Календарно – тематическое планирование по физической культуре в 8б классе

№

Содержание

Кол-во часов по теме

Дата по плану

Фактическая дата

Примечания

Знания о физической культуре

3

1

Требования к выполнению утренней гигиенической гимнастики.

02.09

2

Физическая культура и спорт в России.

1

03.09

3

Специальные олимпийские игры

1

07.09

Гимнастика

27

3

Виды гимнастики: спортивная, художественная, атлетическая, ритмическая.

1

09.09

4

Повороты направо, налево, кругом в ходьбе.

1

10.09

5

Размыкание в движении на заданную дистанцию и интервал.

1

14.09

6

Фигурная маршировка.

1

16.09

7

Отработка строевого шага.

1

17.09

8

Основные положения и движения головы, конечностей, туловища

1

21.09

9

Упражнения на дыхание

1

23.09

10

Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев

1

24.09

11

Упражнения для укрепления голеностопных суставов и стоп

1

28.09

12

Упражнения для укрепления голеностопных суставов и стоп

1

30.09

13

Упражнения для укрепления мышц туловища рук и ног

1

01.10

14

Упражнения для укрепления мышц туловища рук и ног

1

05.10

15

Упражнения для расслабления мышц.

1

07.10

16

Упражнения для развития координации движений

1

08.10

17

Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений.

1

12.10

18

Упражнения с гимнастическими палками

1

14.10

19

Упражнения с набивными мячами

1

15.10

20

Упражнения с гантелями

1

19.10

21

Упражнения для корпуса

1

21.10

22

Упражнения для корпуса

1

22.10

23

Упражнения для ног

1

26.10

24

Равновесие

1

28.10

25

Упражнения на преодоление сопротивления

1

29.10

26

Переноска груза и передача предметов

1

09.11

27

Лазанье

1

11.11

28

Равновесие

1

12.11

29

Равновесие

1

16.11

30

Опорный прыжок

1

18.11

Легкая атлетика

30

31

Правила судейства по бегу, прыжкам, метанию

1

19.11

32

Правила передачи эстафетной палочки в легкоатлетических эстафетах.

1

23.11

33

Прохождение на скорость отрезков от 100 до 400 м.

1

25.11

34

Ходьба группами наперегонки.      

1

26.11

35

Пешие переходы по слабопересеченной местности до 3—5 км.

1

30.11

36

Ходьба по залу с ускорением и замедлением, со сменой видов ходьбы по команде учителя.

1

02.12

37

Медленный бег в равномерном темпе до 10—12 мин.

1

03.12

38

Бег с изменением скорости по ориентирам и сигналам учителя — 6 мин.      

1

07.12

39

Бег на 100 м на скорость.

1

09.12

40

Эстафета 4 × 100 м.      

1

10.12

41

Старт из положения с опорой на одну руку.

1

14.12

42

Бег с преодолением препятствий на дистанции до 100 м

1

16.12

43

Кросс 500 м (мальчики), 300 м (девочки),

1

17.12

44

Специальные беговые упражнения с усложнениями на месте и с передвижением на отрезках до 50 м.

1

21.12

45

Выпрыгивания и спрыгивания с препятствий

1

23.12

46

Выпрыгивания с набивным мячом вверх из низкого приседа.

1

24.12

47

Прыжки на одной ноге через препятствия с усложнениями.      

1

28.12

48

Прыжки со скакалкой на месте и с передвижением в максимальном темпе

1

30.12

49

Прыжок в длину способом «согнув ноги»; подбор индивидуального разбега.

1

14.01

50

Тройной прыжок с места и с небольшого разбега

1

18.01

Прыжок с разбега способом «перешагивание»

1

20.01

Прыжок в высоту с разбега способом «перекат» или «перекидной»

1

21.01

53

Броски набивного мяча весом 3 кг двумя руками снизу, из-за головы, от груди, через голову на результат.   

1

25.01

54

Метание нескольких малых мячей в 2—3 цели из различных исходных положений и за определенное время.

1

27.01

55

Метание малого мяча на дальность с полного разбега

1

28.01

56

Метание малого мяча на дальность с полного разбега

1

01.02

57

Метание нескольких малых мячей в 2—3 цели из различных исходных положений и за определенное время.

1

03.02

58

Метание нескольких малых мячей в 2—3 цели из различных исходных положений и за определенное время.

1

04.02

59

Толкание набивного мяча весом до 2—3 кг со скачка в

1

08.02

60

Толкание набивного мяча весом до 2—3 кг со скачка в

1

10.02

Лыжная подготовка

12

61

Температура нормы для спортивных и оздоровительных занятий в зимнее время; меры безопасности

1

11.02

62

Поворот «упором».

1

15.02

63

Сочетание различных лыжных ходов на слабопересеченной местности.

1

17.02

64

1

18.02

65

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 50—60 м

1

22.02

66

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 50—60 м

1

24.02

67

Передвижения на лыжах до 2,5 км (девочки), до 3,5 км (мальчики).

1

25.02

Передвижения на лыжах до 2,5 км (девочки), до 3,5 км (мальчики).

1

01.03

Лыжные эстафеты на кругу 400—500 м..

1

03.03

70

Лыжные эстафеты на кругу 400—500 м..

1

04.03

71

1

08.03.

72

Игры на лыжах

1

10.03

Игры

30

73

Судейство игр; правильное оформление заявок на участие в соревнованиях.

1

11.03

Баскетбол

14

74

Правила игры в баскетбол

1

15.03

75

Ловля мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой.

1

17.03

76

1

18.03

77

1

22.03

78

1

24.03

79

1

25.03

80

Броски мяча по корзине в движении снизу от груди.

1

05.04

81

Подбирание отскочившего от щита мяча.

1

07.04

82

Учебная игра по упрощенным правилам.

1

08.04

83

Учебная игра по упрощенным правилам.

1

12.04

84

Ускорение на 15—20 м (4—6  раз).

1

14.04

85

Упражнения с набивными мячами (2—3 кг).

1

15.04

86

Выпрыгивание вверх с доставанием предмета.

1

19.04

87

Прыжки со скакалкой до 2 мин.

1

21.04

Волейбол

10

88

Наказания при нарушениях правил игры.

1

22.04

89

Прием и передача мяча сверху и снизу в парах после перемещений.

1

26.04

90

Верхняя прямая передача в прыжке.

1

28.04

91

Верхняя прямая подача.

1

29.04

92

Прямой нападающий удар через сетку (ознакомление).

1

03.05

93

Прыжки вверх с места и шага, прыжки у сетки (3—5 серий по 5—10 прыжков в серии).

1

05.05

94

Многоскоки.

1

06.05

95

Упражнения с набивными мячами.      

1

10.05

96

Учебная игра.

1

12.05

97

Учебная игра.

1

13.05

Настольный теннис

5

98

Парные игры, правила соревнований

1

17.05

99

Тактические приемы защитника против атакующего.

1

19.05

100

Тактические приемы защитника против атакующего.

1

20.05

101

Одиночные и парные игры

1

24.05

102

Одиночные и парные игры

1

26.05