| № п/п | Тема занятия | Элементы содержания | Теория | Практика | Планируемые результаты | Тип занятия | Дата |
| план | факт |
| Игры на развитие быстроты движений (12 часов) |
| 1 | Т.Б. Игры на развитие быстроты движений «К своим флажкам», «Два Мороза» | Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей | 0,5 | 0,5 | Уметь выполнять ОРУ, эстафету с бегом, самостоятельно играть в разученные игры | Вводный |
|
|
| 2 | Игры «Гуси – лебеди», «У медведя во бору» | «Открываем дверь в страну игр». Строевые упражнения: основная стойка, построение в шеренгу, круг. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей | 0,5
| 0,5 | Уметь выполнять строевые упражнения, самостоятельно играть в разученные игры | Изучение нового материала |
|
|
| 3 | Игры «Охотник и утки», «Воробушки и коты» | «Режим дня, его значение». Строевые упражнения: перестроение. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей | 0,5 | 0,5 | Уметь выполнять ОРУ, строевые упражнения, самостоятельно играть в разученные игры | Изучение нового материала |
|
|
| 4 | Игры «Собаки и кошки», «От линии до линии» | «Закаливание и его значение для организма». Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей | 0,5 | 0,5 | Уметь выполнять ОРУ, самостоятельно играть в разученные игры | Изучение нового материала |
|
|
| 5 | Игры «Хитрая лиса», «Успей стать в пару» | Бег с низкого старта на 30 м. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять технику низкого старта, играть в подвижные игры | Совершенствование |
|
|
| 6 | Игры «Ловля обезьян», «Хищники» | Бег с изменением направления и с ускорением. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять бег с изменением направления и с ускорением , играть в подвижные игры | Совершенствование |
|
|
| 7 | Игры «Салки с домиком», «Казаки- разбойники» | Метание мяча на дальность. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
1 | Уметь выполнять метание мяча, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 8 | Игры «Пчёлы и медведи», «Перебежки с выручкой» | Бег на 100 м. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять ОРУ, бег с ускорением, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 9 | Игры «Салки с ленточками», «Рыбаки и рыбки» | Преодоление малых препятствий. Бег по кочкам. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять ОРУ, преодолевать препятствия, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 10 | Игры «Пастух и овцы», «Переправа» | Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры. Эстафета по кругу. Развитие скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять прыжки в длину с разбега, знать разученные игры, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 11 | Игры «Беги за мной», «Вызов номеров» | Равномерный бег 500 м. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| 1 | Уметь правильно распределять силы на дистанции, знать разученные игры, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 12 | Игры по выбору учащихся | Бег с препятствиями. Комбинированная эстафета. Подвижные игры по выбору учащихся Развитие скоростно-силовых способностей, |
| 1 | Уметь выполнять бег с препятствиями, эстафету с бегом, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| Игры на развитие внимательности (12 часов) |
| 13 | Игры на развитие внимательности «Угадай и догони», «Борьба за флажки» | Прыжки в длину с места. Эстафета с прыжками с ноги на ногу. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности |
| 1 | Уметь выполнять ОРУ, эстафету с прыжками с ноги на ногу, самостоятельно играть в разученные игры | Изучение нового материала |
|
|
| 14 | Игры «Скок - перескок», «К своим флажкам» | Прыжки по ориентирам. Эстафета с прыжками через движущее препятствие. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности |
| 1 | Уметь выполнять ОРУ, эстафету с прыжками на одной ноге, с прыжками через движущее препятствие, самостоятельно играть | Совершенствование |
|
|
| 15 | Игры «Поймай того у кого камешек», «Забрасывание белого мяча» | Строевые упражнения с перестроениями из колонны по одному в колонну по два. Гонка с мячом по кругу. Подвижные игры. |
| 1 | Уметь выполнять общеразвивающие и строевые упражнения, играть в подвижные игры | Совершенствование |
|
|
| 16 | Т. Б. Игры «Чиж», «Встречная эстафета» | Инструктаж техники безопасности при проведении занятий в спортивном зале. Дыхательные упражнения. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности | 0,5 | 0,5 | Уметь играть в подвижные игры | Изучение нового материала |
