Картотека гимнастики для глаз по темам недели для детей старшего дошкольного возраста

Лето

Песен полон лес и крика / круговые движения глазами

Брызжет соком земляника, / поморгать глазами

Дети плещутся в реке / закрыть глаза

Пляшет полка на цветке / глаза вправо, влево

Как зовётся время это? / широко открыть глаза

Угадать нетрудно… лето! / посмотреть прямо

Сентябрь,

1 неделя

Огород

В огороде мы гуляли, / круговые вращения глазами

За овощами наблюдали. / широко открывают глаза

К солнцу тянется лучок / смотрят вверх

И горошка стручок. / смотрят влево

Вот морковка красная, / смотрят вниз

Девица прекрасная. / смотрят вправо

Справа- баклажан, капуста

Разрослись на грядке густо / моргают глазами

Хорошо мы погуляли

И немножечко устали. / закрывают глаза

Сентябрь,

2 неделя

Фрукты

Вот фруктовый дивный сад! / круговое вращение глазами

Фрукты спеют для ребят, / широко открывают глаза

Тут и яблоки, и сливы, / смотрят вверх, вниз

Груши, вишни, мандарины. / смотрят вправо, влево

Сентябрь,

3 неделя

Деревья. Листочки

Ах, как листики летят,

Всеми красками горят / смотрят влево-вверх, вправо-вниз

Лист кленовый, лист резной,

Разноцветный, расписной / смотрят вверх, вниз

Под ногами у ребят

Листья весело шуршат, / смотрят влево, вправо

Будем мы сейчас гулять

И букеты собирать / круговые движения глазами

Шу-шу-шу, шу-шу-шу,

Как я листиком шуршу / зажмуривают глаза, легко закрывают

Сентябрь,

4 неделя

Зима

Деревья зимою, / смотрят вверх

Пронизаны ветром / смотрят вниз

И стужей самою. / закрыть глаз

И старые сосны, / глаза открыть, посмотреть вправо

И острые ели / посмотреть влево

Встают, как солдаты, / посмотреть прямо

Навстречу метели. / круговые движения глазами

Январь,

1 неделя

Весна

К нам весна шагает / широко открыть глаза

Быстрыми шагами,

И сугробы тают / моргать

Под её ногами. / перемещать взор сверху вниз

Чёрные проталины / закрыть глаза

На полях видны. / открыть глаза

Видно очень тёплые

Ноги у весны / посмотреть вниз

Март,

3 неделя

Осень

Листья жёлтые летят, / смотрят вниз, вверх

Под ногами шелестят. / смотрят влево, вправо

Солнце уж не припекает. / закрыть глаза

Это осенью бывает. / смотрят прямо, зажмурить глаза

Ноябрь,

1 неделя

За грибами

Все зверушки на опушке

Ищут грузди и волнушки. / круговые движения глазами

Белочки скакали, / смотрят вверх

Рыжики срывали. / смотрят вниз

Лисичка бежала, / смотрят вправо

Лисички собирала. / смотрят влево

Скакали зайчатки / смотрят вверх

Искали опятки. / смотрят вниз

Медведь проходил, / круговые движения глазами

Мухомор раздавил. / закрыть глаза

Ноябрь.

3 неделя

Гусыня

По лужку гусыня бродит, / круговые движения глазами

Из воды сухой выходит, / моргают глазами

Носит красные ботинки. / закрывают глаза

Дарит мягкие перинки / широко открывают глаза

Октябрь,

1 неделя

Перелётные птицы

От полуденных лучей / закрывают глаза

Побежал с горы ручей, / смотрят вверх, вниз

И подснежник маленький / смотрят прямо

Вырос на проталинке.

Возвращаются скворцы / смотрят вправо, влево

Работяги и певцы.

