| № п/п | Тема урока | Дата проведения |
Домашнее задание |
| план | факт |
|
Легкая атлетика. 24 ч |
| 1 | Техника безопасности на уроках физической культуры. Разновидности ходьбы.
| 3 03.09 |
| Прочитать с родителями учебник стр 3.4 |
| 2 | Разновидности ходьбы, бега.
| 04.09 |
| Стр. 8-13 Прыжки на скакалке |
| 3 | Беговые упражнения. Разновидности ходьбы, бега. | 07.09 |
| Стр. 75-78 Прыжки на скакалке |
| 4 | Техника бега высокого старта. Понятия: эстафета. Команды «старт». «финиш». | 08.09 |
| Стр. 92 1 комплекс Стр.112 . |
| 5 | Техника финиширования. Развитие скоростных качеств. Тестирование физ способностей. | 11.09 |
| Стр. 92-95 Многоскоки. |
| 6 | Бег с ускорением 30м. Подвижная игра «Третий лишний» | 14.09 |
| Стр. 92-95 Многоскоки. |
| 7 | Бег с ускорением 60 м. Подвижная игра «Третий лишний» | 15.09 |
| Стр. 92-95 «Салки-догонялки» Стр.131 . |
| 8 | Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Космонавты». | 18.09 |
| Стр. 92-95 Прыжки на скакалке |
| 9 | Бег на выносливость 300м – девочки, 500м – мальчики. | 21.09 |
| Стр. 92-96 Прыжки на скакалке |
| 10 | Техника челночного бега с переносом кубиков. Двигательный режим обучающегося.
|
22.09 |
| Стр. 96-98 2 комплекс Стр.113 . |
| 11 | Тестирование челночный бег 3х10 м на результат. | 25.09 |
| Стр. 104-106 Беговые упражнения. |
| 12 | Круговая эстафета (расстояние 15 – 30м). Тестирование физ способностей. | 28.09 |
| Стр. 92-95 «Ноги на весу» Стр.131 . |
| 13 | Встречная эстафета (расстояние 10 – 20м). Тестирование физ способностей. | 29.09 |
| Стр. 96-98 Беговые упражнения. |
| 14 | Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Упражнения со скакалкой. | 02.10 |
| 3 комплекс Стр.114 . |
| 15 | Техника выполнения прыжков на месте на двух ногах с определенным положением рук и прыжком на двух ногах с продвижением вперед. Подвижная игра «Будь ловким!» | 05.10 |
| Вис на перекладине. . |
| 16 | Отработка техники выполнения прыжков с небольшим продвижением вперед, назад, влево и вправо. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки. | 06.10 |
| Стр. 45-49 «Мышеловка» Стр.132 . |
| 17 | Техника выполнения прыжков в длину с места и многоскоков. Тестирование физ способностей. Правила выполнения дыхательных упражнений. | 09.10 |
| Стр. 18-19 Прыжки на скакалке |
| 18 | Прыжок в длину с места на результат. | 12.10 |
| Прыжки на скакалке |
| 19 | Прыжки через короткую скакалку. Эстафета «Смена сторон | 13.10 |
| 1 комплекс Стр.112 . |
| 20 | Прыжки через короткую скакалку. Бег по размеченным участкам дорожки. Подвижная игра «Пятнашки» | 16.10 |
| Стр. 21 Многоско-ки. |
| 21 | Обучение технике метания малого мяча. Совершенствование выполнения многоскоков. | 19.10 | 19 | Стр. 22-23 Многоско-ки. |
| 22 | Техники метания малого мяча из положения «стоя». Подвижная игра «Воробьи и вороны». | 20.10 | 21 | 2 комплекс Стр.113 . |
| 23 | Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель. Тестирование физ способностей. | 23.10 | 22 | «Метко в цель» Стр.133 . |
| 24 | Совершенствование техники метания мяча в цель. Закаливание организма. Подвижная игра «Ловишки». | 26.10 | 26 | Стр. 30-31 Беговые упражнения. |
| 25 | Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками. | 27.10 | 28 | Стр. 32 Ловля мяча. |
| 26 | Эстафеты с бегом, прыжками. Тестирование физ способностей. | 30.10 | 29 | Стр. 33-34 Ловля мяча. |
| 27 | Эстафеты. С мячами. Ору с мячами. | 09.11 |
| 3 комплекс Стр.114 . |
| Гимнастика 21 ч |
|
| 28 | Техника безопасности на уроке гимнастики. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание. | 10.11 |
| Стр. 40-41 Передача мяча. |
| 29 | Строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противохо- дом», «по диагонали». Группировка. | 13.11 |
| 3 комплекс Стр.114 . |
| 30 | Группировка. Перекаты. Строевые упражнения. Построение и перестроение.