|
|
| 17 | Игры «Снятие шапки», «Угадай и догони» | Строевые упражнения. Челночный бег. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности |
| 1 | Уметь выполнять общеразвивающие и строевые упражнения, играть в подвижные игры с бегом | Совершенствование |
|
|
| 18 | Игры «Закати мяч», «Скок – перескок» | Комплекс ОРУ. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом, с продвижением. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности. |
| 1 | Уметь выполнять ОРУ, прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом, с продвижением, играть в подвижные игры с бегом | Совершенствование |
|
|
| 19 | Игры «Дальний отскок», «Поймай того у кого камешек» | Прыжки с места и с разбега. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять прыжки с места и с разбега, играть в подвижные игры с бегом | Совершенствование |
|
|
| 20 | Игры «Старт после броска», «Борьба за флажки» | Прыжки через мячи и верёвочку. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности |
| 1 | Уметь выполнять прыжки через мячи и верёвочку, играть в подвижные игры с бегом и мячом | Соревнования |
|
|
| 21 | Игры «Попади в катящийся обруч», «Забрасывание белого мяча» | Метание малого мяча по горизонтальной мишени. Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности. |
| 1 | Уметь выполнять метание малого мяча по горизонтальной мишени, эстафету с переноской предметов, с прыжками с ноги на ногу | Совершенствование |
|
|
| 22 | Игры «Точный расчёт», «Чиж» | Метание малого мяча в цель. Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности. |
| 1 | Уметь выполнять метание малого мяча в цель, эстафету с прыжками на двух ногах, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 23 | Игры «Найди свой домик», «Закати мяч» | Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры. Эстафеты. Приседания за 1мин. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности. |
| 1 | Уметь выполнять метание малого мяча на дальность, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 24 | Игры по выбору учащихся | Прыжки со скакалкой за 1 мин. Подвижные игры по выбору учащихся. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и внимательности |
| 1 | Уметь выполнять прыжки со скакалкой, эстафету из различных исходных положений | Совершенствование |
|
|
| Игры на развитие координации (6 часов) |
| 25 | Т.Б. Игра на развитие координации «Палочка выручалочка», «Журавли – журавушки» | Т.Б. на занятиях гимнастикой. Акробатика. Кувырок вперёд с шага. Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей |
| 1 | Уметь выполнять кувырок вперёд с шага, эстафету с прыжками через скакалку, самостоятельно играть в разученные игры
| Совершенствование |
|
|
| 26 | Игры «Пешие всадники», «Салки на одной ноге» | Акробатика. Перекаты, «мост» из положения лёжа на спине. Подвижные игры Развитие скоростных и координационных способностей, гибкости |
| 1 | Уметь выполнять акробатические элементы, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 27 | Игры «Подними предмет», «Бег с препятствиями» | Полушпагат, стойка на лопатках. Подвижные игры. Эстафета с мячами, скакалками. Развитие координационных способностей, гибкости |
| 1 | Уметь выполнять ОРУ с большими мячами, стойку на лопатках, полушпагат, самостоятельно играть в разученные игры. | Совершенствование |
|
|
| 28 | Малые олимпийские игры с бегом и прыжками. | ОРУ с мячом. Малые олимпийские игры с бегом и прыжками. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять ОРУ с мячом, самостоятельно играть в разученные игры | Соревнования |
|
|
| 29 | Игры «Мяч в кругу», «Салки на одной ноге» | «Правильная осанка, её значение для здоровья». Лазание по канату. Подвижные игры. Развитие координационных способностей, гибкости | 0,5 | 0,5 | Знать значение режима дня. Самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 30 | Игры «Удочка», Полоса препятствий | Комплекс ОРУ со скакалкой. Кувырок вперёд, в сторону. Подвижные игры. Развитие координационных способностей, гибкости
|
| 1 | Уметь выполнять ОРУ со скакалкой, кувырок вперёд, в сторону, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| Зимние игры (12 часов) |
| 31 | Т.Б. Зимние игры «Лыжники, по местам!», «Идите за мной» | ТБ на занятиях лыжной подготовки. «Значение занятий на лыжах для здоровья». Катание на лыжах, санках. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости | 0,5 | 0,5 | Знать технику безопасности катания на лыжах, правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 32 | Игры «Гонки санок», «Попади в цель» | Игры на санках, по выбору. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости |
