Карточка 2. ДЛя выступления психолога

Привлекая родителей к воспитанию у детей навыков здорового образа жизни, параллельно решался еще и ряд немаловажных задач:

- помочь родителям осознать своё поведение в отношении собственного здоровья;

- напомнить о существовании неоспоримого факта, что поведение, в том числе, и образ жизни взрослых членов семьи – это пример для ребёнка.

      К сожалению, приходится констатировать тот факт, что родители далеко не всегда демонстрируют пример здорового образа жизни.                                                                                                                     

        К основным причинам такого  поведения родителей можно отнести:

• недостаток знаний о негативном влиянии на организм факторов риска (малоподвижный образ жизни, неправильное питание, несоблюдение правил гигиены и т.д.)

• неправильные установки: «лишние килограммы не вредны для меня», «придет время, и я позабочусь о своем здоровье», «здоровее питание дорого стоит» и т.д.;

• отсутствие навыков, недостаток опыта: люди не умеют рассчитать свой рацион и оптимальный двигательный режим, не умеют отдыхать, не владеют навыками самоконтроля и т.д.;

• социокультурные проблемы: отсутствие условий для активного досуга; употребление табака и алкоголя, недостаточный ассортимент здоровых доступных продуктов и т.д.

В сложившейся ситуации не вызывает сомнения тот факт, что современная семья не может выполнить свою роль в формировании у детей здорового образа жизни без активной поддержки со стороны школы.

      С целью выявления роли родителей в формировании здоровья, уровня знаний и умений в области здорового образа жизни, организации питания и двигательной активности детей, выполнения режимных моментов в семье в ноябре мною был проведён анкетный опрос для родителей («Условия здорового образа жизни в семье»)

Были опрошены 20 человек. В итоге выяснилось, что только часть родителей (10 чел.)  считают, что образ жизни  в их семье можно назвать здоровым.

Только 6 человек ответили, что занимаются физической культурой совместно с детьми.

Только 7 человек ответили, что имеют дома какой-либо спортивный инвентарь.

К основным аспектам здорового образа жизни родители отнесли:

• правильное питание;

• спорт;

• здоровый социально-психологический климат в семье;

• отсутствие вредных привычек;

• здоровый сон;

• соблюдение правил гигиены;

• прогулки на свежем воздухе;

• витамины;

• жизнь  в деревне;

• любовь к жизни.

Полученные  результаты позволили составить для себя полную картину каждой семьи в отношении ЗОЖ.