Название: «Картотека подвижных игр на переменах»
Издание: Сайт «Инфоурок»
Год публикации: 2025
Объем: 8 страниц
Актуальность темы:
Школьная перемена — это время для отдыха и восстановления работоспособности учащихся. Однако, как показывают наблюдения, многие дети проводят перемены сидя за партой (с телефоном) или, наоборот, бесцельно бегая по коридорам, что приводит к перевозбуждению и травмам. Гиподинамия (недостаток двигательной активности) становится причиной утомления, снижения внимания на следующих уроках и ухудшения здоровья. Организованная двигательная активность на переменах снимает статическое напряжение, улучшает кровообращение, повышает эмоциональный фон и способствует профилактике нарушений осанки. Поэтому создание картотеки подвижных игр для перемен является актуальной методической разработкой.
Цель публикации:
Представить учителям, классным руководителям и воспитателям групп продленного дня авторскую картотеку подвижных игр малой и средней интенсивности для организации активного отдыха учащихся на переменах.
Основное содержание:
В публикации представлена картотека из 15 подвижных игр, систематизированных по следующим параметрам:
возрастная группа (1–4 классы, 5–8 классы);
интенсивность (малая, средняя);
необходимый инвентарь (без инвентаря, с мячом, со скакалкой);
продолжительность (3–5 минут, 5–7 минут);
количество участников (2–4, 5–10, весь класс).
Примеры игр из картотеки:
| Название игры | Возраст | Интенсивность | Краткое описание |
| «Съедобное — несъедобное» | 1–4 кл. | малая | Учащиеся стоят в кругу, водящий бросает мяч и называет предмет. Если съедобное — нужно поймать мяч, если несъедобное — отбить. |
| «Классики» | 1–4 кл. | средняя | На полу мелом рисуется поле для классиков. Учащиеся по очереди прыгают на одной или двух ногах. |
| «Ручеек» | 1–4 кл. | средняя | Учащиеся встают парами, поднимая сцепленные руки. Водящий проходит под «ручейком» и забирает одного игрока. |
| «Глухой телефон» | 1–8 кл. | малая | Учащиеся передают шепотом фразу по цепочке. Последний произносит ее вслух. |
| «Море волнуется раз» | 1–4 кл. | малая | Водящий произносит считалку, игроки двигаются. После слов «замри» все замирают. Кто пошевелился — выбывает. |
| «Светофор» | 1–4 кл. | средняя | Водящий называет цвет. Если цвет есть на одежде игрока — он переходит, если нет — должен перебежать, пока водящий не поймал. |
| «Третий лишний» | 5–8 кл. | средняя | Игроки встают в круг парами. Водящий догоняет убегающего, который может встать в пару, тогда третий становится водящим. |
| «Снайперы» | 5–8 кл. | средняя | Две команды. Мячом нужно выбить игроков соперника. |
| «Колечко» | 1–4 кл. | малая | Водящий с колечком между ладонями подходит к каждому игроку. Незаметно кладет колечко кому-то в руки. Игрок должен выбежать и не быть пойманным. |
Для каждой игры даны:
подробное описание правил;
варианты усложнения;
рекомендации по технике безопасности;
примерная дозировка времени.
Практическая значимость:
Картотека была апробирована автором в 2024–2025 учебном году. В результате:
снизилось количество травм и конфликтов на переменах на 40%;
учащиеся стали активнее проводить время, меньше пользоваться телефонами;
улучшилась дисциплина в коридорах школы;
учащиеся начальной школы с большим желанием идут на перемены, зная, что их ждут интересные игры.
Материал может использоваться не только на переменах, но и в группах продленного дня, в лагерях дневного пребывания, на классных часах, посвященных здоровому образу жизни.
Выводы автора:
Подвижные игры на переменах — эффективное средство профилактики гиподинамии и переутомления учащихся.
Игры должны быть малой или средней интенсивности, чтобы не перевозбуждать детей перед следующим уроком.
Картотека игр позволяет учителю быстро выбрать игру, подходящую для конкретного возраста, количества участников и наличия инвентаря.
Регулярное проведение подвижных игр на переменах способствует формированию у детей потребности в двигательной активности и здоровом образе жизни.
Ключевые слова: подвижные игры, школьные перемены, активный отдых, начальная школа, основная школа, картотека, гиподинамия, здоровый образ жизни.
674
87 867 
