Календарный план-конспект на группу уроков для 4 класса

Структура и содержание

І Подготовительная часть

до15 мин..

дозировка

Организационно-методическое обеспечение

Номер урока, дата урока , направленность , дозировка

1.«Знания о физической культуре»:

Инструктаж ТБ о правилах поведения на уроках по подвижным играм. Основы техники владения мячом, виды спортивных игр, правила соревнований. Самостраховки и способах самоконтроля (по пульсу до нагрузки и после).

Значение физических упражнений и их влияние на системы организма.

До 5 мин

УУД: Регулятивные: способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: играть в игры Коммуникативные- с точностью выражать свои мысли; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Личностные - принятие и освоение социальной роли обучающегося.

О

О

О

О

О

О

О

О

О

2. Физическая подготовленность :

А) Общая физическая подготовка- Строевые приёмы: построение в шеренгу, колонну; основная стойка; выполнение команд; Игры на внимание. Перестроения; Ходьба, бег, прыжки и их разновидности; общеразвивающие упражнении( на месте, в движении,); для формирования осанки и предупреждения плоскостопия

До 5мин.

Команды: «Равняйсь! Смирно! Вольно! Разойдись! Становись! Шагом, марш! Стой! Нале-во! Напра-во!» Размыкание в строю.

Игры: «Запрещенное движение» «Вызов номеров» «Белки, желуди, орехи» Перестроения в колонну по 2,3,4. Ходьба, бег, прыжки и их разновидности с изменением направления, темпа по сигналу; корригирующие упражнения- контроль за осанкой. Дистанция 1-3шага. ТБ.

О

Н

З

П

П

П

П

П

П

Б) Специальная физическая подготовленность: развитие физических качеств, гибкости, ловкости, силы, координационных способностей

8-10 упр.

Комплексы УГГ, упражнения со скакалкой, мячом.

СМГ- ограничить нагрузку. ТБ.

П

П

П

П

П

П

П

П

П

ІІ. Основная часть 25-30мин.

1. Упражнения с баскетбольным мячом на месте и в движении:

-Передача и ловля мяча на месте;

- Ловля и передача мяча в движении.

- Ловля и передача мяча на месте в «треугольниках».

- Передача мяча в парах, на месте и в движении правым (левым) боком.

-Передача мяча снизу на месте.

-Ведение мяча правой (левой) рукой на месте, в движении шагом и бегом.

-Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов;

-Броски в цель (щит).

- Бросок двумя руками от груди.

-Бросок мяча снизу на месте;

6-8р.

6-8р.

6-8р.

6-8р.

6-8р.

6-8р.

6-8р.

-Контроль и исправление ошибок;

-Индивидуальный подход;

-СМГ- ограничить нагрузку;

На заданных отрезках по команде:»Марш!»

-Соблюдать перерывы между заданиями для отдыха 1-2мин. ТБ. Очередность выполнения

-Контроль чсс- выборочно;

-Самостраховка, помощь учителя( индивид.)

-Контроль за согласованностью дыхания,

-Разделять на группы для заданий;

Следить и исправлять ошибки.

Обеспечить страховку во время выполнения упражнений. (индивидуально )

СМГ ограничить нагрузку. (индивидуальный подход) Соблюдать Т\Б. По одному выполнять упражнения на гимнастической скамейке.

Индивидуальный подход. ( групповой)

О

Н

З

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

П

2.Тесты: 3х10м; длина с места; метание набивного мяча 1 кг; прыжки со скакалкой

5-7мин

ТБ. Контроль за результатом индивидуально.

СМГ- нормы не сдают.

О

Н

П

П

П

П

П

П

П

3. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

5-8 мин.

См.перечень игр СМГ – ограничить нагрузку

П

П

П

П

П

П

П

П

П

ІІІ. Заключительная часть 5мин.

1. Построение, ходьба с выполнением упражнений для восстановления дыхания и чсс. Измерение пульса.

До 2 мин

Ходьба с дыхательными упражнениями.

На месте: упражнения на внимание, измерение пульса. Опрос учащихся о самочувствии.

П

П

П

П

П

П

П

П

П

2. Подведение итогов, оценивание

2 -3

мин

В шеренге. Переход в класс в колонне.

О

О

О

О

О

О

О

О

О

3. Домашнее задание :

1 мин

Комплекс ОРУ на уроке

О

Н

З

П

П

П

П

П

П