| № урока | Дата проведения | Тема урока с указанием этнокультурных особенностей Республики Башкортостан | Примечания |
| По плану | По факту |
| Раздел 1. Знания о физической культуре (3 ч.) |
|
| 1 |
|
| Вводный урок. Инструктаж по ТБ. Физическая культура и спорт. |
|
| 2 |
|
| История развития физической культуры. НРК. Современное Олимпийское движение родного края. |
|
| 3 |
|
| Урок – игра. Правила поведения при проведении спортивных и подвижных игр. |
|
| Раздел 2. Легкая атлетика (28 ч.) |
| 4 |
|
| Техника безопасности на уроках по легкой атлетики. Совершенствование навыков ходьбы. Подвижная игра «По местам!» |
|
| 5 |
|
| Совершенствование навыков ходьбы. Подвижная игра «Займи свое место» |
|
| 6 |
|
| Урок – игра. НРК Национальные игры народов РБ. |
|
| 7 |
|
| Обучение технике прыжков с места. Игра «Волк во рву». |
|
| 8 |
|
| Совершенствование технике прыжков с места. (ГТО) |
|
| 9 |
|
| Урок – игра. Мини – футбол. |
|
| 10 |
|
| Обучение технике бега. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки. Игра «Пятнашки». |
|
| 11 |
|
| Совершенствование технике бега. Игра «Кот и мышь». |
|
| 12 |
|
| Урок – игра. НРК Национальные подвижные игры народов России |
|
| 13 |
|
| Обучение технике челночного бега на 30 м. Подвижная игра «Рыбки». |
|
| 14 |
|
| Совершенствование технике челночного бега на 30м. (ГТО) |
|
| 15 |
|
| Урок – игра. Игры на развитие равновесия: «Птичка», «Перепрыгиваем лесные кочки». |
|
| 16 |
|
| Совершенствование технике поворотов. |
|
| 17 |
|
| Совершенствование технике поворотов. НРК Башкирская игра «Липкие пеньки» |
|
| 18 |
|
| Урок – соревнование. Весёлые старты. |
|
| 19 |
|
| Обучение технике метания теннисного мяча. |
|
| 20 |
|
| Совершенствование технике метания теннисного мяча (ГТО) |
|
| 21 |
|
| Урок – игра. Игры на основе мини - футбола |
|
| 22-23 |
|
| Обучение технике метания мяча в горизонтальную цель. |
|
| 24 |
|
| Совершенствование технике метания мяча в горизонтальную цель. |
|
| 25 |
|
| Урок – игра. НРК Подвижные игры народов России. |
|
| 26 |
|
| Обучение технике передачи и ловли мяча на месте. |
|
| 27 |
|
| Совершенствование технике передачи и ловли мяча на месте. |
|
| 28 |
|
| Урок – соревнование. Веселые старты. |
|
| 29 |
|
| Совершенствование техники прыжков через скакалку. Подвижная игра «Солнышко». |
|
| 30 |
|
| Развитие координационных способностей. НРК подвижная игра «Перепрыгиваем лесные кочки» |
|
| 31 |
|
| Урок – соревнование. Эстафеты с обручем, скакалкой. |
|
| Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики (22 ч.) |
| 32 |
|
| Техника безопасности на уроках гимнастики. Развитие технике лазания по гимнастической скамейки. |
|
| 33 |
|
| Совершенствование технике лазания по гимнастической скамейки. Подвижная игра «Совушка». |
|
| 34 |
|
| Урок – игра. Подражание животным. Игры «Рысь», «Зайчики». |
|
| 35-36 |
|
| Развитие координационных способностей посредством гимнастических упражнений. НРК игра «Раки». |
|
| 37 |
|
| Урок – соревнование. Полоса препятствий. |
|
| 38 |
|
| Развитие технике ходьбы на носках по линии, скамейке. |
|
| 39 |
|
| Развитие координационных способностей. Комплекс упражнений «Скамеечка». |
|
| 40 |
|
| Совершенствование технике акробатических упражнений. НРК игра «Через холодный ручей». |
|
| 41 |
|
| Урок – игра. Подвижные игры «Салки – догонялки», «Третий лишний». |
|
| 42 |
|
| Обучение технике лазанья по гимнастической лестнице вверх, вниз. |
|
| 43 |
|
| Совершенствование технике лазанья по гимнастической лестнице вверх, вниз |
|
| 44 |
|
| Урок – игра. НРК Национальные игры народов РБ |
|
| 45 |
|
| Обучение технике ходьбы на носках и пятках по гимнастической скамейке. |
|
| 46 |
|