Воробьи у лужицы,

Шумной стайкой кружатся. / круговые движения глазами

И малиновка, и дрозд / смотрят на метку на стекле

Занялись устройством гнёзд: / моргают глазами

Носят, носят в домики

Птицы по соломинке / смотрят прямо

Апрель,

2 неделя

Зимующие птицы. Сова

Удивляется луна: / широко открыть глаза

Засветились два окна, /смотрят влево, вправо

А за ними два крыла / моргают

Показались из дупла / посмотреть вверх

Тихо вылетела птица, / посмотреть вниз

Ночью ей в дупле не спиться. / широко открыть глаза

Если писк она услышит, / закрывают глаза

Плохо будет серой мыши /смотрят прямо

Декабрь,

1 неделя

Домашние животные. Кот

Что за чудо из чудес! / Широко открыть глаза

Серый кот на шкаф залез / посмотреть вверх

Машет он хвостом, урчит. / глаза вправо, влево

Костя смотрит и молчит. / закрыть глаза

Кот под шкаф пенал загнал, / посмотреть вниз

Спрыгнул, зацепил карман,

Опрокинул чемодан. / круговые движения глазами

Долго Костя наблюдал,

А потом кота прогнал. / посмотреть на метку на стекле

Январь,

3 неделя

Дикие животные. Медведь

Летом ходит по дороге / глаза влево, вправо

Возле сосен и берёз / посмотреть сверху вниз

А зимою спит в берлоге. / закрыть глаза

От мороза пряча нос. / широко открыть глаза

А весною, как проснётся, / моргают глазами

Из реки воды напьётся, / закрывают глаза

Ловит рыбу и рычит. / широко открывают глаза

Здесь медведь уж не молчит. / смотрят прямо.

Ноябрь,

4 неделя

Животные жарких стран. «Жираф»

В зоопарке жил жираф,

У него был добрый нрав / посмотреть влево, вправо

Никого не задевал,

Всем приветливо кивал / поднять глаза вверх, опустить вниз

Но порой его приветы

Оставались без ответа. / посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый

И тогда серчал жираф,

Несмотря на добрый нрав. / поморгать глазами, закрыть, открыть глаза

Апрель,

1 неделя

Животные Севера

Ветер, снег и лёд - / круговые движения глазами

Не мечтай о тепле, / закрыть глаза

Кто там живёт, / широко открыть глаза

На холодной земле?

Морж, песец и тюлень / посмотреть вправо, влево

Любят ветреный край,

Белый мишка, олень - / посмотреть вверх, вниз

Для них Север – как рай / закрыть глаза

Февраль,

4 неделя

Мама

Дружно помогаем маме, / круговые движения глазами

Мы белье полощем сами

1-2-3-4- потянулись, / посмотреть вверх

Наклонились / посмотреть вниз

1-2-3-4-5- надо полоскать опять / посмотреть вправо, влево

Полоскали, полоскали,

А потом бельё отжали / закрыть глаза

За прищепки прицепляли, / поморгать

Ветерок на помощь звали. / посмотреть прямо

Ветер, ветер прилетай / круговые движения глазами

Нашей маме помогай / широко открыть глаза

Март,

1 неделя

Одежда. Обувь

Сшила мама дочке платье голубое / посмотреть прямо

Платье голубое с белою каймою. / посмотреть вверх, вниз

До чего нарядно / посмотреть вправо, влево

Весело глядеть! / посмотреть прямо, улыбнуться

Надо это платье к празднику одеть / поморгать глазами

Мама дочке туфли / посмотреть прямо

Новые купила / посмотреть вниз

Дочке говорила: / посмотреть прямо

-До чего нарядно / круговые движения глазами

Весело глядеть!

