«Кинезиологические упражнения, их роль в физическом развитии дошкольников»

Кинезиологические упражнения и их роль в физическом развитии дошкольника

Лобанова Наталья Михайловна

инструктор по физической культуре

МКДОУ детского сада № 14 г. Лузы

Кинезиология  - наука о развитии умственных способностей и физического развития через определенные двигательные упражнения.

Кинезиологические упражнение – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие.

Цель:

Развитие межполушарного взаимодействия, способствующее активизации мыслительной деятельности

Задачи:

- синхронизация работы полушарий

- развитие мелкой моторики

- развитие способностей

- развитие памяти, внимания,

речи

- развитие мышления

Кинезиологические упражнения

• Растяжки
• Дыхательные упражнения
• Глазодвигательные упражнения
• Телесные упражнения
• Упражнения для мелкой моторики
• Упражнения на релаксацию

Где применяют кинезиологические упражнения

• Коррекция проблем обучения в дошкольном и младшем школьном возрасте
• Адаптация леворукого ребенка в праворуком мире
• Кинезиологическая практика соматических заболеваний
• Использование упражнений для работы с девиантными подростками
• Применение кинезиологических приемов в ситуации стресса
• Автономная кинезиологическая гимнастика космонавтов

Кинезиология –здоровьесберегающая технология

• Развивает тело
• Синхронизирует работу полушарий
• Улучшает мыслительную деятельность
• Способствует улучшению памяти и внимания
• Облегчается процесс чтения и письма
• Улучшается зрительно-моторная координация
• Формируется пространственная ориентировка

Условия для результативности

- проводятся утром, ежедневно, без

пропусков

- проводятся в доброжелательной форме

- требуется точное выполнение движений

- проводятся по специально

разработанным комплексам

- длительность комплекса две недели

Растяжки

“ Тряпичная кукла и солдат”

И. п.– стоя. Выпрямитесь и вытянитесь в струнку как солдат. Застыньте, как будто вы одеревенели, и не двигайтесь. Теперь наклонитесь вперед и расставьте руки, чтобы они болтались как тряпки, слегка согните колени. Станьте такими же подвижными, как тряпичная кукла и почувствуйте, как ваши кости становятся мягкими, а суставы подвижными. Теперь снова покажите солдата, вытянутого в струнку и абсолютно прямого и негнущегося..

Дыхательные упражнения

“ Свеча”

И. п. – сидя за столом. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.

Глазодвигательные упражнения

“ Глазки”

Нарисуем большой круг

И осмотрим все вокруг.

Глазами и выдвинутым языком делать совместные движения, вращая их по кругу (из стороны в сторону).

Телесные упражнения

«Мельница»

Рука и противоположная нога вращаются круговыми движениями сначала вперед, затем назад, одновременно с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз. Время выполнения 1-2 минуты. Дыхание произвольное.

Мелкая моторика

«Кулак—ребро—ладонь» 

И. п. – сидя , руки на столе , меняем последовательно три положения руки: ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. 8—10 повторений сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе.

Пусть ваши дети будут здоровыми !

спасибо за внимание