КИБЕРЗАВИСИМОСТЬ И ИГРОМАНИЯ

«Киберзависимость

и игромания »

Психическая зависимость –состояние, при котором человек уже не принадлежит себе полностью, а находится во власти какой-либо страсти, то есть термин «зависимость» определяет патологическое пристрастие к чему-либо.

Термин «компьютерная» или «киберзависимость» определяет патологическое пристрастие человека к проведению всего свободного времени за компьютером

ради развлечения.

Выделяют основные пять типов зависимости:

1.Киберсексуальная зависимость

  2 .   Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам  

3. Навязчивая финансовая потребность  

  4.Информационная перегрузка

   5.Игровая зависимость

  6.Пристрастие к просмотру фильмов  

Ребенка, склонного к зависимости, в игре привлекает:  

• наличие собственного (интимного) мира, в который нет доступа никому, кроме него самого;
• отсутствие ответственности;  
• реалистичность процессов и полное абстрагирование от окружающего мира;  
• возможность исправить любую ошибку, путем многократных попыток;  
• возможность самостоятельно принимать любые (в рамках игры) решения, вне зависимости к чему они могут привести.

А какие категории людей больше подвержены этой напасти?

Так сколько же времени можно проводить за компьютером, чтоб не стать жертвой киберзависимости?

Если 5 – 6 лет, то достаточно 10 - 15 минут в день

От 7 до 12 лет - 30 минут в день.

С 12 до 16 лет – не более 1 часа в день.

Какие признаки указывают на то, что процесс запущен и ситуация выходит из-под контроля?

- потеря контроля» над временем, проведенным за компьютером; - невыполнение обещаний данных самому себе или другим относительно уменьшения времени, проведенного за компьютером; - намеренное преуменьшение или ложь относительно времени, проведенного за компьютером; - утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду; - а также оправдание собственного поведения и пристрастия

• снижение успеваемости, систематические прогулы, отсрочка сдачи зачетов и экзаменов и другие проблемы в процессе обучения;
• частые беспричинные перемены настроения, от вялого до приподнятого;
• болезненная и неадекватная реакция на критику, замечания, советы;
• нарастающая оппозиционность к родителям, родственникам, старым друзьям;
• значительное эмоциональное отчуждение;
• ухудшение памяти и внимания;
• приступы депрессии, страха, тревоги, появление фобий;
• ограниченное общение с друзьями, родителями, родственниками, значительное изменение круга общения;
• уход от дел, к которым наблюдался интерес, отказ от хобби;

изворотливость, лживость, неопрятность, неряшливость, ранее не характерные.

А какой физический вред наносит киберзависимость, если наносит?

Увлечение компьютерными играми сопровождается сильным нервным напряжением, работа за компьютером более 1-2 часов вызывает у 73% подростков общую и зрительную усталость, а сидячее положение приводит к нарушению осанки.

тест:

 предвкушаете ли он заранее удовольствие от скорого

вхожденияв Интернет или компьютерной игры?

 хочется ли ему подольше задержаться и Интернете или продлить удовольст-вие от компьютерной игры?

 бывали ли у него нервные срывы, когда он решился на

сегодня отказаться от компьютера ради выполнения домашних заданий, но не устоял?

 чувствуете ли он себя угрюмым, угнетенным или раздраженным после долговременного нахождения за монитором компьютера?

 способен ли он помимо своего желания нагрубить человеку, который хочет оторвать его от компьютера?

 случалось ли ему лгать членам семьи, врачам или другим людям что бы скрыть время пребывания в Интернете?

особенности зависимого состояния

 повышение настроения или даже эйфория во время работы за компьютером;

 невозможность оторваться от развлечения с постоянным нарастанием количества времени, проводимого за компьютером;

 проблемы с учебой (интересует только то, что связано с компьютером). Киберзависимость отрицательно влияет и на физическое развитие ребенка:

 синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);

 сухость в глазах;

 головные боли по типу мигрени;

 боли в спине;

Как уберечь ребенка от игромании и киберзависимости?

