Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 класс

№

п/п

Тема урока

Дата

План

Факт

Лёгкая атлетика-7 часов

1

Беседа. Инструктаж по ТБ. Техника спринтерского бега. Низкий старт.30 м

2

Сов-ние тех. Спринтерского бега. Низкий старт 30-60м

3

Техника бега на короткие дистанции. 30 -60метров. Контроль

4

Обучение технике прыжков. 30 м. бег. ОФП. Прыжки. Под. Туловища за 30 сек.

5

Обучение технике прыжков на одной, двух ногах. Бег на длинные дистанции до 1000 м ГТО

6

Обучение технике метания малого мяча »Бег 2000м. Контроль ГТО.

7

Совершенствование техники метания малого мяча

Спортивные игры волейбол – 4 Выносливость-3

8

Инструктаж по ТБ. Правила игры в волейбол. Сов-ние техники передвижения остановок поворотов стоек Прием и передача мяча. Подьем туловища за 30 сек.

9

Совершенствование техники приема и передачи мяча. Верхняя прямая подача.

10

Сов-ние техники приема и подачи мяча. Уч. игра.

11

Совершенствование техники подачи мяча. Передача мяча над собой. Нападающий удар.

12

Совершенствование техники равномерного бега. Скакалка.

13

Совершенствование техники равномерного бега. Прыжки на скакалке.1 мин. 30 сек. 15 сек. Челночный бег.

14

Закрепление техники равномерного бега (5 минут) Челночный бег. Наклон вперед.

Гимнастика (с основами акробатики) - 10 часов

15

Инструктаж по ТБ. Обучение строевым упражнениям. Обучение группировке. Скакалка. Бревно. Перекладина. Канат.

16

Совершенствование строевых упражнений, перестроения в движении. Опорный прыжок ноги боком. Канат. Перекладина.

17

Совершенствование строевых упражнений. Освоение акробатических упр.

18

Обучение технике построений в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Козел. Перекладина. Бревно. Акробатика.

19

Обучение технике построений в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Козел. Перекладина. Бревно. Акробатика.

20

Совершенствование строевых упражнений, изученных комбинаций на перекладине, бревне, в акробатике.

21

Беседа: значение гимнастических упражнений, страховка, самостоятельные занятия. Акробатика.

22

Совершенствование: опорных прыжков, висов, упоров, лазание по канату.

23

Сов-ние висов и упоров.

24

Совершенствование техники опорного прыжок лазанию по гимнаст. канату, Контроль.

Лыжи-21 ч.

25

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по лыжному спорту. Сов-ние построению и перестроению, строевым упражнениям на лыжах. Одновременный одношажный ход.

26-27

Обучение ходьбе на лыжах. Одновременный одношажный ход (старт) Попеременный 4-х шажный ход.

28-29

Совершенствование ходьбы на лыжах. Техника конькового хода.

30-31

Сов-ние технике поворота на лыжах переступанием, коньковый ход.

32-33

Сов-ние техники КХ, дистанция до 3х км. Игра «Гонки с выбыванием»

34-35

Обучение технике подъёмам на склон и спускам. Совершенствовать технику КХ. Дис. 3-5 км.

36-37

Совершенствовать технику лыжных ходов, подъемов и спусков. Контроль.

38-39

Совершенствование техники подъёма и спуска со склона. П/и «Быстрый лыжник»

40-41

Совершенствование техники передвижение на лыжах.

42

Совершенствование техники КХ и П4-х Ш.

43

Закрепление техники КХТорможение и поворот «плугом».Контроль.

44

Закрепление техники ходьбы на лыжах.

45

Свободное катание на лыжах.

Баскетбол-17 ч.

46

Инструктаж по технике безопасности. Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек. Основные правила игры в баскетбол.

47

Сов-ние техники ведения мяча по прямой и извилистой. Бросок в кольцо в движении одной рукой».

48

Совершенствовать технику Владения мячом. Учебная игра.

49

Сов-ние техники ведения и бросков. Вырывание, выбивание, перехват мяча.

50

Совершенствовать технику владения мячом.

51

Совершенствование техники и тактики игры.

52

Освоение тактики игры.

53

Освоение тактики игры.

54

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

55

Овладение игрой и развитие способностей.

56

Сов-ние техники прыжка в высоту способом (ножницы)

57

Совершенствование техники прыжка в высоту.

58

Совершенствование техники прыжка в высоту.

59

Сов-ние физических способностей.

60

Совершенствование физических способностей.

61

Совершенствование физических способностей.

62

ОФП. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Лёгкая атлетика. Кроссовая подготовка- 10ч.

63

Совершенствовать технику равномерного бега. Спринтерский бег.

64

Совершенствовать технику равномерного бега (4 минуты). Нормативы.

65

Совершенствовать технику равномерного бега (5 минут). Сдача контрольных нормативов.

66

Сдача контрольных нормативов.

67

Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Метание.

68

Техника метания мяча. Сдача контрольных нормативов.

69

Правила самостоятельных занятий по л/а

70

Сов. элементами футбола – осваивание тактики игры

71

Сов. элементами футбола – осваивание технику остановки мяча ногой.

72

Контрольное занятие.