Надо эти туфли к празднику надеть! / посмотреть прямо

Октябрь,

3 неделя

Посуда

Сковородка не простая - / посмотреть прямо

На плите как золотая. / нарисовать глазами квадрат

Рыба жарится, котлеты, / посмотреть вправо, влево

Белоснежные омлеты / закрыть глаза

Приготовит всё она - / открыть газа, поморгать

Вот какая сковорода! / посмотреть прямо

Январь,

4 неделя

Мебель

Стол высокий, а стул ещё выше, / посмотреть вверх, вниз

Есть у каждого свои крыши. / посмотреть вправо, влево

На одной из них сидят, / поморгать

На другой - блины едят. / посмотреть прямо

Есть кровать, на ней лежат. / закрыть глаза

А в шкафу бельё хранят / открыть глаза

Октябрь,

4 неделя

Новый год

С новым годом! С новым годом! / посмотреть прямо, улыбаются

Здравствуй, Дедушка Мороз / широко открывают глаза

Он из леса мимоходом / круговые движения глазами

Ёлку нам уже принёс

Наша ёлка высока, / посмотреть вверх, вниз

Наша ёлка широка, / посмотреть слева на право

Не достанешь до макушки, / посмотреть вверх

Вот какая красота! / смотрят прямо, улыбаются

Декабрь,

4 неделя

Страна

На карте мира – части света - / посмотреть вверх, вниз

Как на ладони вся планета. / посмотреть вправо, влево

Здесь виден каждый океан, / круговые движения глазами

Очерчены границы стран.

Страна родная всех дороже - / закрыть глаза

Она видна на карте тоже, / широко открыть глаза

Её Россией мы зовём, / поморгать глазами

Границы свято бережём. / посмотреть прямо

Апрель,

3 неделя

Транспорт. Кораблик

По реке плывёт кораблик, / смотрят на метку на стекле

Он плывёт издалека / смотрят вдаль

На кораблике четыре / посмотреть вверх, вниз

Очень храбрых моряка.

У них ушки на макушке / посмотреть вправо, влево

У них длинные хвосты,

И страшны им только кошки, / глаза закрыть

Только кошки да коты / глаза открыть

Ноябрь,

2 неделя

Правила дорожного движения. Светофор

Три света есть у светофора, / посмотреть вверх, вниз

Они понятны для шофёра: / поморгать глазами

Красный свет – проезда нет, / широко открыть глаза

Жёлтый – будь готов к пути, / закрыть глаза

А зелёный свет – кати! / посмотреть вправо, влево

Апрель,

4 неделя

Профессии. Врач

Простудился мальчик Шура.

Поднялась температура. / широко открыть глаза

У него неважный вид.

И на помощь врач спешит. / посмотреть влево, вправо

Чтобы снять температуру

Доктор выпишет микстуру. / посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний

Улыбнется: «Будь здоров!»

Нам никак без докторов! / круговые движения глазами

Говорю серьезно вам:

— Честь и слава докторам! / легко закрыть глаза

Февраль,

2 неделя

Школа

Семь ночей и дней в неделе, / круговые движения глазами

Семь вещей у нас в портфеле. / поморгать глазами

Промокашка и тетрадь, / посмотреть вверх,

Ручка есть, чтобы писать

И резинка, чтобы пятна

Убирала аккуратно. / посмотреть влево, вправо

И пенал, и карандаш, / широко открыть глаза

И букварь - приятель наш. / зажмурить глаза, закрыть глаза

Май,

4 неделя

Насекомые

Прилетела к нам вчера / широко открыть глаза

Полосатая пчела, / поморгать глазами

А за нею шмель – шмелёк / посмотреть вверх

И весёлый мотылёк / посмотреть вниз

Два жука и стрекоза, / посмотреть вправо, влево

Как фонарики глаза / круговые движения глазами

Пожужжали, полетали, / поморгать глазами

От усталости упали / закрыть глаза

Май,

3 неделя

Рыбы. Сом

Под корягой дремлет сом,

Шевелит усами… / легко закрыть глаза

Ну, какой же это сон,

Посудите сами? / круговые движения глазами

Чуть прилег, и вдруг налим

Очутился рядом с ним, / посмотреть влево, вправо

В самой гуще камыша

Два поссорились ерша. / посмотреть влево, вправо

Щука щелкнула зубами…

Что за сон – судите сами! / поморгать глазами

Сом усами шевельнул,

Рассердился и … заснул. / зажмурить глаза, легко закрыть глаза

Февраль,

1 неделя

Тренировка 

Раз – налево, два – направо, / посмотреть влево, вправо. 

Три – наверх, четыре – вниз.. / посмотреть вверх, вниз

А теперь по кругу смотрим, / круговые движения глазами 

Чтобы лучше видеть мир. 

Взгляд направим ближе, дальше, / посмотреть вниз, вдаль

Тренируя мышцу глаз. 

Видеть скоро будем лучше, / поморгать глазами

Убедитесь вы сейчас! 