| 1 | Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на санках | Совершенствование |
|
|
| 33 | Игры «Быстрые упряжки», «На санки» | Катание на лыжах. Подъём «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки. Зимние игры на санках. Развитие быстроты, выносливости |
| 1 | Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на лыжах | Изучение нового материала |
|
|
| 34 | Игры «Поменяй флажки», «Через препятствия» | Катание на лыжах. Изменение скорости передвижения скользящим шагом. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости |
| 1 | Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на лыжах | Совершенствование |
|
|
| 35 | Игры «Идите за мной», «Сороконожки» | Катание на лыжах. Ступающий шаг. Подъём «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки. Зимние игры. Развитие быстроты |
| 1 | Уметь самостоятельно играть в игры, кататься на лыжах | Совершенствование |
|
|
| 36 | Игры «Пройди и не задень», «Зима и лето» | Катание на лыжах. Подъёмы, спуски с небольших склонов. Зимние игры. Развитие быстроты, выносливости |
| 1 | Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры | Совершенствование |
|
|
| 37 | Зимние игры. Эстафета на лыжах | Эстафета на лыжах. Зимние игры по выбору: снежки, катание на санках с ледяных горок. Развитие быстроты |
| 1
| Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры
| Соревнования |
|
|
| 38 | Игры «Перебежки со снежками» | Ходьба на лыжах парами, тройками. Эстафета на лыжах. Игры по выбору учащихся. Развитие выносливости |
| 1 | Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры | Совершенствование |
|
|
| 39 | Зимние игры. Эстафета- биатлон | Эстафета на лыжах. Зимние игры на санках. Развитие быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь кататься на лыжах, самостоятельно играть в игры | Соревнования |
|
|
| 40 | Игры «Поезд», «Салки». | Катание на санках с горки. Зимние игры на санках. Игры по выбору учащихся. Развитие быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь кататься на санках с горки, играть в подвижные игры | Совершенствование |
|
|
| 41 | Мы строим крепость. Игры «Мороз – Красный нос» | Мы строим крепость. Зимние русские народные игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь строить крепость, играть в зимние русские народные подвижные игры | Соревнования |
|
|
| 42 | Зимние русские народные игры «Горелки» | Конкурс снежных фигур. Зимние русские народные игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь строить снежные фигуры, играть в зимние русские народные игры | Соревнования |
|
|
| Игры на развитие силы и ловкости (8 часов) |
| 43 | ТБ. Игры «Мяч водящему», «Играй, играй, мяч не теряй» | Т.Б. на занятиях в спортивном зале. «Правильная осанка, её значение для здоровья». Лазание по гимнастической стенке. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости | 0,5 | 0,5 | Уметь выполнять лазание по гимнастической стенке, играть в подвижные игры | Совершенствование |
|
|
| 44 | Игры на развитие силы и ловкости «Школа мяча», «Перетягивание верёвки» | Лазание по наклонной скамейке. Игры с мячом. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь выполнять лазание по наклонной скамейке, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 45 | Игры «Кто быстрее», «Похитители огня» | Перелезание через гимнастические предметы. Эстафеты. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь перелезать через гимнастические предметы, играть в подвижные игры | Совершенствование |
|
|
| 46 | Игры «Земля – вода – небо», «Мяч сквозь обруч» | Вис на согнутых руках. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь выполнять вис на согнутых руках, играть в подвижные игры с бегом, мячом | Совершенствование |
|
|
| 47 | Игры «Пешие всадники», «Захват противника» | Подтягивание в висе лёжа. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь выполнять подтягивание в висе лёжа, самостоятельно играть в разученные игры | Соревнования |
|
|
| 48 | Игры «Быстрые и меткие», «Попади и поймай» | Метание большого и малого мяча в цель. Игры на меткость. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь выполнять метание большого и малого мяча в цель, играть в подвижные игры с бегом и метанием | Совершенствование |
|
|
