Пояснительная записка
Предмет: Физическая культура
Учебная нагрузка: 0,25ч\н (8,5 ч\год)
Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями:
Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования,
Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России,
примерной программы по физической культуре и на основе авторской программы физического воспитания учащихся I-XI классов. (Авторы:В.И.Лях, А.А.Зданевич,) «Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы. 1-4 класс» М.: «Просвещение», 2011г
Цель учебного предмета является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха
Задачи
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры
овладение школой движений
развитие координационных способностей
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей
выработка представлений об основных видах спорта
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми
УМК:Авторы:В.И.Лях, А.А.Зданевич, «Физическая культура. 1-4 классы» М.: «Просвещение», 2011г
Содержание курса:
«Знания о физической культуре»
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: сила, быстрота, выносливость, гибкость и равновесие. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
«Способы физкультурной деятельности»
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств. Примерный комплекс упражнений для укрепления позвоночника.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах)
На индивидуальное обучение предмету «Физическая культура» на дому ребёнка-инвалида в 4 классе выделено 0,25 часа в неделю (9 часов в год). В связи с этим сокращены часы для обучающейся.
Календарное – тематическое планирование по предмету «Физическая культура»
(0,25 ч в неделю – 9 ч в год)
| № п/п | Тема занятия | Количество часов | Дата проведения |
| по плану | по факту |
| 1. | Олимпийские игры древности.
| 1 | 23.09 |
|
| 2. | Цель и задачи Олимпийского движения. Олимпийские идеалы и символика.
| 1 | 21.10 |
|
| 3. | Физическая подготовка человека.
| 1 | 25.11 |
|
| 4. | Физические качества человека.
| 1 | 23.12 |
|
| 5. | Осанка, сердце и кровеносные сосуды.
| 1 | 27.01 |
|
| 6. | Личная гигиена.
| 1 | 24.02 |
|
| 7. | Закаливающие процедуры.
| 1 | 3.03 |
|
| 8. | Составление индивидуальных комплексов в зависимости от особенностей физического развития.
| 1 | 21.04 |
|
| 9. | Правила поведения во время самостоятельных занятий спортом. | 1 | 19.05 |
|
|
| Итого | 9 ч
|
|
|
| № п/п | Тема занятия | Количество часов | Домашнее задание | Дата проведения |
| по плану | по факту |
| 1. | Олимпийские игры древности. | 1 | Сделать презентацию | 23.09 |
|
| 2. | Цель и задачи Олимпийского движения. Олимпийские идеалы и символика. | 1 | Нарисовать рисунок «Символика Олимпийских игр» | 21.10 |
|
| 3. | Физическая подготовка человека. | 1 | Найти информацию в интернете и сделать презентацию о видах спорта | 25.11 |
|
| 4. | Физические качества человека. | 1 | Составить кроссворд | 23.12 |
|
| 5. | Осанка, сердце и кровеносные сосуды. | 1 | Проверить состояние стопы и осанку. Нарисовать рисунок о вредных привычках. | 27.01 |
|
| 6. | Личная гигиена | 1 | Приготовить беседу «Гигиена одежды и обуви. Гигиена питания» | 24.02 |
|
| 7. | Закаливающие процедуры | 1 | Найти информацию об известных людях, которые победили свои болезни закаливанием и физическими упражнениями. Сделать презентацию | 3.03 |
|
| 8. | Составление индивидуальных комплексов в зависимости от особенностей физического развития | 1 | Составить комплекс упражнений корригирующей гимнастики для укрепления мышц спины | 21.04 |
|
| 9. | Правила поведения во время самостоятельных занятий спортом | 1 | Найти информацию в интернете и сделать презентацию | 19.05 |
|
|
| Итого | 9 ч |
|
|
|
7 884
6 909 