| Совершенствование технике ходьбы на носках и пятках по гимнастической скамейке. |
|
| 47 |
|
| Развитие координационных способностей. Упражнения на равновесие. |
|
| 48 |
|
| Урок – игра. НРК Национальные подвижные игры народов России. |
|
| 49 |
|
| Обучение технике кувырка из упора присев. |
|
| 50 |
|
| Совершенствование технике кувырка из упора присев. |
|
| 51 |
|
| Развитие двигательных навыков. Игра «Совушка». (ГТО, наклон вперед) |
|
| 52 |
|
| Урок – соревнование. Веселые старты. |
|
| Раздел 4. Лыжная подготовка (21 ч.) |
| 53 |
|
| ТБ на уроках по лыжной подготовке. Зимние виды спорта. НРК победители – параолимпийцы РБ. |
|
| 54 |
|
| Обучение технике передвижения на лыжах без палок. |
|
| 55 |
|
| Совершенствование технике передвижения на лыжах без палок. |
|
| 56 |
|
| Урок – игра. Метание снежка. Игры «День и ночь», «Охотники и олени». |
|
| 57 |
|
| Обучение технике ступающего шага. |
|
| 58 |
|
| Совершенствование технике ступающего шага. |
|
| 59 |
|
| Обучение технике поворотов переступанием. |
|
| 60 |
|
| Совершенствование технике безопасного падения, поворотов переступанием. |
|
| 61 |
|
| Урок – игра. Метание снежка. НРК игра «Снежное царство». |
|
| 62 |
|
| Обучение технике скользящего шага (без палок). |
|
| 63 |
|
| Совершенствование технике скользящего шага. (ГТО, 2 км) |
|
| 64 |
|
| Обучение технике движения рук при скольжении. |
|
| 65 |
|
| Урок – игра. Метание снежка. НРК игра «Смелые воробышки». |
|
| 66 |
|
| Совершенствование технике движения рук при скольжении |
|
| 67 |
|
| Обучение технике скользящего шага с палками. |
|
| 68 |
|
| Совершенствование технике скользящего шага с палками. (ГТО, 2км) |
|
| 69 |
|
| Урок – соревнование. Эстафеты на лыжах. |
|
| 70 |
|
| Обучение технике ступающего шага с палками. |
|
| 71 |
|
| Совершенствование технике ступающего шага с палками. |
|
| 72 |
|
| Обучение технике подъема ступающим шагом. |
|
| 73 |
|
| Совершенствование технике подъема ступающим шагом. |
|
| Раздел 5. Легкая атлетика (25 ч.) |
| 74 |
|
| Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Совершенствование технике бега. |
|
| 75 |
|
| Урок – игра. НРК Национальные игры народов России |
|
| 76 - 77 |
|
| Совершенствование технике метания малого мяча. |
|
| 78 |
|
| Обучение кувырку вперед в группировке. |
|
| 79 |
|
| Совершенствование кувырку вперед в группировке |
|
| 80 |
|
| Урок – соревнование. Встречная эстафета. |
|
| 81 |
|
| Обучение ловле и передаче на месте баскетбольного мяча. |
|
| 82-83 |
|
| Совершенствование ловли и передаче на месте баскетбольного мяча. |
|
| 84 |
|
| Урок – игра. НРК Русские народные игры |
|
| 85 |
|
| Совершенствование техники прыжков. |
|
| 86 |
|
| Обучение ведению мяча. |
|
| 87 |
|
| Совершенствование техники ведения мяча |
|
| 88 |
|
| Урок – игра. НРК Национальные игры народов России |
|
| 89 |
|
| Развитие скоростных качеств, закрепление веселого старта |
|
| 90 |
|
| Развитие силовых качеств (ГТО, отжимание) |
|
| 91 |
|
| Урок – игра. Развитие скоростных качеств в подвижных играх. |
|
| 92 |
|
| Обучение правилам закаливания. |
|
| 93 |
|
| Развитие выносливости. Равномерный бег. |
|
| 94 |
|
| Урок – игра. НРК игры: «Команда быстроногих», «Конвейер». |
|
| 95 |
|
| Совершенствование техники прыжков через скакалку. |
|
| 96 |
|
| Развитие двигательных качеств |
|
| 97 |
|
| Совершенствование техники бега на 30 м. |
|
| 98 |
|
| Урок – игра. Развитие скоростных качеств в русских народных играх |
|
| 99 |
|
| Развитие выносливости в беге на 1000 м.(ГТО) |
|
| 100 |
|
| Развитие двигательных качеств в мини-футболе по упрощенным правилам |
|
| 101 |
|
| Урок – соревнование. Преодоление полосы препятствий. |
|
| 102 |
|
| Техника безопасности в летний период. Веселые старты. |
|
433
93 527 
