Художественная гимнастика

Художественная гимнастика

План

• Введение
• 1. История возникновения и развития художественной гимнастики в России
• 2. Правила в художественной гимнастике
• 2.1 Выступление
• 2.2 Оценивание
• 3. Предметы для выступлений в художественной гимнастике
• 3.1 Скакалка
• 3.2 Обруч
• 3.3 Мяч
• 3.4 Булавы
• 3.5 Лента
• Заключение
• Список используемой литературы

Введение

• Художественная гимнастика – один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений под музыкальное сопровождение. Упражнения могут выполняться как с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы), так и без него. Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта. 

История возникновения и развития художественной гимнастики в России

Художественная гимнастика считается молодым видом спорта. Появилась она благодаря мэтрам Мариинского театра.

В 1913 году при Санкт-Петербургском институте физической культуры им. П.Ф. Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения. Все педагоги данной школы имели свой уникальный опыт преподавания эстетической гимнастики, ритмической гимнастики, танцевальной гимнастики или свободного танца. Объединение всех этих стилей в один дало мощный толчок для появления художественной гимнастики. 

• В 1941 г. был проведен первый чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике. 
• В 1948 г. прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. С 1949 года эти чемпионаты начинают проходить ежегодно. Позже появились Кубок СССР (1965) и Всесоюзные детские соревнования (1966). 
• В 1967 в мировой художественной гимнастике появляется новый командный вид — соревнование по групповым упражнениям. В этом же году в Копенгагене состоялся первый чемпионат мира по групповым упражнениям.
• 1980г. - после завершения Олимпийских игр в Москве, на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр.
• С 1984 г. начинается Олимпийская история художественной гимнастики. 

Правила в художественной гимнастике. Выступление

• Выступления могут проходить с предметами или без, но в основном на соревнованиях мирового класса выступления без предмета не проводятся.
• В групповых упражнениях одновременно должны использоваться один или два вида предметов.
• Все упражнения выполняются под музыкальное сопровождение. Выбор музыки зависит от пожеланий гимнастки и тренера. Каждое упражнение должно быть длительностью от 75 до 90 секунд.
• Соревнования по художественной гимнастике проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. 

Правила в художественной гимнастике. Оценивание

• Выступления по художественной гимнастике оцениваются по двадцатибалльной системе.
• Оценивают выступления три бригады судей:
• Трудность (D) оценивают две подгруппы судей — D1 (2 судьи, оценивают технику исполнения) и D2 (2 судьи, оценивают технику работы с предметом).
• Артистизм и хореографию (А) оценивают 4 судьи.
• Исполнение (Е) оценивают 4 судьи. Они снимают очки за ошибки.
• На любых соревнованиях обязательно присутствует судья-координатор, который следит за формальной стороной выступления.
• Итоговая оценка подсчитывается по формуле: (D1+D2)/2+A+E 

Предметы для выступлений в художественной гимнастике. Скакалка

• Бывают пеньковые или синтетические скакалки. Скакалка должна быть пропорциональна росту гимнастки и не должна иметь никаких ручек. На концах завязывают один или два узла.  

Обруч

• Бывают деревянные или синтетические обручи. Внутренний диаметр должен быть от 80 до 90 см, а минимальный вес — 300 гр. 

Мяч

• Бывают резиновые или синтетические мячи. Диаметр мяча примерно равен 18-20 см. Вес должен быть не менее 400 гр. 

Булавы

• Изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными булавами). В булавах разрешено использовать бархатные ручки. Длина булав должна быть в пределах 40-50 см. 

Лента

• Лента может быть атласной или из другого похожего материала. Длина не менее 6 м (сделана из одного куска). Вес не менее 35 гр. Палочка может быть изготовлена из дерева или пластика. Ее длина должна быть от 50 до 60 см, а диаметр — 1 см в самом широком месте .

Заключение

Польза художественной гимнастики для организма:

• укрепление иммунной системы и повышение защитных сил,
• развитие ловкости и быстроты реакции,
• проработка и укрепление всех групп мышц,
• улучшение двигательной и зрительной памяти,
• формирование правильной осанки,
• развитие чувства ритма и артистичности,
• развитие пластичности.

Занятия художественной гимнастикой способствуют гармоничному и правильному развитию тела, что так важно для детского организма.

Девочек, которые регулярно занимаются этим видом спорта, отличает правильная осанка и грациозная походка. Значительно улучшаются музыкальные способности, чувство ритма и такта.

Список использованной литературы

• http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/hudozhestvennaya-gimnastika/
• https://medinaschool.org/world/sport-i-obrazovanie-nacionalnyj-gosudarstvennyj-universitet-fizicheskoj-kultury-sporta-i-zdorovya-imeni-p-f-lesgafta
• https://mod-no.com/events/a/fig_rg_worldcup_2013_05_18/
• https://winnerstore.ru/polza-hudozhestvennoj-gimnastiki/