№ п/п | Тема занятия | Элементы содержания | Кол-во часов | Тип занятия | Дата |
Теория | Практика | План | Факт |
1 | Т.Б. Гигиена спортсмена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма | Инструктаж по Т.Б. на занятиях. Гигиена спортсмена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма. ОФП. | 1 | 1 | Вводный | | |
2 | Основы методики обучения в волейболе. Прием мяча снизу, передача сверху | Основы методики обучения в волейболе. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол. | 1 | 1 | Комбинированное | | |
3 | Прием и передача мяча сверху | Передача мяча двумя руками сверху после перемещений. Передачи сверху у стены. Прием мяча двумя руками снизу. Учебная игра в волейбол. | | 2 | Комбинированное | | |
4 | Нижняя прямая подача. Прием снизу | Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол | 1 | 1 | Комбинированное | | |
5 | Передача мяча в парах сверху | Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец противоположной колонны. Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол | 1 | 1 | Комбинированное | | |
6 | Передача мяча в парах снизу | Передачи мяча в прыжке. Передача мяча в парах снизу. Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол | | 2 | Комбинированное | | |
7 | Верхняя прямая подача, прием подачи | Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Передачи мяча сверху и снизу с перемещением. Верхняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол | | 2 | Комбинированное | 14.10 | |
8 | Боковая подача. Прием подачи | Верхняя прямая подача. Передачи мяча в парах в движении. Учебная игра в волейбол. | | 2 | Комбинированное | 21.10 | |
9 | Физическая культура и спорт в России. Стойка игрока | Стойка волейболиста. Перемещения в стойке волейболиста приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Учебная игра в волейбол | 1 | 1 | Комбинированное | 28.10 | |
10 | Передача мяча сверху, двумя руками вверх, вперед, над собой | Ходьба, бег. Верхняя прямая подача Передача мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Учебная игра в волейбол | | 2 | Изучение нового материала | 11.11 | |
11 | Прием мяча сверху двумя руками. Нижняя прямая подача | Прием мяча сверху двумя руками. Нижняя прямая подача. Передачи мяча в парах в движении. Учебная игра в волейбол. | | 2 | Практическое | 18.11 | |
12 | Прием мяча снизу двумя руками. Правила соревнований, их организация и проведение | Перемещение переставными шагами: лицом вперед, правым, левым боком вперед, спиной вперед. Прием мяча снизу двумя руками. Правила соревнований, их организация и проведение. Игра. | 1 | 1 | Изучение нового материала | 25.11 | |
13 | Отбивание мяча через сетку стоя и в прыжке | Верхняя прямая подача с вращением. Отбивание мяча через сетку стоя и в прыжке. Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол. | | 2 | Соревновательное | 2.12 | |
14 | Передача сверху двумя руками с выпадом в сторону | Остановка шагом, прыжком, скачок. Передача сверху двумя руками с выпадом в сторону. Верхняя прямая подача с вращением. Учебно – тренировочная игра в волейбол. | | 2 | Соревновательное | 9.12 | |
15 | Нижняя боковая подача | Сочетание способов перемещения. Нижняя боковая подача. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 16.12 | |
16 | Прямой нападающий удар | Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра | 1 | 1 | Комбинированное | 23.12 | |
17 | Прием мяча сверху двумя руками с падением в сторону | Падение и перекаты после падения. Прием мяча сверху двумя руками с падением в сторону. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 13.01 | |
18 | Верхняя прямая подача | ОФП. Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол. | | 2 | Практическое | 20.01 | |
19 | Прием мяча снизу двумя руками от сетки | Сочетание способов перемещений, прием мяча снизу двумя руками от сетки. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 27.01 | |
20 | Передача мяча снизу двумя руками | Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра. | | 2 | Изучение нового материала | 3.02 | |
21 | Передача мяча одной рукой сверху | Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра. | | 2 | Изучение нового материала | 10.02 | |
22 | Прием снизу двумя руками с падением | Прием снизу двумя руками с падением. Одиночное блокирование. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 17.02 | |
23 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование | Групповое блокирование. Учебно – тренировочная игра в волейбол | 1 | 1 | Соревновательное | 24.02 | |
24 | Нападающий удар с переводом | Выбор места для выполнения второй передачи. Нападающий удар с переводом. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 2.03 | |
25 | Блокирование ударов с задней линии | Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра. | 1 | 1 | Изучение нового материала | 9.03 | |
26 | Имитация нападающего удара | Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 16.03 | |
27 | Выбор места для выполнения второй передачи | ОФП. Выбор места для выполнения второй передачи. Учебная игра. | | 2 | Практическое | 6.04 | |
28 | Передача мяча одной рукой сверху стоя на площадке | Передача мяча одной рукой сверху стоя на площадке. Планирующая подача. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 13.04 | |
29 | Передача мяча одной рукой сверху в прыжке | Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебно – тренировочная игра в волейбол | | 2 | Соревновательное | 20.04 | |
30 | Прием одной рукой с падением | СФП. Прием одной рукой с падением. Учебная игра | | 2 | Практическое | 27.04 | |
31 | Взаимодействие игроков передней линии | Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 4.05 | |
32 | Чередование способов нападающего удара | Чередование способов нападающего удара. Взаимодействие игроков задней линии. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 11.05 | |
33 | Групповое блокирование | Выбор места для выполнения удара. Групповое блокирование. Учебная игра. | | 2 | Комбинированное | 18.05 | |
34 | Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом | Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом. Учебно – тренировочная игра в волейбол | | 2 | Комбинированное | 25.05 | |