атлетика

1

11.01

09.01

09.01

Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой

35

1

13.01

11.01

13.01

Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции

36

1

18.01

16.01

16.01

Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции

37

1

20.01

18.01

20.01

Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей

38

1

25.01

23.01

23.01

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

39

1

27.01

25.01

27.01

Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения

40

1

01.02

30.01

30.01

Метание малого мяча в неподвижную мишень

41

1

03.02

01.02

03.02

Метание малого мяча на дальность

42

1

08.02

06.02

06.02

Плавание или бадминтон

43

1

10.02

08.02

10.02

Упражнения с воланом, с ракеткой

44

1

15.02

13.02

13.02

Упражнения с воланом, с ракеткой

45

1

17.02

15.02

17.02

Технико-тактическая подготовка

46

Спортивно-оздоровительная

физическая культура

Бадминтон

1

22.02

20.02

20.02

Упражнения с воланом, с ракеткой

47

1

01.03

22.02

24.02

Технико-тактическая подготовка

48

Спортивные игры Баскетбол

1

03.03

27.02

27.02

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол

49

1

10.03

01.03

03.03

Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди

50

1

15.03

06.03

06.03

Ведение баскетбольного мяча

51

1

17.03

08.03

10.03

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

52

Спортивные игры Волейбол

1

29.03

13.03

13.03

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол

53

1

31.03

15.03

17.03

Прямая нижняя подача мяча в волейболе

IV четверть

54

1

05.04

27.03

27.03

Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу

55

1

07.04

29.03

31.03

Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху

56

Спортивные игры

Футбол

1

10.04

03.04

03.04

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол

57

1

14.04

05.04

07.04

Удар по неподвижному мячу

58

1

17.04

10.04

10.04

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

59

1

21.04

120.4

14.04

Ведение футбольного мяча

60

1

24.04

17.04

17.04

Обводка мячом ориентиров

61

1

28.04

19.04

21.04

Техника удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы 

62

Базовая физическая

подготовка

1

03.05

24.04

24.04

Упражнения утренней зарядки

63

1

05.05

26.04

28.04

Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики

64

1

10.05

03.05

05.05

Водные процедуры после утренней зарядки

65

1

12.05

10.05

12.05

Упражнения на развитие гибкости

66

1

17.05

15.05

15.05

Упражнения на развитие координации

67

1

19.05

17.05

19.05

Упражнения на формирование телосложения

68

1

24.05

22.05

22.05

Обобщающий урок по итогам обучения в 4-й четверти