| 49 | Игры «Отдай платочек», «Передал – садись» | Прыжки со скакалкой. Прыжки в высоту через веревочку. Подвижные игры. Развитие силы, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь прыгать в высоту и со скакалкой, самостоятельно играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 50 | «Мой веселый, звонкий мяч» | Игровая программа «Мой веселый, звонкий мяч» физкультурный праздник Развитие силы, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь играть в подвижные игры с бегом, метанием и прыжками | Соревнования |
|
|
| Спортивные игры (8 часов) |
| 51 | Т.Б. Соревнования на точность броска мяча в корзину | Т.Б. на занятиях спортивными играми. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски мяча в кольцо. Развитие быстроты, ловкости |
| 1 | Уметь играть в спортивные игры с мячом | Соревнования |
|
|
| 52 | Игры «Метко в цель», «Конники спортсмены». Мини-баскетбол | Ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Броски мяча в кольцо. |
| 1 | Уметь играть в спортивные игры с мячом | Совершенствование |
|
|
| 53 | Пионербол по упрощенным правилам | Подача мяча двумя руками из-за головы. Эстафета 4х30 м. с передачей палочки. Развитие быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь играть в спортивные игры с мячом | Совершенствование |
|
|
| 54 | Пионербол по упрощенным правилам | Бросок и ловля мяча в парах. Эстафета по кругу. Правила игры. Развитие быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь играть в спортивные игры с мячом, знать правила игры | Совершенствование |
|
|
| 55 | Игры «Беги и хватай». Пионербол | Подача мяча одной рукой. Правила игры. Развитие глазомера, быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь играть в спортивные игры с мячом, знать правила игры | Совершенствование |
|
|
| 56 | Игры «Попади в последнего». Пионербол | Правила игры. Развитие глазомера, быстроты, ловкости, выносливости |
| 1 | Уметь играть в спортивные игры с мячом, знать правила игры | Соревнования |
|
|
| 57 | Игра «Успей поймать». Мини - футбол | Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком. Комбинированная эстафета. Развитие ловкости, выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные игры с мячом | Совершенствование |
|
|
| 58 | Мини - футбол | Старты из разных положений. Перемещение в стойке спиной вперёд. Развитие ловкости, выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1
| Уметь выполнять старты из разных положений, самостоятельно играть в разученные игры с мячом | Совершенствование |
|
|
| Игры на развитие выносливости (8 часов) |
| 59 | Т.Б. Игры «Чья шеренга победит», «От линии до линии» | Т.Б. на занятиях на спортивной площадке. Силовые упражнения. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Бег с ускорением. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, играть в подвижные игры с бегом и метанием | Соревнования |
|
|
| 60 | Игры на развитие выносливости «Погоня», «Чемпионы скакалки» | Бег с изменением направления. Челночный бег. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять челночный бег, играть в подвижные игры с бегом и скакалкой | Совершенствование |
|
|
| 61 | Игры «Скакуны и бегуны», «Капитаны вперёд» | Бег с длинным шагом в чередовании с ходьбой. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь играть в подвижные игры с бегом | Совершенствование |
|
|
| 62 | Эстафеты, «Земля – вода – небо», «Мяч сквозь обруч» | Лазание по гимнастической стенке на время. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь лазать по гимнастической стенке на время, играть в подвижные игры и эстафеты | Соревнования |
|
|
| 63 | Игры «Ловишки с приседанием», «Петухи» | Кросс по слабопересечённой местности. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь правильно распределять силы на дистанции, играть в подвижные игры с метанием, прыжками, бегом | Совершенствование |
|
|
| 64 | Игры «Вперёд в атаку», «Беги за мной» | Комбинированная эстафета. Подвижные игры. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять бег в среднем темпе, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные игры с мячом | Совершенствование |
|
|
| 65 | Подвижные игры по выбору учащихся | Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры по выбору учащихся. Развитие выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь выполнять прыжки с разбега, играть в разученные игры | Совершенствование |
|
|
| 66 | Весёлые старты | Итоговое занятие Весёлые старты. Развитие глазомера, выносливости, скоростно-силовых способностей |
| 1 | Уметь играть в разученные игры | Соревнования |
|
|
|
|
| Итого | 4 | 62 |
|
|
|
|
6 269
9 575 
