№ п/п | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Дата изучения | Тема урока | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы | Примечание |
всего | контрольные работы | практические работы | 5-А | 5-Б | 5-В |
план | факт | план | факт | план | факт | | | |
I четверть |
1 | Знания о физической культуре | 1 | | | 02.09 | | 05.09 | | 02.09 | | Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению | https://multiurok.ru/files/spisok-eliektronnykh-riesursov.html | |
2 | 1 | | | 07.09 | | 07.09 | | 05.09 | | Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного человека | |
3 | 1 | | | 09.09 | | 12.09 | | 09.09 | | Знакомство с историей древних Олимпийских игр | |
4 | Способы самостоятельной деятельности | 1 | | | 14.09 | | 14.09 | | 12.09 | | Режим дня и его значение для современного школьника | |
5 | 1 | | | 16.09 | | 19.09 | | 16.09 | | Самостоятельное составление индивидуального режима дня | |
6 | 1 | | | 21.09 | | 21.09 | | 19.09 | | Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели | |
7 | 1 | | | 23.09 | | 26.09 | | 23.09 | | Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника | |
8 | 1 | | | 28.09 | | 28.09 | | 26.09 | | Измерение индивидуальных показателей физического развития | |
9 | Физкультурно-оздоровительная деятельность | 1 | | | 30.09 | | 03.10 | | 30.09 | | Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность | |
10 | 1 | | | 05.10 | | 05.10 | | 03.10 | | Упражнения утренней зарядки | |
11 | 1 | | | 07.10 | | 10.10 | | 07.10 | | Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики | |
12 | 1 | | | 12.10 | | 12.10 | | 10.10 | | Водные процедуры после утренней зарядки | |
13 | 1 | | | 14.10 | | 17.10 | | 14.10 | | Упражнения на развитие гибкости | |
14 | 1 | | | 19.10 | | 19.10 | | 17.10 | | Упражнения на развитие координации | |
15 | 1 | | | 21.10 | | 24.10 | | 21.10 | | Упражнения на формирование телосложения | |
16 | Спортивно-оздоровительная физическая культура Гимнастика | 1 | | | 26.10 | | 26.10 | | 24.10 | | Знакомство с понятием «спортивно - оздоровительная деятельность | |
17 | 1 | | | 28.10 | | | | 28.10 | | Кувырок вперёд в группировке | |
II четверть |
18 | Спортивно-оздоровительная физическая культура Гимнастика | 1 | | | 09.11 | | 07.11 | | 07.11 | | Кувырок назад в группировке | | |
19 | 1 | | | 11.11 | | 09.11 | | 11.11 | | Кувырок вперёд ноги «скрёстно | |
20 | 1 | | | 16.11 | | 14.11 | | 14.11 | | Кувырок назад из стойки на лопатках | |
21 | 1 | | | 18.11 | | 16.11 | | 18.11 | | Опорные прыжки | |
22 | 1 | | | 23.11 | | 21.11 | | 21.11 | | Опорные прыжки: через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки) | |
23 | 1 | | | 25.11 | | 23.11 | | 25.11 | | Упражнения на низком гимнастическом бревне | |
24 | 1 | | | 30.11 | | 28.11 | | 28.11 | | Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком | |
25 | 1 | | | 02.12 | | 30.11 | | 02.12 | | Упражнения на гимнастической лестнице: лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх | |
26 | 1 | | | 07.12 | | 05.12 | | 05.12 | | Расхождение на гимнастической скамейке в парах | |
27 | Спортивно-оздоровительная физическая культура Самостраховка на основе вида спорта дзюдо | 1 | | | 09.12 | | 07.12 | | 09.12 | | Правила предупреждения травматизма во время занятий дзюдо. «История возникновения и развития дзюдо. Форма для занятий дзюдо. Знакомство с выдающимися спортсменами Олимпийских игр, мировых, европейских соревнований». ОРУ. Подвижные игры и эстафеты "Охотники и утки", "Эстафета с лазаньем и перелезанием". | |
28 | 1 | | | 14.12 | | 12.12 | | 12.12 | | ОРУ. Разновидности подтягивания на высокой перекладине. Перекаты вперед через правое и левое плечо в группировке с хлопком по гимнастическому мату разноименной рукой после переката (самостраховка через правое левое плечо).Перемещения с набивными мячами (1кг.) | |
29 | 1 | | | 16.12 | | 14.12 | | 16.12 | | ОРУ. Силовые упражнения в парах лицом к лицу: с сопротивлением: поочередная смена положения рук с упором в ладони партнера. Кувырок вперед, 2 кувырка вперед слитно. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Кувырок назад. «Мост из положения лежа». Подвижные игры. | |
30 | 1 | | | 21.12 | | 19.12 | | 19.12 | | ОРУ. Упражнения по сигналу. Из упора присев лечь на живот, на спину; из упора присев перекат с обхватом голеней на бок – вправо, влево. Прыжки на месте с поворотами на 180* вправо и влево на месте. Элементы акробатики. Выполнение КН - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | |
31 | 1 | | | 23.12 | | 21.12 | | 23.12 | | ОРУ. Выполнение КН - контрольная комбинация упражнений по акробатике: (слитно): кувырок вперед через плечо (1б.), кувырок назад через плечо (1б.), стойка на лопатках, перекат назад через плечо (2б), «мост» (1б). 3-5 покачивания вперед-назад в положении «гимнастического моста» (2б), лечь на спину (1б), встать (0б). Подвижные игры и эстафеты. | |
32 | 1 | | | 28.12 | | 26.12 | | 26.12 | | ОРУ. Выполнение КН - поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек.). Подвижные игры и эстафеты | |
33 | 1 | | | 30.12 | | 28.12 | | 30.12 | | ОРУ. БЖ. Упражнения по сигналу: из упора присев лечь на живот, на спину. Прыжки на месте с поворотами на 180* вправо и влево на месте. Подвижные игры | |
III четверть |
34 | Спортивно-оздоровительная физическая культура Лёгкая атлетика | 1 | | | 11.01 | | 09.01 | | 09.01 | | Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой | | |
35 | 1 | | | 13.01 | | 11.01 | | 13.01 | | Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции | |
36 | 1 | | | 18.01 | | 16.01 | | 16.01 | | Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции | |
37 | 1 | | | 20.01 | | 18.01 | | 20.01 | | Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей | |
38 | 1 | | | 25.01 | | 23.01 | | 23.01 | | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | |
39 | 1 | | | 27.01 | | 25.01 | | 27.01 | | Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения | |
40 | 1 | | | 01.02 | | 30.01 | | 30.01 | | Метание малого мяча в неподвижную мишень | |
41 | 1 | | | 03.02 | | 01.02 | | 03.02 | | Метание малого мяча на дальность | |
42 | 1 | | | 08.02 | | 06.02 | | 06.02 | | Плавание или бадминтон | |
43 | 1 | | | 10.02 | | 08.02 | | 10.02 | | Упражнения с воланом, с ракеткой | |
44 | 1 | | | 15.02 | | 13.02 | | 13.02 | | Упражнения с воланом, с ракеткой | |
45 | 1 | | | 17.02 | | 15.02 | | 17.02 | | Технико-тактическая подготовка | |
46 | Спортивно-оздоровительная физическая культура Бадминтон | 1 | | | 22.02 | | 20.02 | | 20.02 | | Упражнения с воланом, с ракеткой | |
47 | 1 | | | 01.03 | | 22.02 | | 24.02 | | Технико-тактическая подготовка | |
48 | Спортивные игры Баскетбол | 1 | | | 03.03 | | 27.02 | | 27.02 | | Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол | |
49 | 1 | | | 10.03 | | 01.03 | | 03.03 | | Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди | |
50 | 1 | | | 15.03 | | 06.03 | | 06.03 | | Ведение баскетбольного мяча | |
51 | 1 | | | 17.03 | | 08.03 | | 10.03 | | Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места | |
52 | Спортивные игры Волейбол | 1 | | | 29.03 | | 13.03 | | 13.03 | | Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол | |
53 | 1 | | | 31.03 | | 15.03 | | 17.03 | | Прямая нижняя подача мяча в волейболе | |
IV четверть |
54 | | 1 | | | 05.04 | | 27.03 | | 27.03 | | Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу | | |
55 | 1 | | | 07.04 | | 29.03 | | 31.03 | | Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху | |
56 | Спортивные игры Футбол | 1 | | | 10.04 | | 03.04 | | 03.04 | | Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол | |
57 | 1 | | | 14.04 | | 05.04 | | 07.04 | | Удар по неподвижному мячу | |
58 | 1 | | | 17.04 | | 10.04 | | 10.04 | | Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы | |
59 | 1 | | | 21.04 | | 120.4 | | 14.04 | | Ведение футбольного мяча | |
60 | 1 | | | 24.04 | | 17.04 | | 17.04 | | Обводка мячом ориентиров | |
61 | 1 | | | 28.04 | | 19.04 | | 21.04 | | Техника удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы | |
62 | Базовая физическая подготовка | 1 | | | 03.05 | | 24.04 | | 24.04 | | Упражнения утренней зарядки | |
63 | 1 | | | 05.05 | | 26.04 | | 28.04 | | Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики | |
64 | 1 | | | 10.05 | | 03.05 | | 05.05 | | Водные процедуры после утренней зарядки | |
65 | 1 | | | 12.05 | | 10.05 | | 12.05 | | Упражнения на развитие гибкости | |
66 | 1 | | | 17.05 | | 15.05 | | 15.05 | | Упражнения на развитие координации | |
67 | 1 | | | 19.05 | | 17.05 | | 19.05 | | Упражнения на формирование телосложения | |
68 | 1 | | | 24.05 | | 22.05 | | 22.05 | | Обобщающий урок по итогам обучения в 4-й четверти | |