Классический танец. Экзерсис у станка.

Занятие по теме «Классический танец. Экзерсис у станка»

для учащихся III и IV года обучения

Дата занятия : 07.04.2020 г.

Подготовила: педагог д.о.

Н.А.Воробьёва

Классический танец развивает выворотность ног, танцевальный шаг, гибкость, устойчивость, лёгкий высокий прыжок, свободное владение телом, координацию движений, выносливость, силу мышц.

Понятие «Классический экзерсис»

Экзерсис - упражнения у станка и на середине зала, необходимые для усвоения и совершенствования танцевальной техники.

Классический экзерсис состоит из набора четких, строго упорядоченных движений.

Движения экзерсиса исполняются сначала у станка, затем на середине зала.

Движения экзерсиса у станка исполняются в четырех положениях:

● стоя лицом к станку и придерживаясь двумя

руками за палку станка;

● стоя спиной к станку, открыв руки в стороны

и положив их на палку;

● стоя за станком, лицом в зал; стоя боком

(левым, правым), придерживаясь за палку

станка одной рукой.

Начинается и заканчивается урок всегда поклоном. Вначале он делается по периметру станка, стоя к нему спиной. А в конце - на середине зала.

Упражнения у станка (палки)

Plie (плие) - общепринятое французское название для движения ног, которое по-русски обозначается словом «приседание». Исполняется в медленном темпе.

Неглубокое demi-plie (деми-плие от франц. demi – половина) и глубокое grand-plie (гранд-плие от франц. grand – большой) растягивает и укрепляет мышцы, работающие на выворотность бедра.

Plie часто комбинируется с releve (релеве, от франц. relever - подниматься) - подъёмом на полупальцы.

Battement tendu (батман тандю франц. battement - биение, удар, tendu - натянутый) и battement tendu jete (батман тандю жете, франц. jete- брошенный). Эти движения представляют собой ведение нятянутой стопы по полу, и броски вытянутой ноги на 45; они вырабатывают силу и выворотность ног.

Четвёртое упражнение - rond de jambe par terre (рон де жамб пар тер, франц. rond — круг, jambe — нога, par terre — по полу) круговое движение ноги по полу, развивающее выворотность и подвижность тазобедренного сустава.

Дорогие ребята! Более полную версию классического экзерсиса, вы можете посмотреть пройдя по ссылке и самостоятельно заниматься дома.