А теперь нажмем немного / закрыть глаза

Точки возле своих глаз. / надавить руками на глаза

Сил дадим им много-много, 

Чтоб усилить в тыщу раз! / открыть глаза

Февраль,

3 неделя

Чудеса 

Закрываем мы глаза, вот какие чудеса. / закрывают оба глаза 

Наши глазки отдыхают, 

Упражнения выполняют. / продолжают стоять с закрытыми глазами

А теперь мы их откроем, / открываем глаза 

Через речку мост построим. / взглядом рисуют мост

Нарисуем букву о, получается легко. / глазами рисуют букву «О» 

Вверх поднимем, глянем вниз, / смотрим вверх, вниз 

Вправо, влево повернем, / смотрим вправо, влево

Заниматься вновь начнем. / смотрим вверх, вниз

Октябрь,

2 неделя

Лучик солнца

Лучик, лучик озорной, 

Поиграй-ка ты со мной. / моргают глазками 

Ну-ка лучик, повернись, 

На глаза мне покажись. / делают круговые движения глазами

Взгляд я влево отведу, / посмотреть налево

Лучик солнца я найду. / посмотреть вниз

Теперь вправо посмотрю, / посмотреть направо

Снова лучик я найду. Посмотреть вверх

Май,

2 неделя

Прогулка в лесу

Мы отправились гулять. / шагают на месте

Грибы — ягоды искать

Как прекрасен этот лес.

Полон разных он чудес.

Светит солнце в вышине, / смотрят вверх

Вот грибок растет на пне,  / смотрят вниз

Дрозд на дереве сидит, / смотрят вверх

Ежик под кустом шуршит. / смотрят вниз

Слева ель растет — старушка, / смотрят вправо

Справа сосенки — подружки. / смотрят влево

Где вы, ягоды, ау! / зажмурить глаза

Все равно я вас найду! / смотрят влево — вправо, вверх — вниз.

Март,

4 неделя

Автобус

Мы в автобусе сидим,

Во все стороны глядим. / круговые движения глазами

Глядим назад, глядим вперед, / смотрим направо, налево

А автобус не везет.

Внизу речка – глубоко, / смотрим вниз

Вверху птички – высоко. / смотрим вверх

Щётки по стеклу шуршат / смотрим направо, налево, несколько раз

Все капельки смести хотят.

Колёса закружились / зажмурить глаза

Вперёд мы покатились. / открыть глаза

Май,

1 неделя

Цветы

Наши алые цветы / смотрим вниз

Распускают лепестки / смотрим вверх Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет, / поморгать быстро

Наши алые цветы / смотрим вниз

Закрывают лепестки, / закрыть глаза

Тихо засыпают, / смотрим вверх

Головой качают / смотреть по сторонам

Март,

2 неделя

Глазки

Глазкам нужно отдохнуть, / закрыть глаза

Нужно глубоко вздохнуть. / глубокий вдох, глаза все так же закрыты

Глаза по кругу побегут, / глаза открыты, движение глазами по кругу по часовой и против часовой стрелки

Много-много раз моргнут. / частое моргание глазами

Глазкам стало хорошо / легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз

Увидят мои глазки всё! / глаза распахнуты, на лице широкая улыбка

Декабрь,

3 неделя

Стрекоза

Вот какая стрекоза – как горошины глаза. / пальцами делают очки

Влево-вправо, назад-вперед - / глазами смотрят вправо-влево.)

Ну, совсем как вертолет. / круговые движения глаз

Мы летаем высоко. / смотрят вверх

Мы летаем низко. / смотрят вниз

Мы летаем далеко. / смотрят вперед

Мы летаем близко. / смотрят вниз

Декабрь,

2 неделя

Елка

Вот стоит большая елка, / раскрыть широко глаза 

Вот такой высоты. / смотрим вверх

У нее большие ветки. / смотрим направо

Вот такой ширины. / смотрим налево 

Есть на елке даже шишки, / поморгать глазами

А внизу – берлога мишки. / смотрим вниз

Зиму спит там косолапый / закрыть глаза

И сосет в берлоге лапу. / посмотреть на ладошки

Январь,

2 неделя

Ветер

Ветер дует нам в лицо, /часто моргают веками

Закачалось деревцо. /поворачивая голову, смотрят вправо-влево

Ветер тише, тише, /медленно приседают, опускают глаза вниз

Деревцо всё выше, выше. /встают и глаза поднимают вверх

Июнь,

1 неделя

Дождик

Дождик, дождик пуще лей, /смотрят вверх

Капай, капель не жалей. /смотрят вниз

Только нас не замочи, /делают круговые движения глазами

Зря в окошко не стучи.