| 16.11 |
| Стр. 109-110 1 комплекс Стр.112 . |
| 31 | Кувырок вперед. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Веревочка под ногами» | 17.11 |
| Стр. 111 2 комплекс Стр.113 . |
| 32 | Стойка на лопатках, согнув ноги перекат в упор присев. Игра «Запрещенное движение» | 20.11 |
| Стр. 115 3 комплекс Стр.114 . |
| 33 | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. «Эстафета с чехардой» | 23.11 |
| Физ. мин 1 комплекс Стр.116 . |
| 34 | Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. | 24.11 |
| Стр. 120-121 Физ. мин 2 комплекс Стр.117 . |
| 35 | Кувырок назад. Стойка на лопатках. Игра «Запрещенное движение». Развитие координации. | 27.11 |
| Стр. 122-123 1 комплекс Стр.112 . |
| 36 | Мост из положения лежа на спине. Кувырок назад. Игра «Запрещенное движение». Развитие координации. | 30.11 |
| 2 комплекс Стр.113 . |
| 37 | 2-3 кувырка вперед и назад. Мост из положения лежа на спине. Развитие координации.
| 01.12 |
| Стр. 126-127 3 комплексСтр.114 . |
| 38 | Прыжки на гимнастическом мостике в упоре. 2-3 кувырка вперед и назад. Мост из положения лежа на спине. Развитие координации. | 04.12 |
| Стр. 42 Беговые упражнения. |
| 39 | Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Прыжки на гимнастическом мостике в упоре. Игра «Пустое место». Развитие координации. | 07.12 |
| Стр. 22-23 Многоскоки. |
| 40 | Преодоление полосы препятствий | 08.12 |
| Стр. 24-27 2 комплекс Стр.113 . |
| 41 | Упражнения в равновесии на бревне. Игра «Кто ушел?» | 11.12 |
| «Кто быстрее» Стр.134 . |
| 42 | Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации. | 14.12 |
| Стр. 30-31 Беговые упражнения. |
| 43 | Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации. | 15.12 |
| Стр. 32 Ловля мяча. |
| 44 | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с. | 18.12 |
| Стр. 33-34 Ловля мяча. |
| 45 | Тестирование наклона вперед из положения стоя. | 21.12 |
| 3 комплекс Стр.114 . |
| 46 | Наклон вперед из положения сидя. Строевые упражнения | 22.12 |
| «Охотники и утки» Стр.134 . |
| 47 | Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силы. | 25.12 |
| Стр. 44 «Кто быстрее» Стр.134 . |
| 48 | Развитие скоростно-силовых способностей. | 28.12 |
| Стр. 45-48 П.И. «Третий лишний» Стр.135 . |
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр. 12 ч
|
| 49 | Техника безопасности на уроках спорт.играми.. Стойка баскетболиста. Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. | 11.01 |
| Гл. 2, Стр. 107-109 3 комплекс Стр.114 . |
| 50 | Ловля и передача мяча на месте. Игра «Кто дальше бросит?» | 12.01 |
| Стр. 109-110 1 комплекс Стр.112 . |
| 51 | Ловля и передача мяча в движении. | 15.01 |
| Стр. 111 2 комплекс Стр.113 . |
| 52 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. | 18.01 |
| Стр. 115 3 комплекс Стр.114 . |
| 53 | Ведение правой и левой рукой на месте, шагом. | 19.01 |
| Стр. 118-119. |
| 54 | Ведение правой и левой рукой бегом. | 22.01 |
| Физ. мин 2 комплекс Стр.117 . |
| 55 | Ведение правой и левой рукой в движении. Игра «Передал - садись» | 25.01 |
| Стр. 122-123. |
| 56 | Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координации. | 26.01 |
| Стр. 124-125 2 комплекс Стр.113 . |
| 57 | Ведение мяча с изменением направления. Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка». | 29.01 |
| Стр. 126-127 3 комплекс Стр.114 . |
| 58 | Эстафеты с мячом | 01.02 |
| Стр. 48 Прыжки на скакалках. |
| 59 | Эстафета со скакалкой | 02.02 |
| Стр. 136 Многоскоки |
| 60 | Эстафеты с обручем | 05.02 |
| Стр.137-139 «Третий лишний» Стр.135 . |
|
| Лыжная подготовка - |
| 61 | Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. Укладка лыж надевание креплений. | 08.02 |
| Стр. 140-141 «Салки-догонял . |
| 62 | Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок. | 09.02 |
| Стр. 142-143 П.И. «Ноги на весу» Стр.131 . |
| 63 | Передвижение на лыжах скользящим шагом с палок. | 12.02 |
| «Мышеловка Стр.132 . |
| 64 | Передвижение на лыжах ступающим и шагом без палок. | 15.02 |
| Стр. 146-147 «Метко в цель» Стр.133 . |
