Календарно-тематическое планирование внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности «Легкая атлетика» 7 класс – 2 часа в неделю

№

п/п

Дата

Тема учебного занятия

Кол-во часов

Планируемые результаты ( УУД)

Подпись руководителя

По плану

По факту

1

07.09

Бег в медленном и быстром темпе

2

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

2

14.09

Прямолинейный бег и бег с изменением направления

2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

3

21.09

Бег в медленном и быстром темпе.

Бег 30 м., челночный бег 3х10 м.

2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

4

28.09

Прямолинейный бег и бег с изменением направления. Подтягивание из виса, наклоны вперед из положения сидя.

2

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

5

05.10

Техника прыжка в длину с места. Шестиминутный бег. Прыжки в длину с места.

2

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

6

12.10

Техника прыжка в длину с места.

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

7

19.10

Прыжки в длину с разбега

2

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности

8

26.10

Прыжки в длину с разбега.

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

9

09.11

Прыжки с высоты до 60-70 см

2

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности

10

16.11

Перешагивание через препятствия с места и в ходьбе

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

11

23.11

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

2

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

12

30.11

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

13

07.12

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

14

14.12

Держание и выбрасывание малого мяча

2

Описывать технику метания мяча разными способами и осваивать их самостоятельно

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств

15

21.12

Метание малого мяча с места способом «из за спины через плечо»-стоя лицом в направлении метания.

2

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

16

11.01

Метание малого мяча с места способом «из за спины через плечо»-стоя лицом в направлении метания.

2

Описывать технику метания мяча разными способами и осваивать их самостоятельно

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

17

18.01

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цели (2х2) с расстояния 3-4 м.

2

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

18

25.01

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цели (2х2) с расстояния 3-4 м.

2

Описывать технику метания мяча разными способами

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств

19

01.02

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цели (2х2) с расстояния 3-4 м.

2

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств

20

08.02

Развитие физических способностей в подвижных играх с элементами легкой атлетики

2

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения совместных игровых упражнений

21

15.02

Развитие физических способностей в подвижных играх с элементами легкой атлетики

2

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения совместных игровых упражнений

22

22.02

Развитие физических способностей в подвижных играх с элементами легкой атлетики

2

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения совместных игровых упражнений

23

01.03

Развитие физических способностей в подвижных играх с элементами легкой атлетики

2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

24

08.03

Метание малого мяча с места способом «из за спины через плечо»-стоя лицом в направлении метания.

2

Описывать технику метания мяча разными способами

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств

25

15.03

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цели (2х2) с расстояния 3-4 м.

2

Описывать технику метания мяча разными способами

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств

26

22.03

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

27

05.04

Перешагивание через препятствия с места и в ходьбе

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

28

12.04

Прыжки с высоты до 60-70 см

2

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности

29

19.04

Прыжки в длину с разбега.

2

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

30

26.04

Прыжки в длину с разбега

2

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

31

03.05

Прямолинейный бег и бег с изменением направления

2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

32

10.05

Прямолинейный бег и бег с изменением направления. Прыжки в длину с места. Шестиминутный бег.

2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

33

17.05

Бег в медленном и быстром темпе. Бег 30м, челночный бег 3х10 м.

2

Уметь регулировать нагрузку, следить за ЧСС самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

34

24.05

Развитие физических способностей в подвижных играх с элементами легкой атлетики

2

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения совместных игровых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой