Картотека "Комплекс самомассажа мышц артикуляционного аппарата"

Комплекс самомассажа мышц артикуляционного аппарата для детей с нарушениями речи, основанный на методике и технике логопедического самомассажа, представленного Е.А. Дьяковой в учебном пособии «Логопедический массаж» и сопровождаемый стихотворными текстами, разработанными учителем-логопедом Майоровой Е.В.

Я хороший! Я хороший!
Очень я себя люблю!
На дворе денек погожий,
Значит, я гулять пойду.
Положить ладони обеих рук на области головы ближе ко лбу, соединив пальцы в центре, и затем провести ладонями по волосам, опускаясь вниз через уши и боковые поверхности шеи к плечам. Движения рук должны быть одновременными, медленными, поглаживающими.
Шапочку скорей надень –
На дворе прохладный день.
Шапочку надели,
В зеркало глядели.
Исходное положение рук то же. Движения обеих ладоней вниз к ушам, а затем по переднебоковой части шеи к яремной ямке.
По дорожкам, по дорожкам
Побежали наши ножки
Движения пальцев от середины лба к вискам.
Дождь по крыше застучал,
По дорожкам побежал.
Кап-кап! Кап-кап!
Вот так, вот так.

Легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу.
Снова солнышко проснулось,
К нам лучами потянулось.
Раз, два, три, четыре, пять,
Можем снова мы гулять.

Проводить по бровям «лучики» от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем.
Мы очки скорей надели
И на солнце поглядели,
Солнышко лучистое,
Небо снова чистое.

Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой части к переносице, затем по брови к вискам.
Мы усы нарисовали,
Словно мушкетеры стали.

Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта.
Прикрепили бороду,
Пошли гулять по городу.
Тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам.
Сели мы на паровоз,
Раздается стук колес:
Чух-чух! Чух-чух!
Мы помчались во весь дух.
Сжать кулаки и приставить их тыльной стороной к щекам. Производить круговые движения, смещая мышцы щек сначала по часовой стрелке, а затем против.
Едем в поезде и слышим:
Снова дождь стучит по крыше…
Набрать воздух под щеки и легко постукивать по ним кончиками пальцев.
Дождик намочил прическу –
Нужно взять скорей расческу.
Поглаживание губ зубами – сначала верхней, потом нижней.
Так трудились, так старались,
Даже мы проголодались.
Пожевывание попеременно то верхней, то нижней губы.
Нужно блинчики испечь,
А потом в кроватку лечь.
Похлопать ладошками по щекам.
На пуховую перинку
Мы положим наши спинки.
Просунуть язык как возможно больше сквозь узкую щель между губами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.
Мы подушки повзбивали,
Одеяло расправляли.
Просовывая язык сквозь губы вперед, пошлепывать его губами, при этом слышится звук «пя-пя-пя»; точно так же убрать язык в полость рта.
Просунуть язык как возможно больше сквозь узкую щель между зубами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.
Положили ушки
На мягкие подушки.
Взяться пальцами за ушные мочки и потянуть их вниз 3-5 раз.
Глазки закрывали –
Крепко засыпали.
Накрыть ушные раковины ладонями, закрыть глаза. Подержать в таком положении 2-3 секунд.

Комплекс самомассажа для детей, разработанный логопедом О.И.Крупенчук

РУЧКИ РАСТИРАЕМ (потирание ладоней)
И РАЗОГРЕВАЕМ (хлопки),
И ЛИЦО ТЕПЛОМ СВОИМ МЫ УМЫВАЕМ (разогретыми ладонями проводят по лицу сверху вниз),
ГРАБЕЛЬКИ СГРЕБАЮТ ВСЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ (граблеобразные движения пальцами от середины лба к вискам ).
УШКИ РАСТИРАЕМ ВВЕРХ И ВНИЗ МЫ БЫСТРО (растирание ушных раковин по краю снизу вверх и сверху вниз).
ИХ ВПЕРЁД СГИБАЕМ (нагибание ушных раковин к переди),
ТЯНЕМ ВНИЗ ЗА МОЧКИ (оттягивание вниз за мочки),
А ПОТОМ УХОДИМ ПАЛЬЦАМИ НА ЩЁЧКИ (пальцы перебегают на щёки).
ЩЁЧКИ РАЗМИНАЕМ, ЧТОБЫ НАДУВАЛИСЬ (указательный, средний и безымянный пальцы разминают щёки круговыми движениями).
ГУБКИ РАЗМИНАЕМ, ЧТОБЫ УЛЫБАЛИСЬ (большой и указательный пальцы разминают сначала нижнюю, а потом верхнюю губу).
КАК УТЯТА К УТКЕ, КЛЮВИКИ ПОТЯНЕМ (вытягивание обеих губ вперёд),   
РАЗОМНЁМ ИХ МЯГКО, НЕ ЗАДЕВ НОГТЯМИ (большие и указательные пальцы разминают обе губы).
УГОЛКАМИ ГУБ МЫ ЩЁЧКИ ПОДНИМАЕМ (средние пальцы рук находятся в уголках рта и по очереди поднимают то правый, то левый уголок рта),
А ПОТОМ ОТ НОСА МЫ К ГУБАМ СТЕКАЕМ (спиралевидные движения средних пальцев рук от крыльев носа к уголкам рта по носо-губным складкам).
ГУБКИ ПОЖУЁМ МЫ, ШАРИКИ НАДУЕМ (покусывание нижней губы верхними зубами и наоборот; надувание щёк с похлопыванием по ним так, чтобы губы удерживали воздух)
И ГУБАМИ ВПРАВО-ВЛЕВО ПОТАНЦУЕМ (указательные пальцы укладываются на губы параллельно друг другу, например, правый — на верхнюю губу, а левый — на нижнюю, и двигаются навстречу/врозь друг другу ).

ПОД ГУБОЙ ЯЗЫК ЛЕЖИТ, КУЛАЧОК В ГУБУ СТУЧИТ (язык под верхней губой и поколачивание кулачком по верхней губе).

ПОД ДРУГОЙ ГУБОЙ ЛЕЖИТ, КУЛАЧОК ДРУГОЙ СТУЧИТ (язык - под нижней губой и поколачивание по нижней губе).

ТЯНЕМ ПОДБОРОДОК И ЕГО ЩИПАЕМ (разминание подбородка с оттягиванием его вниз: пощипывание нижней челюсти от подбородка к ушам),
А ПОТОМ ПО ШЕЙКЕ РУЧКАМИ СТЕКАЕМ (поглаживание шеи всей ладонью от нижней челюсти к ключицам; середина шеи проходит между большим и остальными пальцами)

Комплекс игрового самомассажа под стихотворный текст

Автор материала: Васина Елена Валерьевна

 1.Чтоб расслабилась губа – Рисовать усы пора.

Движение указательными пальцами  от середины верхней губы к углам рта, чтобы активизировать и от углов рта к середине, чтобы расслабить.

2.В уголках  я рта кручу –

Расслабить мышцы я хочу.

Круговое разминание в углах рта.

3. Да – да – да –  есть у деда борода.

Ду – ду – ду – расчешу я бороду.

Да – да – да – надоела борода.

Ды – ды – ды – больше нет бороды.

Сначала поглаживать подушечками пальцев от середины  подбородка к ушам. Затем растирать, далее разминать круговыми движениями,  потом легко пощипать. Закончить легким поглаживанием.

4. С губами я играю,

 то найду, то потеряю. 

Всасывать верхнюю и нижнюю губы  попеременно. Внутри языком облизывать губы.

5. Зажму я верхнюю и нижнюю   губу,

Птичий клювик получу,

Влево-вправо покручу.

Зажимать между пальцами верхнюю и  нижнюю губы, двигать ими вправо-влево, вверх-вниз.

6. Побегу по лесенке

и спою я песенку.

Указательным и средним пальцем перебирать по губам, движением сверху вниз

7. Зубы как расческа,

  гладят губы ловко.

Поглаживать губы зубами.

8. У индейцев клич  такой, Постучи вот так  рукой.

Длительно говорить «а» и  похлопывать по рту ладонью

Самомассаж лица и шеи готовит мышцы к артикуляционной гимнастике, вызывает прилив крови к ним, помогает ребёнку лучше улавливать ощущения от этих мышц и управлять ими, делает мимику выразительнее.    

    Такой самомассаж желательно проводить перед каждым занятием по артикуляционной гимнастике. Он займет у вас 3 - 5 минут.

Не циркач я и артист – сам себе я массажист!
(О. И. Крупенчук)

 «Рисуем дорожки». Движение пальцев от середины лба к вискам.
«Рисуем яблочки». Круговые движения пальцев от середины лба к вискам. 

«Рисуем елочки». Движения пальцев от середины лба к вискам. Движение направлено несколько по диагонали. 
«Пальцевый душ». Легкое постукивание или похлопывание кончиками пальцев по лбу. 
 «Рисуем брови». Проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем. 
 «Наденем очки». Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой кости к переносице, затем по брови к вискам. 
 «Глазки спят». Закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки. Удержать в течение 3 — 5 с.
 «Нарисуем усы». Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта. 
«Веселый клоун». Движение указательными и средними пальцами от середины нижней губы к углам рта, а затем вверх к скуловой кости. 
«Грустный клоун». Движение указательными и средними пальцами от середины верхней губы к углам рта, а затем к углам нижней челюсти.

1. «Обезьяна расчесывается». Правая рука массирует пальцами голову от левого виска к правой части затылка и обратно. Затем левая рука — от правого виска к левой части затылка. В более сложном варианте руки перекрещиваются у линии роста волос (большие пальцы — по средней линии!); в такой позе ребенок интенсивно массирует голову ото лба к шее и обратно. Межполушарное взаимодействие.

1. «Ушки». Уши растираются ладонями, как будто они замерзли; разминаются три раза сверху вниз (по вертикали); возвратно-поступательным движением растираются в другом направлении (по горизонтали) (пальцы, исключая большие, соединены и направлены к затылку, локти вперед). Можно потом руки перекрещивать.

1. Затем уши закрыть ладонями, а пальцы приложить к затылку, сблизив их. Указательными пальцами слегка постукивать по затылку до трех раз. Это упражнение тонизирует кору головного мозга, уменьшает ощущение шума в ушах, головную боль, головокружение.