Хронометраж урока по волейболу.

Содержание

Время окончания деятельности

Выполнение физ. упр.

Слушание, наблюдение

Отдых, ожидание очередности

Действия по организации урока

Простои

Примечания (пояснения к «простоям»)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1

Звонок

13:00

2

Построение

13:02:11

2\11”

34”

1\37”

3

Cообщение задач урока

13:5:11

3\11”

1\00”

4

Ходьба

13:6:41

4\41”

1\30”

5

Бег

13:8:58

4\58”

17”

6

Перестроение на ОРУ

13:9:58

5\58”

1\00”

7

Перестроение поворотом

13:10:15

6\15”

17”

8

Упражнения с набивным мячом

13:13:41

6\41”

26”

9

Перебрасывание мяча

13:14:00

7\00”

19”

10

Вращение мяча

13:15:25

7\25”

25”

11

Броски мяча правой рукой

13:15:44

7\44”

19”

12

Бросок мяча двумя руками

13:15:05

8\05”

21”

13

Бросок мяча двумя руками назад

13:16:23

8\23”

18”

14

Ловля над головой

13:17:43

8\43”

20”

15

Совершенствование в технике приёма мяча с подачи и передача мяча

13:18:03

9\03”

20”

16

Бросок мяча двумя руками назад

13:19:24

9\24”

21”

17

Закрепление в технике выполнения нападающего удара

13:20:42

9\42

18”

18

Нападающий удар с передачи партнёра

13:21:04

10\04”

22”

19

Передача мяча двумя руками назад

13:22:15

10\15”

11”

20

Передачи мяча

13:22:40

10\40”

25”

21

Нападающий удар с передачи партнёра

13:22:54

10\54”

14”

22

В паре (через сетку

13:23:16

11\16”

22”

23

Упражнение в парах

13:24:31

11\31”

15”

24

В паре (через сетку

13:25:56

11\54”

23”

25

Верхняя прямая подача

13:26:13

12\11”

17”

26

Упражнение в парах

13:26:36

12\34”

23”

27

Перестроение для основной части урока

13:26:19

13\17”

43”

28

Итого по подготовительной части урока

5\18”

3\38”

17”

2\17”

1\37”

29

Приёма мяча двумя руками

13:26:00

13\58”

41”

30

Приёма мяча двумя руками снизу

13:27:34

14\32”

34”

31

Показ, объяс-ие

13:28

:13

15\11”

39”

32

Бросок мяча двумя руками назад

13:29:43

15\41”

30”

33

Упражнение в парах

13:29:26

16\24”

43”

34

Бросок мяча двумя руками назад

13:30:00

16\58”

34”

35

Упражнение в парах

13:32:39

17\37”

39”

36

Игра с элементами волейбола.

13:32:10

18\08”

31”

37

Отдых, переход к след. задаче

13:33:10

19\08”

1\00”

38

Объяснение задания

13:34:50

19\48”

40”

39

Выполнение задания

13:35:13

21\11”

2\23”

40

Объяснение задания

13:35:33

22\31”

1\20”

41

Выполнение задания

13:36:47

33\45”

11\14”

42

Итого по основной части урока

15\46

4\42

1\00

43

Упр-ие на восстан. дыхания

13:37:47

34\45”

1\00”

44

Построение

13:38:37

35\35”

50”

45

Подведение итогов урока

13:39:25

37\23”

2\48”

46

Уход

37\23”

47

Итого по заключительной части

2\48”

1\00”

50”

48

Окончание урока

13:40

49

И Т О Г О

37\23”

21\04”

11\03”

2\17”

3\07”

1\37”