Кисель. История появления киселя в России .Кисель - полезный напиток для вашего здоровья. Польза и вред киселя
В презентации мы рассмотрим историю и традиции, связанные с киселём. У
знаем о происхождении этого блюда в России, о легенде, связанной с ним, и о том, как кисель превратился из основного блюда в напиток. Также обсудим ингредиенты для приготовления современного киселя,
его пользу для здоровья и возможные риски при употреблении, а также поделимся секретами идеального киселя.
Что такое кисель?
Кисель — традиционное русское блюдо, которое может быть как густым, так и жидким.
Первые кисели на Руси делали более 1000 лет назад из злаков: овсяный кисель был самым
распространённым, также готовили ржаной и пшеничный.
Готовят кисель из:
- Фруктов и ягод
- Молока
- Злаков (овёс, рожь, пшеница)
Своё название кисель получил от слова «кислый»
— изначально он действительно был кислым на
вкус, так как его заквашивали .
В XVI–XVIII веках в Москве существовала профессия
«кисельщик» — мастер по приготовлению киселя, они селились целыми кварталами, отсюда
названия Большой и Малый Кисельные переулки.
История появления киселя в России
История киселя на Руси насчитывает более 1000 лет! Это одно из
древнейших русских кушаний . Первые кисели делали из злаков:
•
Овсяный кисель — самый распространённый Ржаной кисель
•
Пшеничный кисель
•
В то время кисель был не напитком, а сытной едой — густой, как студень или холодец. Его ели с молоком, мёдом или ягодами .
Легенда о спасении Белгорода
Об этом событии рассказывается в «Повести временных лет» (XII век).
В 997 году город Белгород осадили печенеги. В городе закончилась еда, и жители уже готовы были сдаться. Но один мудрый старец посоветовал:
1.
Собрать последние остатки овса, пшеницы и мёда
2.
Сварить густой овсяный кисель и сладкую сыту (медовый напиток) Вылить их в колодцы
3.
Когда печенеги подошли к городу, жители зачерпнули из колодцев кисель и сыту и стали есть на виду у врага. Печенеги решили, что сама земля кормит русских, и сняли осаду!
Кисельные берега
Вы наверняка слышали выражение «молочные реки, кисельные берега». Оно означает райскую, сытую жизнь.
Почему именно кисельные берега?
Потому что древний кисель был твёрдым — его можно было резать
ножом. Он действительно напоминал берег, по которому текут
«молочные реки» .
В XVI–XVIII веках в Москве даже существовала профессия «кисельщик» — мастер по приготовлению киселя. Кисельщики селились целыми
кварталами — отсюда названия Большой и Малый Кисельные переулки .
Как кисель стал напитком
Привычный нам жидкий фруктово- ягодный кисель появился только в XIX веке — вместе с распространением картофеля и картофельного крахмала .
Древний кисель
Современный кисель
Из овса, ржи, гороха
Из ягод, фруктов, молока
Густой, как студень
Готовили 3 суток (брожение)
Жидкий или средней густоты
Готовят за 30 минут
Ели ложкой
Пьют или едят ложкой
Кислый вкус
Сладкий вкус
Вывод: С появлением крахмала кисель стали готовить быстрее и проще, и он превратился в любимый десерт .
Из чего готовят современный кисель
Основные ингредиенты классического киселя:
- Жидкая основа — вода, молоко, ягодный отвар, компот
- Загуститель — картофельный крахмал (для ягодных) или кукурузный (для молочных)
- Подсластитель — сахар, мёд
- Ароматизатор — ягоды, фрукты, ванилин
Помните!
- Картофельный крахмал делает кисель прозрачным
- Картофельный крахмал делает кисель прозрачным
- Кукурузный крахмал даёт молочно-белый цвет и более нежную консистенцию
- Кукурузный крахмал даёт молочно-белый цвет и более нежную консистенцию
Польза киселя для здоровья
Кисель — не просто вкусный, но и полезный напиток! Вот его главные полезные свойства:
Овсяный кисель — самый полезный: он нормализует
микрофлору кишечника и даёт энергию на весь день .
Свойство
Обволакивает желудок
Как действует
Улучшает пищеварение
Защищает слизистую при гастрите и язве, помогает при изжоге
Содержит пищевые волокна, помогает при запорах
Укрепляет иммунитет
Снижает холестерин
Витамин С (в ягодных киселях) защищает от простуд
Успокаивает при кашле
Овсяный кисель содержит бета-глюканы
Обволакивает горло, смягчает раздражение
Кому кисель может навредить
Несмотря на пользу, кисель подходит не всем. От него стоит отказаться или ограничить употребление, если у вас:
Проблема
Почему вреден
Сахарный диабет
Много сахара и крахмала → резкий
Лишний вес / ожирение
скачок глюкозы в крови
Высокая калорийность (до 100 ккал на
Синдром раздражённого
Может вызвать вздутие, боли, диарею
100 г), особенно с сахаром
кишечника
Аллергия
Возможна реакция на ягоды или другие
компоненты
Пожилым людям тоже стоит быть осторожнее: с возрастом
крахмал переваривается хуже .
Важно: Домашний кисель полезнее магазинного брикета — в нём нет лишних консервантов .
Секреты приготовления идеального киселя
Чтобы кисель получился вкусным, запомните несколько
правил:
Крахмал разводите только в холодной воде! В горячей он сразу свернётся комками .
Вливайте крахмал тонкой струйкой , постоянно
помешивая.
Не кипятите кисель долго! Как только закипел — снимайте с огня, иначе он станет жидким .
Густота зависит от пропорций:
- Жидкий кисель — 20–30 г крахмала на 1 л
- Средний — 40–45 г на 1 л
- Густой (можно резать ножом) — 70–80 г на 1 л
Чтобы не образовалась плёнка , посыпьте готовый кисель
сахаром или накройте поверхность пищевой плёнкой.
Интересные факты и поговорки
Русский язык и фольклор сохранили много упоминаний о
киселе:
Поговорка
Значение
«За семь вёрст киселя хлебать»
Ехать далеко и попусту
«Седьмая вода на киселе»
О дальнем родственнике (при приготовлении овсяного киселя воду меняли 6 раз)
«Киселю да царю всегда место есть»
Кисель — почётное блюдо
А знаете ли вы, что...
- В XIX веке кисель продавали на улицах в бочках, как сейчас квас
- Существует не только сладкий, но и гороховый
кисель — его едят с подливкой
- В 1 версте — 2,13 км. «Семь вёрст киселя хлебать» = более 15 км!
Вопросы для закрепления
Проверьте, что вы запомнили:
Когда на Руси впервые появился кисель? Какой город спас овсяный кисель в 997 году?
Почему в старину говорили «кисельные берега»? Какой загуститель используют для ягодного киселя? Назовите 2 полезных свойства киселя.
Кому кисель противопоказан?
Как переводится слово «кисель»?
(Более 1000 лет назад)
(Белгород)
(Кисель был твёрдым, как берег)
(Картофельный крахмал)
(Обволакивает желудок, укрепляет иммунитет и др.)
(Диабетикам, при лишнем весе, при СРК)
(Кислый)
Спасибо за внимание!
Спасибо за внимание. В этой презентации мы рассмотрели историю появления киселя в России, узнали о его полезных
свойствах и особенностях приготовления. Мы также обсудили, из каких ингредиентов готовят современный кисель и кому он может быть противопоказан.