Июнь,

2 неделя

Теремок

Терем, терем, теремок! /движение глазами вправо-влево

Он не низок, не высок. /движение глазами вверх-вниз

Наверху петух сидит /моргают глазами

Кукареку он кричит.

Июнь,

3 неделя

Послушные глазки

Закрываем мы глаза, /закрывают оба глаза

Вот какие чудеса.

Наши глазки отдыхают, /продолжают стоять с закрытыми глазами

Упражнения выполняют.

А теперь мы их откроем, /открывают глаза, взглядом рисуют мост

Через речку мост построим.

Нарисуем букву «О», /глазами рисуют букву «О»

Получается легко.

Вверх поднимем, /глаза поднимают вверх

Глянем вниз. /опускают вниз

Вправо-влево повернём, /глаза смотрят вправо-влево

Заниматься вновь начнём. /глазами смотрят вверх-вниз

Июнь,

4 неделя

Смотрит вправо — никого, /резко переводят взгляд вправо- влево.

Смотрит влево — никого.

Раз-два, раз-два — /выполняют круговые вращения глазами.

Закружилась голова.

Глазки закрывали, /закрывают глаза

Глазки отдыхали.

Как откроем мы глаза, /резко переводят взгляд вверх вниз

Вверх посмотрим, да-да-да.

Вниз ты глазки опусти,

Вверх опять их подними.

Пальцами погладь глаза, /мягко поглаживают веки указательными пальцами

Отдыхать пришла пора.

Июль,

1 неделя

Гимнастика для глаз

Мы гимнастику для глаз

Выполняем каждый раз.

Вправо, влево, кругом, вниз,

Повторить ты не ленись.

Укрепляем мышцы глаза.

Видеть лучше будем сразу.

Глазки вправо, глазки влево,

И по кругу проведём.

Быстро-быстро поморгаем

И немножечко потрём.

Движения глаз по тексту

Июль,

2 неделя

Веселый мяч

Веселый мяч помчался вскачь. /дети смотрят вдаль

Покатился в огород,

Докатился до ворот, /смотрят на кончик носа, вдаль

Покатился под ворота, /смотрят вниз

Добежал до поворота. /выполняют круговые движения глазами

Там попал под колесо.

Лопнул, хлопнул – вот и все. /закрывают глаза

Движения глаз по тексту

Июль,

3 неделя

Сова

В лесу темно.

Все спят давно.

Только совушка-сова,

Большая голова.

На суку сидит,

Во все стороны глядит.

Вправо, влево,

Вверх и вниз,

Звери, птицы, эх, держись!

Осмотрела всё кругом –

За добычею бегом!

Движения глаз по тексту

Июль,

4 неделя

Часы

Тик-так, тик-так

Все часы идут вот так:

Тик-так, тик-так.

Налево раз, направо раз.

Мы тоже можем так:

Тик-так, тик-так.

Движения глаз по тексту

Август,

1 неделя

Хомка-хомячок

Хомка-хомка хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка рано встаёт

Глазки свои Хомка трёт.

Поморгает – раз, два, три.

Вдох и выдох. Посмотри.

Далеко ручей бежит,

На носу комар пищит.

Смотрит Хомка выше, ниже,

Вправо, влево, дальше, ближе.

Осмотрел он всё кругом

Прыг! И в норочку бегом!

Движения глаз по тексту

Август,

2 неделя

Отдыхалочка

Мы играли, рисовали

Наши глазки так устали.

Мы дадим им отдохнуть,

Их закроем на чуть-чуть.

А теперь их открываем

И немного поморгаем.

Движения глаз по тексту

Август,

3 неделя

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.

И налево надо тоже

Поглядеть из-под ладошек.

И направо! И ещё

Через левое плечо!

Движения глаз по тексту

Август,

4 неделя