Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 5 классе ( 3 часа в неделю)

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Всего

Контрольные работы

Практические работы

1

Физическая культура в основной школе

1

0

1

03. 09.2025

2

Физическая культура и здоровый образ жизни человека

1

0

1

04. 09.2025

3

Олимпийские игры древности

1

0

1

05. 09.2025

4

Режим дня

1

0

1

10. 09.2025

5

Наблюдение за физическим развитием

1

0

1

11. 09.2025

6

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

0

1

12. 09.2025

7

Определение состояния организма

1

0

1

17. 09.2025

8

Составление дневника по физической культуре

1

0

1

18. 09.2025

9

Упражнения утренней зарядки

1

0

1

19. 09.2025

10

Оздоровительные мероприятия в режиме учебной деятельности

1

0

1

24. 09.2025

11

Оздоровительные мероприятия в режиме учебной деятельности

1

0

1

25. 09.2025

12

Упражнения на развитие гибкости

1

0

1

26.09.2025

13

Упражнения на развитие координации

1

1

01. 10.2025

14

Упражнения на формирование телосложения

1

0

1

02.10.2025

15

Кувырок вперёд и назад в группировке

1

0

1

03. 10.2025

16

Кувырок вперёд ноги «скрестно»

1

0

1

08. 10.2025

17

Кувырок назад из стойки на лопатках

1

0

1

09. 10.2025

18

Опорные прыжки

1

0

1

10. 10.2025

19

Опорные прыжки

1

0

1

15. 10.2025

20

Упражнения на низком гимнастическом бревне

1

0

1

16. 10.2025

21

Упражнения на гимнастической лестнице

1

0

1

17.10.2025

22

Упражнения на гимнастической скамейке

1

0

1

22. 10.2025

23

Бег на длинные дистанции

1

0

1

23. 10.2025

24

Бег на длинные дистанции

1

0

1

24. 10.2025

25

Бег на короткие дистанции

1

0

1

05. 11.2025

26

Бег на короткие дистанции

1

0

1

06. 11.2025

27

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

0

1

07. 11.2025

28

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

0

1

12. 11.2025

29

Метание малого мяча в неподвижную мишень

1

0

1

13.11.2025

30

Метание малого мяча на дальность

1

0

1

14. 11.2025

31

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

0

1

19. 11.2025

32

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

0

1

20. 11.2025

33

Повороты на лыжах способом переступания

1

0

1

21. 11.2025

34

Повороты на лыжах способом переступания

1

0

1

26. 11.2025

35

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»

1

0

1

27. 11.2025

36

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»

1

0

1

28. 11.2025

37

Спуск на лыжах с пологого склона

1

0

1

03.12.2025

38

Спуск на лыжах с пологого склона

1

0

1

04.12.2025

39

Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона

1

0

1

10. 12.2025

40

Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона

1

0

1

11. 12.2025

41

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

1

0

1

12. 12.2025

42

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

1

0

1

17. 12.2025

43

Зимний фестиваль ГТО. (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

1

0

1

18. 12.2025

44

Зимний фестиваль ГТО. (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

1

1

0

19. 12.2025

45

Техника ловли мяча

1

0

1

24. 12.2025

46

Техника ловли мяча

1

0

1

25. 12.2025

47

Техника передачи мяча

1

0

1

26.12.2025

48

Техника передачи мяча

1

0

1

14.01.2025

49

Ведение мяча стоя на месте

1

0

1

15. 01.2025

50

Ведение мяча стоя на месте

1

0

1

16. 01.2025

51

Ведение мяча в движении

1

0

1

21. 01.2025

52

Ведение мяча в движении

1

0

1

22. 01.2025

53

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

1

0

1

23. 01.2025

54

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

1

0

1

28. 01.2025

55

Технические действия с мячом

1

0

1

29. 01.2025

56

Технические действия с мячом

1

0

1

30. 01.2025

57

Прямая нижняя подача мяча

1

0

1

04.02.2026

58

Прямая нижняя подача мяча

1

0

1

05. 02.2026

59

Приём и передача мяча снизу

1

0

1

06. 02.2026

60

Приём и передача мяча снизу

1

0

1

11. 02.2026

61

Приём и передача мяча сверху

1

0

1

12. 02.2026

62

Приём и передача мяча сверху

1

0

1

13. 02.2026

63

Технические действия с мячом

1

0

1

18. 02.2026

64

Технические действия с мячом

1

0

1

19. 02.2026

65

Технические действия с мячом

1

0

1

20. 02.2026

66

Технические действия с мячом

1

0

1

25. 02.2026

67

Удар по мячу внутренней стороной стопы

1

0

1

26. 02.2026

68

Удар по мячу внутренней стороной стопы

1

0

1

27. 02.2026

69

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

0

1

04.03.2026

70

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

0

1

05. 03.2026

71

Ведение футбольного мяча «по прямой»

1

0

1

06. 03.2026

72

Ведение футбольного мяча «по прямой»

1

0

1

11. 03.2026

73

Ведение футбольного мяча «по кругу»

1

0

1

12. 03.2026

74

Ведение футбольного мяча «по кругу»

1

0

1

13. 03.2026

75

Ведение футбольного мяча «змейкой»

1

0

1

18. 03.2026

76

Обводка мячом ориентиров

1

0

1

19. 03.2026

77

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни. Правила выполнения спортивных нормативов 3 ступени. Физическая подготовка

1

0

1

20. 03.2026

78

Правила ТБ на уроках при подготовке к ГТО. ЗОЖ. Первая помощь при травмах

1

0

1

25. 03.2026

79

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м. Эстафеты

1

0

1

26. 03.2026

80

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м. Эстафеты

1

0

1

27. 03.2026

81

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м

1

0

1

08.04.2026

82

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м

1

0

1

09. 04.2026

83

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

0

1

10. 04.2026

84

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

0

1

15. 04.2026

85

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

0

1

16. 04.2026

86

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

0

1

17. 04.2026

87

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

0

1

22. 04.2026

88

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

0

1

23. 04.2026

89

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

0

1

24. 04.2026

90

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

0

1

29. 04.2026

91

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

0

1

30. 04.2026

92

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

0

1

06.05.2026

93

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

0

1

07. 05.2026

94

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

0

1

08. 05.2026

95

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

0

1

13. 05.2026

96

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

0

1

14. 05.2026

97

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

0

1

15. 05.2026

98

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

0

1

20. 05.2026

99-100

Подвижные игры

2

0

2

21. 05.2026

101-102

Летний фестиваль ГТО. (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

2

2

0

22. 05.2026