| 65 | Передвижение на лыжах ступающим и шагом с палок. | 16.02 |
| Стр. 148-150 «Охотники и утки» Стр.134 . |
| 66 | Повороты с переступанием. Игра «Старт шеренгами». | 19.02 |
| Стр. 151-153 П.И. «Третий лишний» Стр.135 . |
| 67 | Игра «Чьи лыжи быстрее». | 22.02 |
| Стр. 154-155 П.И. «Салки-догонялки» Стр.131 . |
| 68 | Подъемы и спуски под уклон. | 24.02 |
| Стр. 156-158 П.И. «Ноги на весу» Стр.131 . |
| 69 | Передвижение на лыжах до 1 км. Тестирование физ способностей. | 26.02 |
| Стр. 161-162 П.И. «Мышеловка Стр.132 . |
| 70 | Игра «Охотники и утки на лыжах». | 29.02 |
| Стр. 50-51 «Метко в цель» Стр.133 . |
| 71 | Игра «Дружные пары». | 01.03 |
| «Охотники и утки» Стр.134 . |
| 72 | Передвижение на лыжах до 1 км. | 04.03 |
| Стр. 54-56. П.И. «Третий лишний» Стр.135 . |
| 73 | Совершенствовать технику спуска с горы в основной стойке. | 11.03 |
| Стр. 57-58 Броски мяча. |
| 74 | Торможение. Игра «Быстрый лыжник». | 14.03 |
| Стр. 58-59 Броски мяча. |
| 75 | Эстафеты на лыжах. | 15.03 |
| Стр. 60-61 Ловля мяча. |
| Подвижные игры с элементами баскетбола 15 ч |
| 76 | Техника безопасности на уроках баскетбола. Эстафеты с мячом | 18.03 |
| Стр. 62-63 Ловля мяча. |
| 77 | Игра «Передача мячей», «Третий лишний» | 01.04 |
| Стр. 63-66 Прыжки на скакалке. |
| 78 | Игра «Перестрелка», «Мяч соседу» | 04.04 |
| Стр. 66-68 Ловля мяча. |
| 79 | Техника безопасности на уроках баскетбола. Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения.
| 05.04 |
| Стр. 92 1 комплекс Стр.112 . |
| 80 | Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди, после подбрасывания над собой. | 08.04 |
| Стр. 92-95 Многоскоки. |
| 81 | Бросок мяча снизу на месте. Игра «Бросай поймай». Развитие координации. | 11.04 |
| Стр. 92-95 Многоскоки. |
| 82 | Бросок мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации. | 12.04 |
| «Салки-догонялки» Стр.131 . |
| 83 | Эстафеты с мячом | 15.04 |
| Стр. 92-95 Прыжки на скакалке |
| 84 | Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Игра «Мяч соседу». | 18.04 |
| Стр. 92-96 Прыжки на скакалке |
| 85 | Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. О.Р.У. с мячом. | 19.04 |
| Стр. 96-98 2 комплекс Стр.113 . |
| 86 | Игра «Обгони мяч», «Не давай мяча водящему» | 22.04 |
| Стр. 104-106 Беговые упражнения. |
| 87 | Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.
| 25.04 |
| Стр. 92-95 П.И. «Ноги на весу» Стр.131 . |
| 88 | Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча» | 26.04 |
| Стр. 96-98 Беговые упражнения. |
| 89 | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 1минуту. | 29.04 |
| Стр. 100-102 3 комплекс Стр.114 . |
| 90 | Тестирование наклона вперед из положения стоя. | 02.05 |
| Стр. 100-102 Вис на перекладине. . |
| 91 | Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.
| 03.05 |
| Стр. 18-19 Прыжки на скакалке |
| 92 | Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.
| 06.05 |
| Стр. 19 Прыжки на скакалке |
| 93 | Метания набивного мяча из разных положений. Эстафеты. Тестирование физ способностей. | 10.05 |
| Стр. 20 1 комплекс Стр.112 . |
| Легкая атлетика 9 ч |
|
| 94 | Техники безопасности на уроках легкой атлетики. Беговые упражнения. | 13.05 |
| Стр. 21 Многоскоки. |
| 95 | Развитие скоростных способностей. Беговые упражнения. Тестирование физ способностей. Подвижные игры. | 16.05 |
| Стр. 22-23 Многоскоки. |
| 96 | Бег до 3 мин. | 17.05 |
| Стр. 24-27 2 комплекс Стр.113 . |
| 97 | Эстафеты. Тестирование физ способностей. | 20.05 |
| Стр. 28-29 П.И. «Метко в цель» Стр.133 . |
| 98 | Челночный бег 3х10 м. Тестирование физ способностей. | 23.05 |
| тр. 30-31 Беговые упражнения. |
| 99 | Бег с ускорением от 30 до 60 м. | 24.05 |
| Ускорения |
| 100 | Метание малого мяча на дальность. Тестирование физ способностей. | 27.05 |
| Метание мяча повторить |
| 101 | Прыжки в длину с места. Тестирование физ способностей. | 30.05 |
| Прыжок в длину, повторить технику |
| 102 | Эстафеты с прыжками (со скакалкой). | 31.05 |
| Выполнять утрен-нюю гимнастику |
1 256
49 053 