Система кружковой, внеклассной и внешкольной работы по формированию

здорового образа жизни учащихся

Спортивные секции:

• ОФП
• Волейбол
• Баскетбол
• Футбол
• Фехтование
• Ритмика
• Хореография
• Бальные спортивные танцы
• Группа здоровья для учителей

Занятия проходят в течение всей учебной недели,

включая субботу, в дневное и вечернее время.

А как же можно бороться с этой проблемой?

Что могут сделать родители, чтоб помочь ребенку избавиться от этой зависимости?

- Умейте слушать и слышать. - Нет запретам. - Не унижайте ребенка - Станьте примером.

Т.доверия

2-800- 2000- 122

Пусть каждый ребенок будет согрет теплом родительской любви!!!

• Любовь и забота родителей – величайший и незаменимый источник эмоционального развития ребенка, его нравственных качеств, чувства уверенности в себе, позитивного восприятия мира.

Здоровья Вам и удачи

в воспитании

Ваших детей!

Памятка для родителей.

• Помните, что семья и ребенок – самая большая ценность в вашей жизни.
• Не думайте, что семья никуда от вас не денется, не оставляйте ее в списке «Больших и важных дел» на потом.
• Внятно и доступно объясните своему ребенку, почему вы вынуждены работать с утра до ночи.
• Познакомьте ребенка со своей работой. Пусть он почувствует, насколько важно и значимо ваше присутствие для многих людей, работающих вместе с вами.

Памятка для родителей.

• Не жалуйтесь ребенку, рассказывая о своей работе. Ожидая вас с работы, он не должен думать о том, как вам там плохо.
• Рассказывайте ребенку о своих успехах и достижениях.
• Сделайте так, чтобы ваше общение с ребенком по возвращении домой было максимально интенсивным.
• Не переносите рабочие неурядицы на общение с собственным ребенком.
• Старайтесь сделать вашу беседу с ребенком эмоциональной в положительном плане.

Памятка для родителей.

• Интересуйтесь не только отметками в дневнике, постарайтесь оценить и узнать его душевное состояние, впечатления от прожитого дня, от общения со сверстниками.
• Если есть немного свободного времени, потратьте его на то, чтобы познакомиться и пообщаться с его друзьями и товарищами.
• Не тратьте вечера на телевизор, необязательные телефонные звонки, уборки и стирки, лучше обнимите вашего ребенка и пошепчитесь с ним о самом дорогом, о самом важном, дорогом и сокровенном и для него, и для вас!
• Изучайте своего ребенка, знакомьтесь с его внутренним миром вовремя, бойтесь опоздать!

Памятка для родителей.

• Не покупайте своего ребенка подарками за позднее возвращение домой; пройдет немного времени, и он будет ждать не вас, а подарок.
• Учите вашего ребенка традициям ожидания близких людей домой. Пусть это будет вашим красивым, теплым добрым ритуалом: красивая салфетка на столе, ароматный чай, уютный свет, приятная музыка и родители, которые входят в дом. Пройдет совсем немного времени и родители, заложившие такую традицию, сами будут также ожидать своих повзрослевших детей, чтобы пообщаться с ними …
• Не обрывайте своего ребенка на полуслове, не спешите не выслушать его.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:

• Главное средство воспитания – это пример родителей, их деятельность, это заинтересованное участие ребенка в жизни семьи, в ее заботах, радостях.

• 2. Сделайте жизнь ребенка интересной и многообразной
• Воодушевите ребенка на рассказ о своих школьных и личных делах
• Уделяйте ему больше свободного времени

3 . Эффективным способом сплочении семьи, установлением дружеских взаимоотношений является проведение совместного досуга.

4. Обсуждайте с детьми свою жизнь, считайтесь с их мнением в решении семейных проблем

Дети должны чувствовать ответственность за все, что они совершают в жизни.